Портфолио победителя всероссийского конкурса "Сделаем вместе"

ПОРТФОЛИО участника конкурса «ЛИДЕР» акции « Здоровый образ жизни – путь к успеху» Артемьевой Дарьи МБОУ «Мало-Лызинская СОШ» Балтасинского района РТ

Акция « Здоровый образ жизни – путь к успеху ». С пятого февраля 2020 года в нашей школе, как и во всей страна, в рамках движения «Сделаем вместе» стартовала акция « Здоровый образ жизни – путь к успеху ». В ходе которой лидер школы Артемьева Дарья провела 14 февраля с одноклассниками урок на тему: «Здоровым быть здорово» и анкетирование.

21 февраля Артемьева Дарья провела с учащимися четвертого класса урок на тему: « Мой режим дня» . На этом уроке Даша рассказала о том, что такое здоровый образ жизни, для чего необходимо соблюдать режим дня, в чем заключается его соблюдение».

21 февраля учащиеся 5 класса на занятии «Здоровым быть здорово » расширили свои знания об основе правильного питания и о том, что оно является одним из компонентов здорового образа жизни. Дети дискуссировали на тему что значит успех и как он связан со здоровьем.

17 марта учащиеся 6 класса на занятии «Здоровым быть здорово» вели дискуссию на вопросы: Что нужно делать, чтобы выглядеть хорошо? Дали советы подросткам что необходимо делать, чтобы восстановиться после сложного дня.

6 марта Артемьева Дарья провела с учащимися первого класса занятие на тему «Мой режим дня» . Дети рассказывали о том, из чего состоит их режим дня, как они питаются, в какие игры играют в свободное время.

17 марта лидер акции «Здоровый образ жизни – путь к успеху» провела с учащимися второго класса урок на тему: «Мой режим дня». На этом уроке учащиеся вместе с Дашей составляли свой режим дня, сделали вывод о том, что чтобы быть здоровым нужно не только соблюдать режим дня, но и правильно питаться.  

20 марта Артемьева Дарья провела с учащимися 5 класса занятие на тему «Ценности и традиции моей семьи». Дети рассказывали о том какие традиции в их семьях и как они связаны со здоровым образом жизни. Некоторые дети рассказали о своей родословной, показали генеалогические древа.

Желаю нам всем любить свою семью ,

чтобы жить

здорОвым и здОрово!

18 апреля Дарья провела занятие с учащимися 6 класса занятие на тему:

« Ценности и традиции моей семьи». Учащиеся через видеосвязь рассказывали о традициях, семейных реликвиях своих семей.

Несмотря на то, что ученики в нашей школе учились дистанционно,

дети ежедневно делали зарядку. Так как я являюсь вожатой 3 класса,

то я с ними делала зарядку используя платформу ZOOM

Учащиеся с удовольствием делали упражнения и ждали начала нового дня, чтобы вновь встретиться на зарядке.

Ежедневные зарядки Артемьева Дарья проводила и с учащимися 7а класса.

Исследовательская работа на тему:

«Расчет и анализ рациона подростков 13-14 лет и его сопоставление с нормативными показателями».

• Цель  – сформировать у учащихся 7 класса правильное представление о здоровом питании и научить составлять сбалансированный рацион.
• Задачи:
• -  организовать практическое занятие с учащимися 7 класса: провести расчёты их собственного рациона, проанализировать и скорректировать его;
• Дата опроса :  14.02.2020. 
• Участники:  учащиеся 7 класса МБОУ «Мало-Лызинская СОШ»
• Количество участников :  12 человек.
• Учащимся 7 класса предлагалось составить свой фактический рацион питания, исходя из того набора продуктов и блюд, который они употребляют ежедневно. Для каждого приёма пищи в течение дня они составили перечень потребляемых продуктов и блюд с указанием веса в граммах. Несмотря на то, что употребляемые продукты и блюда каждый день разные, школьники выбрали и расписали рацион всего одного дня, начиная с завтрака и заканчивая ужином. Далее напротив каждого продукта и блюда в составленном рационе они указали калорийность (ккал) и содержание белков (г), жиров (г) и углеводов (г). Эти значения они нашли по специальной таблице 2 (которую мы им представили). В таблицах приведены значения, рассчитанные на 100 г продукта. Соответственно эти значения им пришлось пересчитать исходя из веса порций в составленном рационе. Сравнив фактический рацион питания с нормой были сделаны выводы о том, у кого проявляется ожирение, а у кого нехватка веса. Было составлено примерное меню.

Артемьева Дарья участвует во многих экологических акциях, научно практических конференциях. Стала призером межрегиональной научно- практической конференции по экологии. Дарья является активной участницей природоохранных акций, ведет борьбу с несанкционированными свалками в районе.

Плакат на тему: «МЫ за ЗОЖ.

Я выбираю жизнь»

Плакат на тему: «МЫ за ЗОЖ. Я выбираю ЗОЖ»