Позиции ног и рук в классическом танце (1 год обучения классическому танцу)

ГБУ ДО «ДШИ с. Александров-Гай» Александрово-Гайского муниципального района Саратовской области

Презентация на тему:

Позиции ног и рук в классическом танце

3 класс

Подготовила преподаватель отделения хореографического искусства

Спалату О.В.

с. Александров Гай 2022

Позиции ног

• Пять исходных положений ног общеизвестны. Их пять, потому что при всём желании не найти шестого положения для выворотных ног, из которого было бы удобно и легко двигаться дальше. Есть les fausses positions (обратные позиции), с носком, обращенным внутрь, и есть полувыворотные положения — позиции ног, применяемые при изучении исторического танца. Но les bonnes positions (выворотные) являются основными для классического танца.

Первая позиция

• Ступни развёрнуты в стороны по прямой линии, выворотно, пятки соединены.
• Мышцы ног напряжены, колени вытянуты. Корпус поставлен вертикально, желудок подтянут, ягодичные мышцы подобраны и напряжены. Центр тяжести распределяется равномерно на обеих ногах.
• Первоначальное изучение происходит лицом к палке.

Вторая позиция

• Ступни развёрнуты по одной прямой, пятки отстоят одна от другой на расстоянии длины ступни.
• Мышцы ног напряжены, колени вытянуты, ягодичные мышцы подобраны и напряжены, корпус держится вертикально, тяжесть корпуса распределена равномерно на обе ноги.
• Первоначально изучается лицом к палке в течение примерно двух недель.

Третья позиция

• Ступни стоят одна перед другой, пятка одной ноги плотно прилегает к середине ступни другой.
• Мышцы ног напряжены, колени вытянуты. Корпус поставлен вертикально, желудок подтянут, ягодичные мышцы подобраны и напряжены. Центр тяжести распределяется равномерно на обеих ногах.
• Первоначальное изучение происходит лицом к палке.

Пятая позиция

• Ступни стоят выворотно, одна перед другой, плотно примыкая друг к другу. Носок одной ноги должен находиться у пятки другой ноги.
• V позиция изучается лицом к палке после усвоения III позиции.
• Мышцы напряжены, колени вытянуты, ягодичные мышцы подобраны, тяжесть корпуса распределена равномерно на обе ноги.

• Ступни ног стоят параллельно одна против другой на расстоянии длины ступни. Носок одной ноги находится против пятки другой.
• Мышцы напряжены, колени вытянуты, ягодичные мышцы подобраны, тяжесть корпуса распределена равномерно на обе ноги.
• IV позиция – самая трудная, изучается в последнюю очередь, когда усвоены I, II, III и V позиции лицом к палке, и учащиеся продолжают их изучение, держась одной рукой за палку.

Четвёртая позиция

Общие замечания

• Ступни ног, поставленные в позицию, не должны опираться на большой палец или мизинец.
• При перемене ног и в позициях необходимо сохранять правильное положение корпуса, рук и головы. Ступню с выворотной пяткой необходимо вести, не отделяя носка от пола, при выворотном положении всей ноги.
• Отводя работающую ногу в требуемое положение, пятку не следует сразу отделять от пола. Сначала скользит вся ступня, затем вытягиваются подъём и пальцы.
• При возвращении работающей ноги к опорной носок скользит, не отрываясь от пола, затем мягко сгибается подъём, опускается пятка, и вся ступня, коснувшись пола, завершает скользящее движение.

Позиции рук

• В классическом танце огромная роль принадлежит рукам. Руки являются одним из основных выразительных средств в балете. Они оказывают активную помощь корпусу и ногам. В классическом танце общеизвестны три позиции рук и подготовительное положение к ним.
• Остальные положения рук являются их разновидностью.

Подготовительное положение

• Постановка рук начинается с подготовительного положения.
• Руки опущены вниз перед корпусом, не соприкасаясь с ним. Локти направлены в стороны, немного согнуты, образуют овал. Кисти рук закруглены и почти соприкасаются (расстояние между ними равно примерно двум пальцам). Ладони направлены вверх.
• Плечи опущены вниз, нельзя их выдвигать, отводить назад или поднимать вверх.

Первая позиция

• Первая позиция даёт направление рукам.
• Руки подняты перед корпусом на уровне диафрагмы, чуть согнуты в локтях, образуя овал. Ладони обращены к себе. Локти и пальцы на одном уровне. Плечи опущены, кисти рук приближены друг к другу, но не соприкасаются.
• Принятая высота уровня рук даёт возможность не закрывать область груди, руки могут поддерживать корпус за счёт напряжения мышц верхней части руки (от плеча до локтя).

Вторая позиция

• Руки раскрыты в стороны на высоте плеч. Плечи, локти и кисти находятся на одном уровне. Локти обращены назад, линия рук дугообразная, ладони повёрнуты к зрителю. Положение пальцев такое же, что в подготовительном положении и I позиции.
• Следует хорошо поддерживать локоть напряжением мускулов верхней части руки.
• Следить за тем, чтобы руки не уходили назад, а находились немного впереди плеч.

Третья позиция

• Руки подняты вверх с округлыми локтями, кисти (ладонями вниз) сближены , как в подготовительном положении и в I позиции, но не соприкасаются и должны быть видимы глазами без поднимания головы.
• Недопустимо, чтобы руки находились над головой или заходили за голову.
• Следить за тем, чтобы локти не шли вперёд, а кисти рук не опускались.

Изучение позиций рук

• Позиции рук изучаются на середине зала в следующем порядке : из подготовительного положения руки поднимаются в I позицию, далее переходят в III позицию, а затем раскрываются во II позицию.
• Изучение первоначально происходит в медленном темпе с фиксацией положения рук в каждой позиции.
• После усвоения трёх позиций рук начинают изучать положение рук во время экзерсиса у палки (держась одной рукой за палку).

Контрольные вопросы по теме «Позиции ног и рук в классическом танце»

• Сколько основных позиций ног в классическом танце?

3. Какие позиции ног являются основными для классического танца?

а) выворотные

б) полувыворотные

в) с носком, обращённым внутрь

г) обратные

4. В какой последовательности следует изучать позиции ног?

а) I. II. III. IV. V

б) не имеет значения

в) V. IV. III. II. I

г) I. II. III. V. IV

а) две г) пять

б) три д) семь

в) четыре

• Позиции ног первоначально изучаются…

а) на середине зала

б) лицом к преподавателю

в) лицом к концертмейстеру

г) одной рукой за палку

д) лицом к палке

• Какой позиции ног подходит описание: « Ступни ног стоят параллельно одна против другой на расстоянии длины ступни. Носок одной ноги находится против пятки другой»?

а) II г) V

б) I д ) III

в) IV

• Какой позиции ног подходит описание: « Ступни развёрнуты в стороны по прямой линии, выворотно, пятки соединены »?

а) V г) IV

б) I д) II

в) III

• Какой позиции ног подходит описание: « Ступни стоят одна перед другой, пятка одной ноги плотно прилегает к середине ступни другой»?

а) I г) IV

б) V д) III

в) II

8. Какой позиции ног подходит описание: « Ступни развёрнуты по одной прямой , пятки отстоят одна от другой на расстоянии длины ступни »?

а) V г) IV

б) I д) II

в) III

9. Какой позиции ног подходит описание: « Ступни стоят выворотно, одна перед другой, плотно примыкая друг к другу. Носок одной ноги должен находиться у пятки другой ноги »?

а) III г) II

б) V д) IV

в) I

10 . Какая из позиций самая трудная ?

а) I г) IV

б) II д) V

в) III

11. Основные позиции рук в классическом танце. Сколько их?

а) одна в) четыре

б) три г) семь

12 . Позиции рук первоначально изучаются…

а) на середине зала

б) лицом к преподавателю

в) одной рукой за палку

г) лицом к палке

13. Какой позиции рук подходит описание: « Руки подняты перед корпусом на уровне диафрагмы, чуть согнуты в локтях, образуя овал. Ладони обращены к себе. Локти и пальцы на одном уровне»?

а) II г) подготовительное положение

б) I д ) III

14. С чего начинается постановка рук?

а) с подготовительного положения

б) с III позиции

в) с II позиции

г) с I позиции

д) с прыжка

15. Какой позиции рук подходит описание: « Руки опущены вниз перед корпусом, не соприкасаясь с ним. Локти направлены в стороны, немного согнуты, образуют овал. Кисти рук закруглены и почти соприкасаются. Ладони направлены вверх »?

а) I в) III

б) II г) подготовительное положение

16. Какой позиции рук подходит описание: « Руки подняты вверх с округлыми локтями, кисти (ладонями вниз) сближены , но не соприкасаются и должны быть видимы глазами без поднимания головы »?

а) I в) III

б) II г) подготовительное положение

17. С чего начинается движение при поднимании и опускании рук, при их переходе на позиции?

а) с выдоха

б) с кисти руки

в) с плеча

г) с поворота головы

18. Какой позиции рук подходит описание: « Руки раскрыты в стороны на высоте плеч. Плечи, локти и кисти находятся на одном уровне. Локти обращены назад, линия рук дугообразная, ладони повёрнуты к зрителю »?

а) III

б) I

в) II

г) подготовительное положение

19. Какая роль в классическом танце принадлежит рукам?

а) огромная

б) маленькая

в) никакой

г) средняя

20. В каком темпе первоначально происходит изучение позиций рук?

а) в быстром

б) в медленном

в) не имеет значения

г) в весёлом

Список литературы

1. Базарова Н., Мей В. Азбука классического танца. - СПб: Планета музыки, 2010 .

2. Ваганова А. Я. Основы классического танца. - СПб: Лань, 2007.

3. Костровицкая В., Писарев А. Школа классического танца. – Л.: Искусство, 1976.

https://need4dance.ru/?page_id=560

http://mirtancev.ru/pozicii-ruk-v-klassicheskom-tance.html

https://alfiakhabirova.ru/pozitsii-ruk-klassicheskij-tanets-urok-19