Яблоки | Защищают ваше сердце | Предотвращают запоры | Останавливают поносы | Улучшают объем легких | Защищают суставы | |
Абрикосы | Борются с раком | Регулируют кровяное давление | Сохраняют зрение | Защищают от Альцгеймера | Замедляют процесс старения | |
Артишок | Способствует пищеварению | Понижают холестерол | Защищают ваше сердце | Стабилизируют сахар в крови | Защищают от заболеваний печени | |
Авокадо | Борются с диабетом | Понижают холестерол | Помогают остановить инсульт | Регулируют кровяное давление | Разглаживают кожу | |
Бананы | Защищают ваше сердце | Успокаивает кашель | Укрепляет кости | Регулируют кровяное давление | Останавливают поносы | |
Фасоль | Предотвращают запоры | Помогают при геморрое | Понижают холестерол | Борются с раком | Стабилизируют сахар в крови | |
Свекла | Регулируют кровяное давление | Борются с раком | Укрепляет кости | Защищают ваше сердце | Помогают снижению веса | |
Черника | Борются с раком | Защищают ваше сердце | Стабилизируют сахар в крови | Улучшают память | Предотвращают запоры | |
Брокколи | Укрепляет кости | Сохраняют зрение | Борются с раком | Защищают ваше сердце | Регулируют кровяное давление | |
Капуста | Борются с раком | Предотвращают запоры | Способствует снижению веса | Защищают ваше сердце | Помогают при геморрое | |
Мускусная дыня | Сохраняют зрение | Регулируют кровяное давление | Понижают холестерол | Борются с раком | Поддерживают имунную систему | |
Морковь | Сохраняют зрение | Защищают ваше сердце | Предотвращают запоры | Борются с раком | Способствует снижению веса | |
Цветная капуста | Защищают от рака простаты | Борются с раком груди | Укрепляет кости | Устраняют синяки | Защищают от болезней сердца | |
Вишня | Защищают ваше сердце | Борются с раком | Прекращает бессоницу | Замедляют процесс старения | Защищают от Альцгеймера | |
Каштан | Способствует снижению веса | Защищают ваше сердце | Понижают холестерол | Борются с раком | Регулируют кровяное давление | |
Перец чили | Способствует пищеварению | Облегчает боли в горле | Очищает синусы | Борются с раком | Поддерживают имунную систему | |
Инжир | Способствует снижению веса | Помогают остановить инсульт | Понижают холестерол | Борются с раком | Регулируют кровяное давление | |
Рыба | Защищают ваше сердце | Улучшают память | Защищают ваше сердце | Борются с раком | Поддерживают имунную систему | |
Лен | Способствует пищеварению | Борются с диабетом | Защищают ваше сердце | Improves mental health | Поддерживают имунную систему | |
Чеснок | Понижают холестерол | Регулируют кровяное давление | Борются с раком | Убивают бактерии | Борятся с грибком | |
Грейпфрут | Защищают от инфаркта | Способствует снижению веса | Помогают остановить инсульт | Борются с раком простаты | Понижают холестерол | |
Виноград | Сохраняют зрение | Предотвращают камни в почках | Борются с раком | Усиливают кровоток | Защищают ваше сердце | |
Зеленый чай | Борются с раком | Защищают ваше сердце | Помогают остановить инсульт | Способствует снижению веса | Убивают бактерии | |
Мед | Заживляет раны | Способствует пищеварению | Защищает от язв | Увеличивает энергию | Борется с аллергией | |
Лимон | Борются с раком | Защищают ваше сердце | Регулируют кровяное давление | Разглаживают кожу | Останавливает цингу | |
Лайм | Борются с раком | Защищают ваше сердце | Регулируют кровяное давление | Разглаживают кожу | Останавливает цингу | |
Манго | Борются с раком | Улучшают память | Регулирует щитовидную железу | Способствует пищеварению | Защищают от Альцгеймера | |
Грибы | Регулируют кровяное давление | Понижают холестерол | Убивают бактерии | Борются с раком | Укрепляет кости | |
Овсянка | Понижают холестерол | Борются с раком | Борются с диабетом | Предотвращают запоры | Разглаживают кожу | |
Оливковое масло | Защищают ваше сердце | Способствует снижению веса | Борются с раком | Борются с диабетом | Разглаживают кожу | |
Лук | Понижает риск инфаркта | Борются с раком | Убивают бактерии | Понижают холестерол | Борются с грибком | |
Апельсины | Поддерживают имунную систему | Борются с раком | Защищают ваше сердце | Straightens respiration | | |
Персики | Предотвращают запоры | Борются с раком | Помогают остановить инсульт | Способствует пищеварению | Помогают при геморрое | |
Арахис | Защищают от болезней сердца | Способствует снижению веса | Борются с раком простаты | | | |