План-конспект по лыжной подготовке 9 класс тема: Одновременный бесшажный ход (совершенствование)

№ п/п

Части урока и его содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1.

2.

3.

Подготовительная часть.

Построение. Приветствие. Сообщение целей и задач урока. Проверка подготовленности к уроку. Инструктаж по Т.Б. Выход в рощу.

Получение инвентаря.

Основная часть.

Передвижение по разминочному кругу свободным ходом

Напомнить учащимся элементы техники одновременно бесшажного хода.

Передвижение по разминочному кругу одновременным бесшажным ходом

Прохождение дистанции 2 километра девушки и 3 юноши.

Проведение встречной эстафеты на дистанции до 100 метров.

Ученики делятся на 2 команды. Каждая команда делится на 2 колонны и располагаются эти колонны друг напротив друга. Первостоящий в колонне ребёнок начинает движение к противоположной колонне. Приехав он встаёт в конец колонны, в это время первостоящий ребёнок этой колонны начинает движение обратно. Эстафета длится до тех пор пока колонны не поменяются местами.

Заключительная часть.

Возвращение в школу. Сдача инвентаря. Построение. Подведение итогов урока. Домашнее задание.

15-25 мин.

50-60 мин.

10-12 мин.

5-6 мин.

10-15 мин.

10-15 мин.

10-15 мин.

15-25 мин.

Построение учащихся с лыжами в руках в одну шеренгу. Постановка задач на урок, краткие пояснения. Проверка наличия варежек.

Следить, чтобы все двигались, и самому двигаться вместе с детьми.Обратить внимание : никто ли не отстал.

Обратить внимание на правильный вынос рук.

Следить за правильным выполнением, исправляя и предупреждая возможные ошибки. (предположительно индивидуальная работа)

Напомнить детям, что по неровной дороге можно идти попеременным двушажным ходом.

Следить за соблюдениями правил эстафеты

Приведение спортивного инвентаря в порядок.

Подведение итогов и анализ.

«Сегодня на уроке мне понравилось…»

«А не понравилось…»

«Вашим домашним заданием будет:

1.Поработать над силой рук(отжимания. подтягивание)

2.Упражнения в равновесии(ласточка и т.д.)

Дата:

Оценка

содержания

конспекта

Оценка задач урока

Правильный подбор средств для каждой части урока

Оценка методов обучения в каждой части урока

Подготовительная часть урока

Организация подготовительной части урока

Характеристика средств подготовительной части урока

Характеристика методов подготовительной части урока

Использование методических приемов в подготовительной части урока

приемов усиливающих словесные методы

Основная часть урока

Организация основной части урока

Характеристика средств основной части урока

Характеристика методов основной части урока

Реализация дидактических принципов в основной части урока

Заключительная часть урока

Организация заключительной части урока

Характеристика средств заключительной части урока

Характеристика методов заключительной части урока

Физическая нагрузка на уроке

Воспитательная работа педагога