Пояснительная записка по физической культуре для 9 класса (не ФГОС)

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 9 класса разработана на основе:

1. Приказ Минобразования России от 5 марта 2004 года №1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования (с изменениями).

2. Примерных программ основного общего образования по физической культуре 7-9 классы, Просвещение, 2012г

3. Авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов», В.И.Лях, А.А.Зданевич, Просвещение 2012;

4. Основной образовательной программы МБОУ « Школа № 10».(ФК ГОС 7-9 классы)

Цели и задачи реализации программы.

Основной целью школьного образования в области физической культуры является: формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической куль­туры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих

образовательных задач:

– укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

– совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

– формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

– развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

– обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Программа курса рассчитана на 105 часов (3 часа в неделю). В соответствии с календарным учебным графиком и особенностями расписания учебных занятий на 2016-2017 учебный год программа курса фактически составляет в

9 а- 100 ч.,

9 б-100 ч.,

9 в-100 ч.,

9 г- 99ч.,

9 д - 99ч.

Программа будет выполнена в полном объёме за счёт объединения тем раздела

«Кроссовая подготовка» в

9а, 9б, 9в - № 100 с №101, 102;

9г и 9д - №99 с №100,101,102.

Планируемые результаты освоения учебного предмета.

Учащиеся должны

знать:

• об особенностях зарождения и развития физической культуры, истории Олимпийского движения;

• о способах и особенностях движений и передвижений чело­века, роли и значении психических и биологических процес­сов в осуществлении двигательных актов;

• о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообраще­ния при выполнении физических упражнений, о способах контроля за деятельностью этих систем;

• терминологию разучиваемых упражнений, об их функцио­нальном смысле и направленности воздействия на организм;

• о физических качествах и общих правилах их тестирования;

• об общих и индивидуальных основах личной гигиены, о пра­вилах использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки;

• о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

Уметь:

• составлять и правильно выполнять комплексы утренней гим­настики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

• вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы на­грузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

• организовывать и проводить самостоятельные занятия;

• уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.

Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни.

Содержание учебного предмета

Программный материал представлен следующими разделами:

1. «Знания о физической культуре»: история физической культуры, физическая культура (основные понятия) и физическая культура человека ( материал даётся комплексно- во время уроков)

2. «Способы двигательной (физкультурной) деятельности»: организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой; оценка эффективности занятий физической культурой

3. «Физическое совершенствование»: физкультурно-оздоровительная деятельность и спортивно-оздоровительная деятельность (гимнастика с основами акробатики; легкая атлетика; спортивные игры; прикладно-ориентированная подготовка; упражнения общеразвивающей направленности).

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы:

• история физической культуры и ее развитие в современном обществе»- выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх;

• характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр;

• базовые понятия физической культуры;

• физическая культура человека в современном обществе;

• физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств;

• организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культуры. Содержит темы:

• организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой»- выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз;

• планирование занятий физической подготовкой;

• проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

• оценка эффективности занятий физической культурой (самонаблюдение и самоконтроль);

• оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок), измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Раздел «Физическое совершенствование» ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укреплению здоровья школьников. Включает темы:

Физкультурно-оздоровительная деятельность (ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся) - оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели;

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность» с общеразвивающей направленностью (ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки):

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Легкая атлетика.  Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.

Спортивные игры. Игры по правилам: волейбол, баскетбол.

Кроссовая подготовка. Бег на развитие выносливости (по разному грунту, по пересечённой местности, с преодолением препятствий)

Прикладно-ориентировочная подготовка.

Общефизическая подготовка.

Прикладно- ориентированные упражнения (помогают подготовить школьников к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий); Упражнения; общеразвивающей направленности» ( предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств).

Тематическое планирование

График выполнения контрольных нормативов

Учебные нормативы для 9 класса по физической культуре