Презентация по физкультуре на тему "Плавание"

Плавание

Презентацию выполнила:

Тадевосян Сона Мартуновна

Плавание

Плавание-вид спорта, заключающийся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. При этом в подводном положении по действующим ныне правилам разрешается проплыть не более 15 м после старта или поворота (в плавании брассом подобное ограничение сформулировано по- другому); скоростные виды подводного плавания относятся не к плаванию, а к подводному спорту. Плавание вид спорта, заключающийся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. При этом в подводном положении по действующим ныне правилам разрешается проплыть не более 15 м после старта или поворота (в плавании брассом подобное ограничение сформулировано по- другому); скоростные виды подводного плавания относятся не к плаванию, а к подводному спорту. 

История

Плавание известно человеку с древнейших времен Спортивное плавание зародилось на рубеже 15-16 веков. Среди первых соревнований по плаванию были состязания пловцов в 1515 г. в Венеции. В 1538 г. вышло первое руководство по плаванию датчанина П. Винмана. Первые школы плавания появились во второй половине 18 начале 19 века в Германии, Австрии, Чехословакии, Франции. С середины 19 века в ряде стран началось строительство искусственных бассейнов. Особую популярность плавание приобрело в конце 19 века. В 1890 было проведено первое первенство Европы по плаванию. С 1896 плавание включено в программу Олимпийских игр. В 1908 г. организована Международная федерация плавания ФИНА. В 1973 г. эта организация объединяла 96 национальных федераций.

Техника плавания

Техника плавания по- собачьи

Техника плавания лягушкой

Техника плавания кролем

Техника плавания кролем на спине

Техника плавания брассом

Баттерфляй 

Техника плавания по-собачьи

Начинающие пловцы в первую очередь осваивают именно этот стиль. При плавании по-собачьи необходимо лечь на воду животом вниз. Двумя руками одновременно необходимо описывать окружности, двигать руками нужно следующим образом:

• Прямыми ладошками вперед от себя
• 2. Согнутыми в форме ковшей ладошками назад под себя Ногами при этом необходимо двигать вверх-вниз. 

Баттерфляй

• Стиль плавания на животе, при котором левая и правая части тела должны совершать симметричные и одновременные движения. Руки совершают одновременный мощный гребок определённой траектории, который заметно приподнимает корпус пловца над водой, а ноги совершают одновременное волнообразное движение. Самый тяжёлый и энергозатратный стиль плавания. Нетренированному пловцу обычно бывает трудно даже просто совершать движения, не нарушающие правила стиля. Этот стиль считается вторым по скорости после кроля.

• Цикл движений при плавании баттерфляем условно делится на четыре фазы:
• 1. Удар с погружением,
• 2. Захват и подтягивание с выдохом на поверхность
• 3. Отталкивание с ударом
• 4. Полет с проносом рук. 

Брасс

Стиль плавания на животе, в котором руки подаются одновременно вперёд от груди. Ноги совершают одновременный толчок, во время которого они сгибаются в коленях, производится толчок и в конце выпрямляются. Самый медленный способ плавания (так как возвратные движения руками выполняются преимущественно под водой, а движения ногами выполняется с прерыванием), при этом одновременно являющийся самым сложным с технической точки зрения. Брасс имеет большое прикладное значение: возможность проплыть наибольшее расстояние с наименьшими энергозатратами, бесшумное плавание, плавание под водой.

Кроль на груди

Вольный стиль- дисциплина плавания, в которой пловцу разрешается плыть любыми способами, произвольно меняя их по ходу дистанции. В настоящее время все пловцы используют кроль. Вольный стиль дисциплина плавания, в которой пловцу разрешается плыть любыми способами, произвольно меняя их по ходу дистанции. В настоящее время все пловцы используют кроль.

Кроль на спине

Кроль на спине

Стиль плавания на спине, который визуально похож на кроль (руки совершают гребки попеременно, а ноги совершают попеременное непрерывное поднятие/опускание), но имеет следующие отличия: человек плывет на спине, а не на животе, и пронос над водой выполняется прямой рукой, а не согнутой, как в кроле. Третий по скорости плавания стиль. Особенностью этого способа является то, что человеку не надо выдыхать в воду, так как лицо находится на поверхности.

Экипировка

Чемпионат по водным видам спорта 2009

Соревнования по плаванию на чемпионате мира по водным видам спорта 2009 проходили в открытом бассейне спорткомплекса «Форо Италико» в Риме, с 26 июля по 2 августа 2009 года. Плавание — один из пяти водных видов спорта, представленных на чемпионате.

Правила участия в соревнованиях

• От каждой национальной федерации могло быть представлено не более двух участников для каждой индивидуальной дисциплины, причем один и тот же участник мог состязаться в нескольких дисциплинах. Для эстафет каждая национальная федерация могла выставить только одну команду, состав которой мог быть различным для отборочного и финального заплывов. Медали вручались не только спортсменам команды, участвовавшим в финальном заплыве, но и тем, кто участвовал только в отборочном заплыве. Общее число участников соревнований по плаванию от одной национальной федерации — не более 26 мужчин и 26 женщин.
• Чемпионат мира по водным видам спорта 2009 был одним из последних крупных соревнований, где для пловцов не было специальных ограничений на материал, из которого изготовлен костюм для плавания. Но уже тогда могли использоваться только костюмы из списка, утверждённого ФИНА. Костюмы были различными, включая закрывающий большую часть тела мужчин и женщин — от шеи до нижней части голени, с непокрытыми руками и лопатками

Правила поведения в бассейне во время плавания

• 1. При плавании нескольких человек на дорожке, посетители должны держаться правой стороны, т.е. плавание в бассейне осуществляется всегда против часовой стрелки.
• 2. При плавании необходимо обгонять слева впереди плывущих.
• 3. Посетители могут отдыхать только в углах дорожки, не мешая совершать поворот плывущим. 4. Для освобождения полости рта и носа от попавшей воды  следует пользоваться сливным желобом.
• 5. Не разрешается прыгать с бортиков и тумбочек бассейна.
• 6. Не разрешается толкаться во время плавания.
• 7. Не разрешается висеть на дорожках бассейна.
• 8. Не разрешается плавать поперёк  бассейна, кроме перехода с дорожки на дорожку и к лестнице.
• 9. В бассейне запрещено создавать излишний шум и подавать ложные сигналы о помощи.
• 10. При плавании в бассейне запрещено создавать препятствия другим посетителям.
• 11. Запрещено плавать с жевательной резинкой.
• 12. Не разрешается плавать без шапочки, так как волосы засоряют фильтры бассейна.

Согласно правилам посещения бассейна, не рекомендуется:

• Заниматься в бассейне натощак или ранее чем через 1,5 -2 часа после еды (особенно детям!)
• Использовать в душе гели для мытья (в связи с особыми химическими свойствами - в результате применения гелей на теле человека образуется плёнка требующая тщательного и длительного смывания; при некачественной помывке тела с использованием геля ухудшается качество воды в бассейне.
• Приносить во внутреннюю раздевалку бассейна большие сумки.

Все эти правила поведения в бассейне и правила посещения бассейна распространяются и на детей, и на школьников.