Классный час. Овощи и фрукты - полезные продукты.

Самой актуальной проблемой на сегодняшний день является укрепление здоровья детей. О пользе овощей и фруктов знают все. Их биологическая ценность для организма неоспорима. Это настоящий подарок природы, позволяющий обеспечить организм жизненно необходимыми полезными веществами.

Классный час

Тема: «Овощи и фрукты - полезные продукты»

Цель: познакомить детей с главными источниками витаминов - фруктами, овощами и ягодами и их значением для организма.

Оборудование: фрукты, иллюстрации с изображением овощей, ягод и фруктов.

Ход урока

1. Организационный момент.

2. Сообщение темы и целей урока.

В огороде много гряд, тут и репа, и салат, тут и свёкла и горох, А картофель разве плох? Наш зелёный огород Нас прокормит круглый год.

Как хорош он, летний сад, Фруктами всегда богат. Вишен стройных целый ряд - Рубином ягоды горят. Рядом здесь растёт и слива, Плодами сочными красива. Груш и яблок аромат, Съесть одно бы каждый рад.

- Кто догадался, чему будет посвящено наше занятие? Овощи и фрукты

- Почему? Это полезные продукты

- Да, ребята, сегодня мы будем говорить о полезных продуктах.

- А почему овощи и фрукты являются  полезными продуктами?

В них много витаминов

- Действительно полезны те продукты, которые содержат много витаминов.

- Что такое витамины?

- Витамины - это вещества, необходимые для жизни. Они необходимы для нашего роста, жизнеспособности и общего самочувствия.

-  От латинского vita – жизнь.

- Мы постоянно заботимся о том, чтобы в пище было необходимое количество витаминов. Когда же их все-таки не достает, мы пользуемся витаминами, которые выпускаются нашей промышленностью в виде конфет или сиропов.

- Какие витамины вы знаете? ( А, В, С, Д)

-В каких  продуктах они содержатся?

-Сейчас нам ребята  расскажут  о некоторых  овощах и фруктах, богатых витаминами.

3. Рассказ о том, в каких продуктах какие есть витамины

Витамин «А»

Где же витамин «А» найти, Чтобы видеть и расти? И морковь, и абрикосы Витамин в себе тот носят. В фруктах, ягодах он есть. Их нам всех не перечесть.

Витамин «В»

Свекла, яблоко, картофель, Репа, тыква, помидор.. Витамины «В» имеют И отдать нам их сумеют. «В» - в наружной части злаков, Хоть он там неодинаков. Это вовсе не беда, Группа «В» там есть всегда.

Витамин «С»

А вот «С» едим со щами, И с плодами, овощами, Он в капусте и в шпинате, И в шиповнике, в томате, Поищите на земле - И в салате, в щавеле. Лук, редиска, репа, брюква, И укроп, петрушка, клюква, И лимон, и апельсин Ну, во всем мы «С» едим!

«С» – витамин в цветной капусте, В укропе, свежих овощах; Он снова в действие запустит Уставших клеток бодрый ряд.

 4. Игра "Вершки, корешки"

Если едим подземные части - приседать.

Если едим наземные части - встать во весь рост и вытянуть руки вверх.

картофель, фасоль, морковь, помидор, свёкла, огурец, репа, тыква, редиска, перец

5. Загадки про фрукты и овощи

Презентация

6. Кроссворд "Сухофрукты"

1. Сушеная слива
2. Сушеный виноград
3. Сушеный абрикос с косточкой
4. Сушеный абрикос без косточки
5. Сушеная винная ягода
6. Сушеные плоды финиковой пальмы

 чернослив, изюм, урюк, курага, инжир, финики

7. Игра « Какие овощи выросли в огороде»

Дети перечисляют известные им овощи. Побеждает тот, кто назвал больше.

8. Игра «Пословицы заблудились»

Соедините части пословицы в левом и правом столбике. Прочитайте и объясните, как понимаете.

«Лук –                                          прибавляет кровь»

« Морковь                                   от семи недуг»

« Яблоко на ужин –                  здоровье найдёшь»

« За ягодами пойдёшь –             и врач не нужен»

9. Итог

- Что интересного вы узнали? Чему научились?

- Что расскажите дома своим родным и близким?