Презентация "Семинар-практикум по "Смехотерапии""

Тренинг-практикум Чудеса внутри нас !

Подготовила педагог - психолог:

Пономаренко А. Н.

Попова С.А.

Веселое сердце живет долго - Уильям Шекспир

Что происходит в тот момент, когда человек смеется?

• Происходит гипервентиляция легких. Они насыщаются кислородом.
• Усиливается кровообращение.
• Работают очень хорошо мышцы, которые расположены в области таза.
• Активизируется работа сердечно-сосудистой мышцы.
• Активизируем зону счастья. Воздействуем на настроение.
• Повышаем наш иммунитет.

Что мы получим, позанимаясь вот таким лечением?

• Мы с вами получаем гормон радости.
• Просто расслабляемся, получаем удовольствие и радость.
• Развиваем в себе уверенность и чувство юмора.
• Убираем негатив.
• Повышаем нашу творческую активность.
• Вытесняем стресс, избавляемся от него.

• ЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ПСИХИЧЕСКОМ ЗДОРОВЬЕ, КОЛЛЕГИ!
• НЕ ДОВОДИТЕ УРОВЕНЬ ПСИХИЧЕСКИХ НАРУЗОК ДО КРИТИЧЕСКИХ!

ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ – УЛЫБКА!!!