План - конспект урока лёгкой атлетики в 1 - 4 классах "В ГОСТИ К КУВУКИ"

ПЛАН – КОНСПЕКТ

по лёгкой атлетике с элементами методики Н. Н. Ефименко

« Театр физического воспитания . . . »

«В ГОСТИ К КУВУКИ»

Для учащихся 3 – 4 классов

Дата проведения:

Время: 45 мин.

Цель: Воспитание основных двигательных качеств

Задача: Совершенствование техники метания

Инвентарь: 1 коробка спичек, ватные шарики, 4 теннисных мяча, 4 малых обруча

Краткий словарь

Кувуки - Одно из африканских племён.

Дцонга - Вождь племени Кувуки

Асантасана – бомбанана - На языке племени «Весёлая обезьяна»

Кряка - Утка

Минга - Фламинго

Квага - Приветствие Кувуки

Мтонга - Страус

Гвара – Гвара - Ежегодный праздник племени Кувуки

Пространственно – графическое оформление

Обозначения на схеме

ПЛАН – КОНСПЕКТ

занятия по лёгкой атлетике с элементами методики Н. Н. Ефименко

« Театр физического воспитания . . . »

БТИ - «Африканские приключения»

СМИ - «В гости к КУВУКИ»

ПОДР -

Для школьников 3 – 4 классов

Для проведения в условиях спортивного зала

По мотивам художественного фильма «Mr. Bonse»

- Здравствуйте, ребята. Сегодня мы совершим путешествие в Африку. Недавно я получил письмо от знакомого Мистера Боунса предсказателя африканского племени Кувуки. Он от имени своего вождя Дцонга приглашает нас с вами на ежегодный праздник «Гвара – гвара». Хотите там участвовать? Но чтобы хорошо выступить, нам надо хорошо размяться. В Африке принято почитать природу. И сейчас мы с вами присоединимся к этому действу!

Упр. 1 «паучок - ходок». Принять положение задние низкие четвереньки. Ходьба, сначала лицом вперёд, а затем спиной вперёд( до 15 – 20 м.).

- А теперь покажем одно из африканских животных – весёлую обезьянку.

Упр. 2 « Асантасана - бомбанана» И. п. передние высокие четвереньки. Ходьба лицом и спиной вперёд.

- Ребята, кроме животных Кувуки почитают и птиц. Сейчас мы это покажем.

Упр. 3 «Кряка» И.п. полный присед, руки на коленях. Ходьба в данном положении (имитируем походку утки).

- A сейчас покажем настоящую африканскую птицу – страуса «Минга».

Упр. 4 «Минга» И.п. полуприсед, руки на поясе. Ходьба в заданном положении.

Хорошо у вас получается, а теперь пройдёмся по африканской саванне

Упр. 5 «Прогулка по саванне» Ходьба обычным шагом. По ходу через центр зала перестраиваемся в две колонны.

- Знаете как приветствуют друг друга местные жители? Давайте покажем.

Упр 6 «Квага»(Приветствие!) И.п. основная стойка. Учащиеся стоят в парах лицом друг к другу. Выполняются прыжки на месте.

- Молодцы! А сейчас, мальчики и девочки, покажем растительный мир Африки.

Упр.7 «Хлебное дерево»И.п. пара стоит, взявшись за руки над головой, спиной друг к другу. Неглубокие выпады вперёд.

- Но, вдруг налетел ветер, и наши деревья закачались.

Упр. 8 «Игры с ветром» И.п. стойка руки вверх. Плавные наклоны в стороны с отведением рук.

Сейчас мы можем участвовать в празднике!!!

Сегодня на «Гвара - гвара» присутствует весь род. Как и во всём мире, Кувуки соревнуются в различных конкурсах, мы с вами поучаствуем в некоторых из них.

Упр. 9 «Мтонга» Надо попасть в круг на земле камешком (ватный шарик). Это сделать очень сложно. И.п. «камешек» в руках, сомкнутых над головой. Броски: а) двумя из – за головы; б) тоже сильной рукой; в) тоже более слабой рукой;

- Следующее соревнование – броски в дупло хлебного дерева.

Упр. 10 «Уга - Дуга» И.п. рука с теннисным мячом отводится назад за спину. По команде выполняются 3 броска в мишень на стене (диаметр круга 1 м.; на высоте 2 м.)

- И вот, пришло время основного соревнования, по имени которого назван праздник. Покажем нашу силу и ловкость в метании дротиков.

Упр.11 «Гвара - Гвара»И.п. перед финальным усилием(положение натянутого лука). Ученик стоит боком к месту метания, рука со снарядом(спичкой) отводится назад за спину. Вторая рука, согнутая в локте, выносится вперёд. Согнутые ноги в широкой стойке, ОЦТ смещён к задней. По команде учителя выполняется бросок снаряда на дальность.

- Мы с вами хорошо соревновались , но пришло время возвращаться домой! Давайте скажем « Досвидания, Земля Кувуки, мы ещё вернёмся в следующем году.