| Подготовительный (15 минут) 1. Построение, приветствие. Сообщение УЗ на урок. Знакомство с темой и планом урока. 2. Разминка: Строевые упражнения:
1 - поворот налево; 2 - поворот направо;
3 - поворот кругом;
5 - прыжок поворот направо;
7 - поворот кругом.
Упражнения для профилактики плоскостопия: 1. ходьба на внешней стороне стопы; 2. ходьба на носках;
3. ходьба на пятках; 4. ходьба в полуприседе, руки на поясе. Упражнения для развития ловкости и баланса: 1. скрестные шаги правым боком; 2. то же левым боком; 3. ходьба в приседе; Бег с изменением направления: 1. перепрыгивая скамейку, согнув ноги вправо и влево; 2. перепрыгивая скамейку «перешагиванием»; 3. бег по скамейке; 4. бег правая нога по скамейке, левая по полу; 5. бег левая по скамейке, правая по полу; 6. бег по скамейке. Комплекс упражнений: 1) И.п. - руки на пояс, 1 - наклон головы вперед; 2 - то же назад; 3 - то же вправо; 4 - то же влево. 2) И.п. - руки перед собой, 1-2 - рывки руками на уровне груди; 3-4 - рывки руками в сторону (влево, вправо). 3) И.п. - узкая стойка, руки на пояс, 1 - наклон туловища вперед; 2 - то же назад; 3 - то же вправо; 4 - то же влево. 4) И.п. - узкая стойка, руки на пояс, 1 - наклон к правой ноге; 2 - то же к середине; 3 - то же к правой ноге; 4 - и.п. 5) И.п. - выпад на правую ногу, руки поставлены на опорную ногу, 1-3 - три пружинящих движения; 4 - смена опорной ноги. 6) Приседания - 10 раз (д) Сгибания и разгибания рук, в упоре лежа - 10 раз (м)
| Ознакомить учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок.
Подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока. Следить за синхронным выполнением упражнения.
При выполнении упражнений организуем анализ правильности выполнения упражнений партнером.
Выполняются на гимнастической скамейке, следить за правильной осанкой и положением рук.
В процессе бега следить за соблюдением дистанции и темпа бега.
Следить за выполнением упражнений.
Наклон делать глубже, ноги в коленях не сгибать.
Следить за правильным выполнением наклона согнувшись с прямыми ногами.
Следить за правильной осанкой. В упоре лёжа сохранять правильное положение туловища. | Формирование интереса.
Проявление дисциплинирован ности, трудолюбия.
Установить роль разминки на занятиях гимнастикой.
Умение выполнять физические упражнения для развития мышц.
Правильное выполнение задания.
Активное включение в выполнение двигательного действия; развитие внимания.
Безопасное поведение во время выполнения задания. | Активное участие в диалоге с учителем.
Сознательное выполнение упражнений.
Определить последовательность и приоритет разминки мышечных групп.
Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя. | Весь класс во фронтальном режиме слушает учителя.
Планировать путь достижения цели, ставить познавательные задачи. Использовать общие приемы решения задач.
Произвольно строим речевое проговаривание упражнений за учителем при проведении разминки.
| Ведут обсуждение по заданной теме, вступают в диалог с учителем и одноклассниками.
Обсудить ход предстоящей разминки.
Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками при работе, так и с учителем |
| Основной (25 минут) Сегодня мы с вами будем изучать акробатическое упражнение, а так же научимся выполнять кувырок вперед. А сейчас я попрошу каждую группу учащихся приготовить гимнастические маты для предстоящей работы.
1. Обучение технике выполнения стойки на лопатках (с помощью рук и без). а) Показ учителя. б) Объяснение: Лежа спиной на мате, поднять ноги вверх: 1) руками упираться за поясницу (с помощью рук); 2) руки кладем на маты (без помощи рук). в) Выполнение упражнения учащимися. 2.Обучение технике выполнения кувырка вперед. Подводящие упражнения: 1) группировка - положение с плотно согнутыми к груди ногами и наклоненной на грудь головой. 2) перекаты в группировке. а) Показ учителя. б) Объяснение: Принять правильное и.п., упор присев, руки спереди, голову наклонить между коленями. Резким накатом выполнить кувырок вперед и сгруппироваться. в) Выполнение упражнения учащимися. 3. Упражнение для мышц брюшного пресса: - поднимание прямых (согнутых) ног в висе на гимнастическое стенке (перекладине). | Деление класса на два отделения.
Подготовка мест занятий с группами учащихся.
Рассказ и показ техники выполнения упражнений.
Добиться их самостоятельно му освоению, выявить и устранить типичные ошибки.
Построить обучающихся вдоль мата.
У вас все получилось, вы молодцы! Но нам есть, к чему стремится, чтобы быть сильными, здоровыми, ловкими и красивыми.
Каждое отделение выполняет на гимнастической стенке (перекладине) упражнение для пресса по команде учителя. Сделать два подхода к гимнастической стенке. | Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия, проявление дисциплинирован ности.
Повторяют за педагогом и запоминают.
Оценивают правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения.
Положительное отношение к занятиям двигательной деятельностью.
Внимательно относится к собственным переживаниям при допущении ошибок.
Развитие координационных способностей в сложных двигательных действиях.
Развитие чувства ритма.
Постоянно совершенствовать элементы, улучшая общую согласованность их выполнения.
Развитие доброжелательного отношения к учителю и товарищам. | Умение регулировать свои действия, взаимодейство вать в группе.
Осуществляют самоконтроль за состоянием своего организма.
Принимать инструкцию учителя, чётко ей следовать.
Осуществлять контроль за техникой выполнения упражнения.
Адекватно воспринимать предложение учителя по исправлению ошибок.
Сохранять учебную цель и задачу; осуществлять самоконтроль.
Осуществлять самоконтроль. Умение собраться, настроиться на деятельность
Самоконтроль правильности выполнения упражнений. | Владения знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовки в соответствии с возрастным нормативом
Умение анализировать, выделять и формулировать задачу
Формировать мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов.
Умение выделять необходимую информацию.
Осуществлять актуализацию полученных ранее знаний, основываясь, в том числе, и на жизненном опыте.
Анализ полученной информации.
Умение сосредоточиться для достижения цели. | Распределение функций обучающихся во время работы по местам занятий.
Взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи.
Развиваем умение выразить свою мысль по поводу освоения технических приёмов и действий одноклассниками.
Уметь договариваться в совместной деятельности, взаимодействовать со сверстниками.
Находят адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной деятельности.
Формирование умения работать в группе; договариваться; контролировать действия партнёра
Умение заметить достоинства и недостатки своего исполнения движений.
Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам.
|
| Заключительный (5минут) Игра на быстроту и внимание. Разделить класс на две колонны и построить с одной стороны зала. Рассчитать их по порядку, каждый должен запомнить свой номер. По команде учителя, выбегают номера и бегут до фишки и обратно. Каждый победитель приносит команде очко. Анализ выполнения УЗ обучающимися, домашнее задание: - составить комплекс упражнений для поддержания правильной осанки. |
Объяснить правила игры.
Восстанавливаем пульс, дыхание после игры. Проверяем степень усвоения обучающимися УЗ.
| Определить собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке.
Осознать нужность домашнего задания | Условия, необходимые для достижения поставленной цели.
Определить смысл поставленных на уроке УЗ.
Оценивают свою работу на уроке, прослушивают оценку учителя.
| Обсуждают работу на уроке.
Повторяют новые полученные знания на уроке.
Оценивают свою деятельность. | Обеспечиваем социальную компетентность и учёт позиции других людей.
Слушают одноклассников, активно участвуют в решении коммуникативной задачи, выражают своё мнение об итогах работы на уроке |
4 789
8 948 
