Презентация по курсу внеурочной деятельности: Жить здорово, здорово по теме: Здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни как необходимое условие сохранения и укрепления здоровья человека и общества

Здоровый образ жизни – это индивидуальная система человека, обеспечивающая ему физическое, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде, а также снижение отрицательного влияния на жизнь и здоровье последствий различных опасных и чрезвычайных ситуаций.

Здоровье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции. 

Здоровье — это не отсутствие болезни как таковой или физических недостатков, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

Физическое здоровье

Соблюдение личной гигиены

Рациональное питание

Двигательная активность

Оптимальное сочетание умственного и физического труда

Отказ от вредных привычек

Умение жить в гармонии

с собой и окружающими

Духовное здоровье

Друзья

Родители

Общество

труда

питания

воспитания

образования

Социальное здоровье

жизни

отдыха

Условия

уровень

культуры

Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья

Составляющие ЗОЖ:

- воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;

- окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье;

- отказ от курения, употребления наркотиков и алкоголя.

- здоровое питание;

- движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей;

• личная и общественная гигиена;
• закаливание.

Факторы, влияющие на здоровье:

Факторы, отрицательно влияющие на здоровье:

• стресс;
• болезни;
• загрязнение окружающей среды;
• курение;
• алкоголь;
• наркотики.

Правила здорового образа жизни

Синквейн «Здоровье»

1 строчка - существительное

2 строчка - 2 прилагательных

3 строчка - 3 глагола

4 строчка - фраза выражающая отношение к предмету

5 строчка - синоним обобщающий или расширяющий

смысл понятия

Рефлексия

Выбрать смайлик выражающий ваше настроение

в конце урока

Домашнее задание

• § 8.4 учебника
• подготовить сообщение о ЗОЖ в вашей жизни
• закончить памятку «Береги своё здоровье»

Источники

• Учебник 8 класса «Основы безопасности жизнедеятельности», А.Т. Смирнов, Б.О. Хренников
• http://ru.wikipedia.org/wiki/ здоровье
• http://tainy.net/23436-duxovnoe-i-fizicheskoe-zdorove-dva-aspekta-razvitiya-lichnosti.html
• http://world4women.ru/health/zdorove-i-zdorovyj-obraz-zhizni.html
• http://www.sunhome.ru/philosophy/14882
• http://www.live-active.ru/mens/food/2
• http://www.sci-lib.net/index.php?showtopic=6156
• http://www.nashitraditsii.ru/fizkultura
• http://www.bienhealth.com/articles/children-hygiene/
• http://tomalogy.org/love/roditeli-ne-zabyvajte-o-svoix-potrebnostyax.html
• http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-52591/
• http://biolog3107.ucoz.ru/index/zozh/0-14
• http:// neosports.ru/pitaemsya-pravilno/osnovy-formirovaniya-zdorovogo-obraza-zhizni-podrostkov.html