Наслаждайтесь радостью окончания учебного года весь следующий! Доступ к материалами на весь год со скидкой 90%

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Был в сети 30.09.2017 22:16

Чугунов Владимир Анатольевич

Заместитель директора по безопасности, преподаватель ОБЖ

9 574

3 534

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Химки

Специализация

ОБЖ

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

"Правила поведения на водоемах г.о. Химки"

Категория: ОБЖ

20.09.2017 14:11

Презентация на тему: "Правила поведения на водоемах г.о. Химки"

Просмотр содержимого документа
«"Правила поведения на водоемах г.о. Химки"»

Правила поведения на водоемах г.о. Химки

Плавание на глубине и далеко от берега

Заплывать на глубину и далеко от берега можно только в том случае, если вы умеете хорошо плавать.

Только в этом случае Вы не растеряетесь и не утонете, даже оказавшись в затруднительном положении.

Плавание на глубине и далеко от берега

Длительное пребывание в холодной воде

может вызвать судороги.

Едва почувствовав судорогу, сразу же останавливайтесь и, повернувшись на спину, ложитесь на воду.
Если у вас свело судорогой переднюю мышцу бедра, распрямите ногу и оттяните носок вперед.
Если судорога в икроножной мышце или на задней поверхности бедра, то, выпрямив ногу, тяните носок на себя.
Если судороги очень сильные и нога сама не распрямляется, попробуйте сделать это руками.
В крайнем случае растирайте и разминайте мышцу, пока не почувствуете, что она становится мягче. После этого снова попробуйте выпрямить ногу.
Когда судороги пройдут, немного отдохните, затем перевернитесь и плывите к берегу, желательно другим стилем.

Плавание на глубине и далеко от берега

Длительное плавание может вызвать усталость.

Как только начнете уставать или замерзать, немедленно разворачивайтесь и плывите назад.
Экономно расходуйте свои силы, время от времени отдыхайте, перевернувшись на спину и расслабившись. Отдых чересчур не затягивайте, чтобы не замерзнуть еще больше.
Если вы сомневаетесь, что сумеете самостоятельно добраться до берега, во время отдыха поднимайте вверх руку и машите, стараясь привлечь к себе внимание.

Если вы запутались в водорослях

Ваши действия:

Как только почувствуете, что к ногам начали липнуть водоросли, мешая плыть, не останавливайтесь и не барахтайтесь на месте, беспорядочно перебирая ногами, - вы запутаетесь еще больше.
Резко отталкиваясь обеими ногами, постарайтесь освободиться.
Если сразу это сделать не удалось, трите поочередно одной ногой другую, скатывая с них водоросли.
Не ныряйте, иначе водоросли могут опутать шею.
Освободившись, плывите осторожно, стараясь меньше шевелить ногами, пока не минуете опасного места.

Если вас подхватило сильное течение

Ваши действия:

Не тратьте напрасно силы и не боритесь с ним.
Плавая в реке, просто следуйте за потоком, направляясь по диагонали к ближайшему берегу. Увидев впереди излучину, устремляйтесь к ее внутреннему радиусу, где течение более спокойное.
Сильное течение может быть и на море. Там встречаются отмели, обычно скрытые от глаз под водой. Волны, накатывающиеся на берег в часы прилива, попадают в пространство между отмелями, и в результате возникает обратное течение в сторону открытого моря. Попав в такое течение, не пугайтесь, пусть оно несет вас. Скоро вы почувствуете, что его скорость заметно снизилась. Тогда поворачивайтесь и плывите вдоль берега, пока совсем не выберетесь из течения.

При внезапном падении вы можете испытать шок и на время перестанете контролировать свои действия. КАК ПОМОЧЬ САМОМУ СЕБЕ?

Задержать дыхание и зажать пальцами нос, чтобы не нахлебаться воды.
Попытайтесь нащупать ногами дно, если вы недалеко от берега.
Если место глубокое, постарайтесь как можно скорее избавиться от обузы и тяжелой одежды, чтобы она не тянула вас ко дну.
Если в момент падения на вас были резиновые сапоги, не выбрасывайте их. Перевернув голенищами вниз, зажмите их под мышками, превратив в воздушные подушки. Так вам будет легче держаться на поверхности.
Добирайтесь вплавь к ближайшему берегу, плывя по течению по диагонали.

Если вы оказались в воде, не умея плавать

В том случае, если вы не умеете плавать, постарайтесь продержаться на поверхности воды, пока не придет помощь.

Попробуйте лечь на воду лицом вниз, широко раскинув руки и дыша как можно глубже и реже. Так вы меньше затратите энергии.
Оставаться на поверхности продолжительное время можно и по-другому. Двигайте ногами так, будто вы крутите педали. Не переставая шлепайте руками по воде, перенося на них часть нагрузки и сохраняя равновесие.
Или, оставаясь в вертикальном положении, сгибайте одновременно обе ноги, разводя колени в стороны, а затем резко распрямляйте их.

Плавание со спасательным жилетом

Ваши действия:

На плаву без спасательных средств

Ваши действия будут зависеть от того, умеете ли вы плавать или не умеете, холодная вода или теплая и как далеко до берега.

Если вы умеете плавать, то, оказавшись в холодной воде далеко от берега, ждать спасения лучше всего лежа на спине.
Если вода очень холодная, в первые минуты вы можете испытать шок.

На плаву без спасательных средств

Лежа на животе, сделайте глубокий вдох, расслабьтесь, погрузив голову в воду и вытянув руки перед собой; задержите дыхание, насколько это возможно.
Затем выдыхайте под водой и, опустив руки, поднимайте голову ровно настолько, чтобы вода не попадала в рот.
Повторяйте все с самого начала.

На плаву без спасательных средств

Закиньте за голову, держа за пояс и резким движением погружайте раструбом в воду.

В штанинах окажется немного воздуха. Просуньте надувшиеся штанины себе под мышки и ложитесь на них грудью. Так вы можете хоть немного передохнуть, хотя время от времени вам придется надувать свою "подушку" заново.

На плаву без спасательных средств

Помощь упавшему за борт судна

Действия по спасению:

Заметив находящегося в воде человека, направляйтесь к нему, не теряя его из виду, чтобы снова не потерять пострадавшего в волнах.
Приблизившись, кидайте в воду любое спасательное средство с таким расчетом, чтобы оно очутилось возле спасаемого.

Помощь упавшему за борт судна

Действия по спасению:

Помощь упавшему за борт судна

Действия по спасению:

В тихую погоду поднимайте пострадавшего на судно через корму, в ветреную - через борт, чтобы судно не опрокинулось.
Если пострадавший обессилел от долгого нахождения в воде, бросьте ему веревку с завязанной на конце петлей и предложите просунуть в нее обе руки, чтобы она оказалась у него под мышками.

Помощь упавшему за борт судна

Пребывание в холодной воде

Погрузившись в холодную воду, неподготовленный человек попадает в шок.

В первые секунды его дыхание непроизвольно становится гораздо более глубоким и частым, чем в нормальных условиях.

Его пульс заметно учащается, а кровяное давление резко возрастает.

Пребывание в холодной воде

Человек может пребывать в подобном состоянии от нескольких секунд до 2-3 минут, и именно в это время опасность наглотаться воды и захлебнуться особенно велика.

Следствием значительного увеличения поглощения кислорода является понижение содержания в крови двуокиси углерода, что часто приводит к судорогам.

Пребывание в холодной воде

В холодной воде человеческое тело остывает очень быстро.

Тепловой баланс нарушается в среднем уже при температуре воды около 20 °С: иными словами, в таких условиях организм начинает отдавать больше тепла, чем успевает производить.

Разумеется, этот дисбаланс тем больше, чем значительней разница температур.

Пребывание в холодной воде

Реагируя на изменение условий окружающей среды, организм включает защитные механизмы, пытаясь сократить потери тепла и уберечь в первую очередь наиболее важные с точки зрения жизнедеятельности внутренние органы.

Происходит отток крови от внешних покровов, в результате чего мышцы начинают деревенеть, руки и ноги немеют, теряя подвижность, нарушается координация движений.

Пребывание в холодной воде

ПОМНИТЕ!

При температуре воды ниже 10°С даже очень хороший, но не прошедший специальной подготовки пловец обессиливает и тонет в течение 15-20 минут.

Пребывание в холодной воде

В холодной воде заметно уменьшается способность задерживать дыхание.

При температуре воды ниже 15 °С человек может пробыть под водой в среднем всего 15-25 секунд.

Исходя из этого, становится ясно, что при отсутствии надлежащей подготовки (иными словами, если вы не "морж") следует избегать плавания в холодной воде.

Пребывание в холодной воде

Но избежать плавания в холодной воде может избежать не всегда. В таком случае постарайтесь следовать следующим правилам плавания в холодной воде:
Не погружайтесь в холодную воду сразу целиком. Гораздо лучше заходить в нее постепенно, давая организму возможность привыкнуть к изменению температуры окружающей среды.

Пребывание в холодной воде

Держите голову как можно выше над водой, по крайней мере в первые минуты, пока первоначальный шок не прошел до конца.
Старайтесь по мере возможности контролировать дыхание.
Перед погружением в холодную воду обязательно надевайте гидрокостюм, если, конечно, он у вас есть. Он в значительной мере сократит отток тепла от вашего тела.

ЕСЛИ ВЫ ЗАПЛЫЛИ ДАЛЕКО ОТ БЕРЕГА:

не тратьте силы и не боритесь с волнами, пусть они сами несут вас к берегу;
с приближением волны начинайте энергично работать руками и ногами, стараясь продвинуться на ее гребне как можно дальше;
как только волна уйдет, расслабляйтесь и ждите следующую.

ЕСЛИ БЫ ПЛАВАЕТЕ ВОЗЛЕ БЕРЕГА:

обратите внимание, что волны здесь, сталкиваясь друг с другом и ударяясь о камни, образуют на поверхности воды буруны и водовороты;
преодолевайте их не сверху, а снизу;
ныряйте навстречу волне за мгновение до того, как белая пена на ее гребне коснется вас.

Как узнать, что человек тонет? Когда человек тонет, его тело, как правило, стоит в воде вертикально, голова то и дело скрывается в волнах. Тонущий человек судорожно взмахивает руками, а потом взмахи вовсе прекращаются.

Ваши действия:

Если есть лодка, подплывите на ней к тонущему и затаскивайте его через корму, чтобы лодка не перевернулась.
Если лодки нет, доберитесь до тонущего вплавь.

Ваши действия:

Приблизившись, обхватите его сзади за плечи, чтобы он не мог вцепиться в вас. Тогда вы лишитесь возможности двигаться и можете утонуть вместе с ним.

Ваши действия:

Если тонущий продолжает судорожно цепляться за вас, сковывая ваши движения, возьмите его одной рукой под подбородок и подтащите к себе, чтобы его голова оказалась вровень с вашей, лицом вверх.
Локтем той же руки крепко зажмите его плечо, чтобы помешать ему перевернуться, и продвигайтесь к берегу на боку или на спине.

Ваши действия:

Локтем той же руки крепко зажмите его плечо, чтобы помешать ему перевернуться, и продвигайтесь к берегу на боку или на спине.
Если утопающий находится без сознания, тащите его к берегу, взяв рукой под подбородок, чтобы его лицо постоянно находилось над поверхностью воды.
При сильных волнах обхватите утопающего одной рукой поперек груди, поддерживая его голову над водой.

Меры предосторожности при спасении утопающего

1. В холодной воде не снимайте с себя одежду, чтобы избежать переохлаждения организма. Следует снять только обувь и вытащить все из карманов.

Меры предосторожности при спасении утопающего

2. Следите, чтобы утопающий в панике не хватался за вас. Если этого не удается избежать, примените специальные приемы освобождения:

Если он схватился за вашу ногу, быстро опустите ее, одновременно приняв вертикальное положение. Поднимите другую ногу и, упершись ею в плечо или грудь утопающего, оттолкнитесь от него, откинувшись назад всем телом.
Если он обхватил вас спереди, возьмите его обеими руками под мышки и, приподняв, оттолкните от себя.
Если он обхватил вас сзади за шею, опустите голову как можно ниже, чтобы его руки не сомкнулись у вас на горле. Крепко сожмите запястье той его руки, которая находится выше, и резко дерните вперед, приподнимая другой рукой его локоть. Оказавшись таким образом у него за спиной, вы заблокируете одну из его рук.

Меры предосторожности при спасении утопающего

3. В крайнем случае погружайтесь с головой в воду и, вынырнув за спиной утопающего, крепко обхватите его за плечи.

4. Постарайтесь успокоить паникующего человека и внушить ему, что он спасется только в том случае, если будет вам подчиняться.

Первая помощь утопающему на берегу

1. Если тонувший не дышит, немедленно начинайте делать ему искусственное дыхание методом "изо рта в рот". Очистите ему пальцем полость рта, запрокиньте его голову и начинайте вдувать в него воздух, зажав его нос двумя пальцами.

Первая помощь утопающему на берегу

2. Когда из человека начнет выходить вода, которой он наглотался, наклоняйте его голову набок.

Первая помощь утопающему на берегу

3. Когда пострадавший начнет дышать, переверните его на грудь, голову поверните набок и, укрыв его чем-нибудь теплым, вызовите скорую помощь.

Если человек перестал дышать

Если это произошло буквально на ваших глазах, вы еще сможете спасти пострадавшего. У вас в запасе всего 1-2 минуты. Если мозг пострадавшего пробудет без кислорода хотя бы три минуты, наступает клиническая смерть.

Если человек перестал дышать

Ваши действия:

Проверьте пульс больного, присмотритесь к его лицу, груди и убедитесь, что человек действительно не дышит.
В случае остановки дыхания пульс отсутствует, а губы, щеки и уши пострадавшего приобретают синевато-серый оттенок.

Если человек перестал дышать

Ваши действия:

откиньте голову больного назад, поддерживая ее, поднимите его подбородок и постарайтесь открыть ему рот;
если это необходимо, аккуратно вытащите запавший язык (возьмитесь за него пальцами, предварительно обернув их чистым носовым платком);
повернув голову больного набок, освободите рот от слюны (рвоты) с помощью носового платка или куска ткани (если ничего такого под рукой нет, то пальцем).

Если человек перестал дышать

Ваши действия:

Если рот больного стиснут, возьмитесь указательными пальцами за углы нижней челюсти, упритесь в нее же большими пальцами и потяните челюсть вперед. Затем переведите пальцы на подбородок и, оттягивая его вниз, откройте рот.

Если человек перестал дышать

Иногда перечисленных выше действий хватает для того, чтобы человек снова начал дышать. В этом случае переверните его на грудь и уложите в безопасную для дыхания позу.

Если человек перестал дышать

Если человек по-прежнему не дышит, приступайте к искусственному дыханию методом "изо рта в рот" или поднятием и опусканием рук.

Если сердце не работает и пульс отсутствует, одновременно с искусственным дыханием делается непрямой массаж сердца.

Ваши действия:

Очистить рот и нос от песка и ила, которые попали туда вместе с водой, кладут пострадавшего лицом вниз так, чтобы голова и грудь свисали. Для этого можно положить его к себе на колено или поместить ему под живот свернутую в комок одежду.

Ваши действия:

После этого надавливают на спину, чтобы вода вытекала из легких. Когда выделение воды прекратится, поворачивают утопавшего на спину и приступают к искусственному дыханию, которое продолжается до тех пор, пока он сам не начнет дышать.
После того как больной придет в сознание, нужно его хорошо согреть и направить в больницу.

Если случился тепловой удар

Под тепловым ударом (перегревом) обычно понимают острое заболевание, вызванное нарушением теплорегуляции организма при длительном воздействии на него высокой температуры (в том числе и солнечных лучей - тогда речь идет о солнечном ударе).

Если случился тепловой удар

Теплорегуляция организма у человека осуществляется следующими способами:

выделением пота, который, испаряясь, охлаждает кожу;
расширением капилляров кожи, благодаря чему она обильнее снабжается кровью и, соответственно, охлаждается;
учащенным дыханием, благодаря которому излишнее тепло выводится из легких.

Если случился тепловой удар

ОСТОРОЖНО – ПЕРЕГРЕВ НА СОЛНЦЕ

Обильное потоотделение в жаркий день ведет к излишним потерям организмом влаги и солей, содержащихся в поте.
Хотя потение и не дает температуре тела подниматься, уменьшение содержания солей в организме вызывает судороги в мышцах ног и тела, что ведет, соответственно, к общей слабости. Если не пополнить запасы влаги и солей, это состояние закончится обмороком.

Если случился тепловой удар

ПЕРЕГРЕВ НА СОЛНЦЕ

Кроме судорог и обмороков, другими симптомами перегрева являются головная боль, головокружение и тошнота.
Температура остается в пределах нормы, но кожа кажется холодной и влажной. Лицо бледнеет, а дыхание становится учащенным и поверхностным, пульс едва прощупывается.

Если случился тепловой удар

ПЕРЕГРЕВ НА СОЛНЦЕ

Состояние еще более ухудшается, когда у пострадавшего начинается рвота и понос, до предела обезвоживающие организм.
Помочь больному вы можете, если доставите его в холодок и дадите попить подсоленной воды. Если же он потерял сознание, переверните его на грудь, уложите в позу, удобную для дыхания, немедленно вызывайте врачей (к ним, конечно, следует обращаться и в первом случае - когда больной находится в сознании).

Если случился тепловой удар

Перегрев из-за повышения температуры тела.

Когда человек оказывается в регионе с жарким и влажным климатом, пот, выделяемый его телом, не может в достаточной мере охлаждать кожу, так как он не успевает испаряться в напоенном влагой воздухе.
Для того чтобы организм приспособился к этим условиям, требуется от трех до шести недель, и человек может пострадать от теплового удара прежде, чем это произойдет.

Если случился тепловой удар

Перегрев из-за повышения температуры тела.

Тепловой удар может случиться и тогда, когда температура тела внезапно подскакивает до 40 градусов. При этом кожа у человека сухая и горячая на ощупь. Он жалуется на головную боль, тошноту и головокружение. Самочувствие больного быстро ухудшается, и он может потерять сознание.
Если в этом случае человеку не оказать помощь, он может умереть. Особенно велик риск такого исхода с детьми и престарелыми.

Если случился тепловой удар

Перегрев из-за повышения температуры тела.

Заметив подобные симптомы, необходимо немедленно вызывать врача, а до его прихода больного можно растереть спиртовым раствором или же накрыть мокрой простыней и обмахивать чем-либо до тех пор, пока температура тела не снизится хотя бы до 38 градусов.
Когда это произойдет, следует заменить влажную простыню на сухую. Если температура снова начнет расти, процедуру можно повторить.

Первая помощь на берегу провалившемуся под лед

Помните, что длительное плавание может вызвать усталость.

Вытянув пострадавшего на берег, первым делом проверьте, дышит ли он.

Если нет, сразу же начинайте делать искусственное дыхание.
Если дышит, то накиньте на него какую-нибудь сухую одежду прямо поверх мокрой и как можно быстрей доставьте в теплое помещение.

Первая помощь на берегу провалившемуся под лед

Падение в полынью

Ваши действия:

Падение в полынью

Ваши действия:

Падение в полынью

Ваши действия:

Как только лед перестанет ломаться под вашими ударами, положите руки на лед, протянув их как можно дальше, и изо всех сил толкайтесь ногами, стараясь придать туловищу горизонтальное положение.
Не опирайтесь на лед всей тяжестью тела: он может снова провалиться, и ВЫ с головой окунетесь в воду.