Презентация "Мой режим дня"

Подготовила: ученица 3-б класса Верещагина Яна

Утром зазвонил будильник

Мне будильник ни к чему,

Потому, что без звоночка

Встать так рано я могу!

Умывание 7-05

Снует зубная щетка,

Как по морю лодка,

Как по речке пароход

По зубам она идет,

Вверх и вниз,

туда-обратно.

Счистим мы налет и пятна.

Чтобы зубки не болели,

Чтоб как зимний снег белели!

7-30

Расчесались и оделись.

Попрощались,

Быстро в школу собирались.

Здравствуй школа!

Здравствуй класс!

Ждёт учительница нас.

Уроки

8-30 - 13-20

Чтобы грамотнее стать…

Надо книжки почитать

И задачи все решить,

Чтоб пятёрку получить!

За звонком звенит звонок,

Точно в срок идёт урок,

Нужно очень много знать,

Чтоб полезным в жизни стать.

13.30-14.15

До свиданья, школьный дом!

Завтра снова мы придём!

Чтобы успеть сделать заданные на дом уроки, помочь в работе по дому,

почитать, погулять,

нужно уметь правильно распределить время.

16.00-19.00

Полдник съели, погуляли,

Поработали опять:

Из портфеля мы достали

Свой учебник и тетрадь.

19.00-20.30

Ужин вкусный мы съедим,

Телевизор поглядим,

Или в игры поиграем,

Или книжку почитаем.

21.00-21.10

Ждёт зубной порошок и журчит водица:

«Не забудь, мой дружок, перед сном умыться!»

Пусть приходит крепкий сон.

Всем на свете нужен он.

21.10-7.00

Воды попить и

спать - в кровать,

Завтра рано мне вставать!

РЕКОМЕНДАЦИИ

• приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время;
• выполняй каждый день утреннюю зарядку;
• следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта;
• старайся есть в одно

и то же время.