Презентация на тему: "Легкая атлетика"

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА В ШКОЛЕ

Подготовила: учитель физической культуры

А.В. Горбунова

Королева спорта

БЕГ

Лёгкая атлетика считается очень древним видом спорта, об этом говорят повсеместные археологические находки (монеты, вазы, скульптуры и т.д.). Самым древним из легкоатлетических видов является бег.

Виды бега в легкой атлетике: - Бег на короткие дистанции (100 м, 200 м, 400 м), к нестандартным дистанциям можно отнести 30 м, 60 м, 300 м. - Бег на средние дистанции (800 м, 1500 м, 3000 м), дополнительно можно выделить 600, 1000, 1610 м (миля), 2000 м. - Бег на длинные дистанции (5000 м, 10000 м, 42195 м). - Бег с препятствиями (стипль-чез) 2000 м в манеже и 3000 м на открытом стадионе. Бег с барьерами (женщины – 100 м, мужчины – 110 м, 400 м). - Эстафетный бег (4×100 метров, 4×400 метров).

Прыжки подразделяются на : - Вертикальные (прыжки в высоту и прыжки с шестом); -Горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).

Прыжок в высоту  — дисциплина лёгкой атлетики, которая относится к вертикальным прыжкам технических видов. Прыжок состоит из разбега, подготовки к отталкиванию, отталкивания, перехода через планку и приземления

Прыжок с шестом — техническая дисциплина, которая относится к вертикальным прыжкам. В данном прыжке легкоатлету нужно пройти над планкой (не опрокинув её), используя легкоатлетический шест.

Прыжок в длину относится к горизонтальным прыжкам и требует от спортсменов спринтерских качеств и прыгучести.

Метания — это упражнения легкоатлетов, требующие «взрывных» мышечных усилий. Целью в данном виде является перемещение снаряда на максимальное расстояние от спортсмена.

Что развивает легкая атлетика?

Развивает основные физические качества — выносливость, сила, скорость, гибкость. Кроме этого во время занятий легкой атлетикой приобретаются навыки координации движений, быстрого и экономического передвижения и рационального выполнения сложных физических упражнений. 

К легкоатлетическим упражнениям относятся??? а – бег; б – поднимание туловища; в – прыжки; г – метание.

Сопоставьте на рисунке виды лёгкой атлетики: а – метание диска; б – прыжки в длину с разбега; в – бег на длинную дистанцию; г – прыжки в высоту с разбега.

МОЛОДЦЫ!!! Спасибо за внимание!!!