Памятка антинаркотической направленности и пропаганды здорового образа жизни

Наркотики не стоит пробовать, не стоит экспериментировать с ними!

Наркомания - это болезнь не только физическая, но и нравственная. Наркотики парализуют волю и начинают контролировать человека. Наркоман постепенно теряет свою нравственность, способность мыслить.

ЖИЗНЬ НАРКОМАНА В ЦИФРАХ:

21 год - средняя продолжительность жизни наркомана;

50% наркоманов умирает спустя полгода после регулярного приема зелья;

13% доживают до 30 лет и только 1% до 40;

от 30 до 80% самоубийств совершается в состоянии алкогольного или наркотического опьянения

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ УПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИКОВ

Физиологические признаки:

- бледность кожи;

- расширенные или суженные зрачки;

- покрасневшие или мутные глаза;

- замедленная несвязная речь;

- потеря аппетита, похудение или

чрезмерное употребление пищи;

- хронический кашель;

- плохая координация движений

(пошатывание или спотыкание).

Очевидные признаки:

- следы от уколов, порезы, синяки;

-бумажки, свернутые в трубочки;

- маленькие ложечки;

- капсулы, пузырьки, жестяные баночки;

- лекарства снотворного или

успокоительного действия.

МОУ Перво-Булдуруйская ООШ

Памятка антинаркотической направленности и пропаганды здорового образа жизни

Подготовили классный руководитель Насонова К.А и учащиеся 5 класса

С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИКОВ:

ЛЮБОПЫТСТВО - хочется попробовать как это…..

ЗА КОМПАНИЮ С ДРУЗЬЯМИ – куда все туда и я..

У МЕНЯ МНОГО ПРОБЛЕМ – всё уже достало и…..

ХОЧУ БЫТЬ ВЗРОСЛЫМ – я вам всем докажу что..

Все эти суждения очень ошибочны,потому что они приводят к необратимым последствиям.

Как сказать наркотикам «НЕТ!»

Спасибо, нет. Я хочу отдавать себе отчет в том, что я делаю.

Спасибо, нет. Я не хочу конфликтов с родителями, учителями.

Спасибо, нет. Если выпью (приму наркотик), то потеряю власть над собой.

Спасибо, нет. Мне не нравится вкус алкоголя (наркотика).

Спасибо, нет. Я за здоровый образ жизни!

Ни кто не стремится предлагать вам готовые выводы и советы. Каждый человек самостоятельно должен принять решение. И твоё окружение просто уверено –

оно будет разумным.

БЫТЬ ЗДОРОВЫМ - ЭТО МОДНО!

ДРУЖНО, ВЕСЕЛО, ЗАДОРНО

СТАНОВИТЕСЬ НА ЗАРЯДКУ.

ОРГАНИЗМУ - ПОДЗАРЯДКА!

Основные составляющие ЗОЖ :

• Умеренное и сбалансированное питание.

• Режим дня.

• Двигательная активность.

• Закаливание.

• Личная гигиена.

• Грамотное экологическое поведение.

• Психогигиена, умение управлять своими эмоциями.

• Отказ от вредных привычек.

• Безопасное поведение в социуме, предупреждение травматизма и отравлений.