5/9/17
Болезни и гигиена зрения.
Зрение – одно из ведущих чувств, так как в познании внешнего мира играет первостепенную роль.
Изображение, восстановленное в мозгу
Внешнее изображение
Изображение на сетчатке
Лучи света проникают в глаз, фокусируются хрусталиком и на сетчатке, возникает перевернутое изображение. Нервные окончания посылают сигнал в мозг, при этом картинка переворачивается так, что предмет воспринимается правильно.
Возможности глаза человека:
- Аккомодация - способность глаза приспосабливаться к видению как на близком, так и на далеком расстоянии, за счет изменения кривизны хрусталика. Предел аккомодации – 10 см от глаза. Расстояние наилучшего видения (без напряжения) для нормального глаза – 25см.
Нормальное зрение – чёткое изображение возникает на сетчатке.
Близорукость – чёткое изображение возникает перед сетчаткой.
Причины:
- глазное яблоко удлинённой формы,
- увеличенная кривизна хрусталика
Человек плохо видит предметы вдали
- По тяжести заболевания в близорукости выделяют три степени:
- слабая: до −3 диоптрий;
- средняя: от −3,25 до −6 диоптрий;
- высокая: свыше −6 диоптрий. Близорукость может быть врождённой, а может появиться со временем и прогрессировать.
Коррекция близорукости
- Двояковогнутая линза меняет фокусное расстояние
Дальнозоркость – чёткое изображение возникает за сетчаткой.
Причины:
- глазное яблоко укороченной формы,
- уменьшенная кривизна хрусталика
Человек плохо видит предметы вблизи
У людей, страдающих дальнозоркостью, постоянно напряжены глазные мышцы, поэтому часто возникает зрительное переутомление и головная боль.
Предметы, находящиеся на близком расстоянии (20–30 см от глаз) видны не чётко.
Коррекция дальнозоркости
Практически все младенцы — дальнозоркие. У большинства этот дефект пропадает в связи с ростом глазного яблока.
Причина возрастной дальнозоркости — уменьшение способности хрусталика изменять кривизну. Этот процесс начинается в возрасте около 25 лет, к 40—50 годам приводит к снижению остроты зрения при чтении на обычном расстоянии от глаз (25—30 см), к 65 годам глаз уже практически полностью теряет способность к аккомодации
Двояковыпуклая линза меняет фокусное расстояние
Близорукость – нарушение зрения, при котором человек плохо видит вдали. Исправляется двояковогнутыми линзами
Дальнозоркость - нарушение зрения, при котором человек плохо видит вблизи. Исправляется двояковыпуклыми линзами.
Болезни глаз
слизистой оболочки глаза;
- ячмень - гнойное воспаление края век;
- катаракта - помутнение хрусталика;
- глаукома – повышение внутриглазного давления, приводящее к атрофии зрительного нерва
- бельмо – помутнение роговицы глаза
Чтение в движущемся транспорте, чтение лежа, длительная работа с компьютером, плохое освещение, близкое расстояние объекта от глаз приводят к переутомлению ресничной мышцы и снижению остроты зрения.
Вредно!
Правильное питание – залог хорошего зрения.
При недостатке витамина А не образуется пигмент родопсин в палочках, при этом человек плохо видит в темноте — заболевание называется «куриная слепота».
Гигиена зрения:
- Во время письма, чтения, работы на компьютере расстояние от глаз до книги, монитора – не менее 30 см.
- Во время длительной работы глаз делай перерыв через каждые 20 минут, смотри вдаль
- Освещение рабочего места должно быть достаточным, но не слишком ярким
- Не три глаза руками, береги от пыли
- Береги от травм, используй защитные средства.
- Не стесняйся носить очки.
Гимнастика для глаз
- Не поворачивая головы переведи взгляд в левый нижний угол, в правый верхний, в правый нижний, в левый верхний угол. Повтори 5 – 8 раз.
- Открытыми глазами медленно, плавно рисуем восьмёрку в пространстве по горизонтали, вертикали.
- Вращение глазными яблоками при сомкнутых веках по часовой стрелке и против 8-10 раз
- Широко раскрыть глаза и смотреть на далёкий объект 20 секунд, потом на близкий объект.
- Быстро поморгать 20-30с. Закрыть глаза и посидеть спокойно 1 мин.
- Крепко зажмуриться на 5 с, а потом на 5 с широко
открыть глаза. Повторить 10 раз.
Недостатки цветовосприятия
Колбочки в сетчатке делятся на три группы, одни возбуждаются красным светом , вторые — зеленым , третьи — синим . Если не работает какая-то группа колбочек, развиваются заболевания, при которых человек аномально различает какие – то цвета.
Дальтонизм – цветовая слепота
Наследственная, реже приобретённая особенность зрения, выражающаяся в неспособности различать один или несколько цветов. Названа в честь Джона Дальтона, который впервые описал один из видов цветовой слепоты на основании собственных ощущений, в 1794году.
Дальтон
Дальтонизм поражает примерно восемь мужчин из ста и одну женщину из двухсот. Вероятно, это объясняется дефектными колбочками и обычно передаётся по наследству. Дальтоники не различают красный и зеленый цвета, воспринимают их как серый.
Домашнее задание: стр. 248-253
Иллюзия 1. Если долго смотреть на точку в центре рисунка – цветные пятна исчезают.
Иллюзия 2. Лицо слева и лицо справа может казаться то добрым, то злым, в зависимости от расстояния