Правильные привычки

Правильные привычки.

Каждая девчонка старается приучить себя к полезным привычкам. Вот если приучишь себя выполнять хотя бы парочку пунктов в течение месяца, привыкнешь и не заметишь, как продолжишь следовать им и в дальнейшем.

1. Изучай иностранные языки. Лучше всего выбрать тот язык, который ты изучаешь в школе. Но если ты успешно справляешься с ним, то можешь выбрать ещё один, который тебе нравится. Главное – это регулярность. Трать по 30 минут в день, и сможешь удивить окружающих.

2. Убирай в своей комнате через день. Мало того что родители будут счастливы, так ты ещё и будешь готовиться к самостоятельной жизни. Согласись, что в чистой комнате и думается лучше, ничто не отвлечёт тебя от важных дел.

3. Заведи ежедневник. Если ты сможешь чётко знать, что тебе нужно сделать, то тебе легче планировать свой день. Составляй ежедневные списки дел, выбирай оптимальное время для учёбы, и для отдыха, и для домашних поручений.

4. Откажись от слов-паразитов и нецензурных выражений. Во-первых, это некрасиво. Во-вторых, если часто употреблять «вредные» словечки, ты сама перестанешь замечать, как их станет очень много в твоей жизни. Старайся подбирать альтернативу своим словам.

5. Больше гуляй. Если есть возможность пройтись пешком, а не ехать на автобусе, используй её. Сейчас есть много разных приложений для подсчёта твоих шагов. Скорее скачивай шагомер – и вперёд к цели. А если гулять с друзьями, то ещё и много положительных эмоций получишь.

6. Научись готовить полезные блюда. Все любят вкусно поесть, поэтому несколько вкусных и здоровых кулинарных шедевров не помешает.

7. Чаще отказывайся от телефона. Если ты будешь проводить больше времени без соцсетей, у тебя улучшится сон. Помимо этого освободится много времени, и ты перестанешь опаздывать или торопиться.

8. Полюби себя. Очень важно ценить себя именно такой, какая ты есть. Если ты себя любишь, то стараешься стать лучше. Да, приятно похудеть, поменять причёску, но ты должна уметь любить себя, даже если у тебя что-то не получается.