Открытый урок по теме: ОРУ. СБУ. Нижняя прямая подача мяча: в парах на точность - 7 б кл.

Государственное бюджетное специальное (коррекционное)

образовательное учреждение для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья общеобразовательная школа – интернат VIII вида станицы Костромской краснодарского края

Открытый урок

По физической культуре

По теме: «ОРУ. СБУ. Нижняя прямая подача мяча: в парах на точность».

Класс: 7б

Дата проведения: 27.11.2014г.

Учитель: Астахов Роман Владимирович

2014 год.

Тема урока: «ОРУ. СБУ. Нижняя прямая подача мяча: в парах на точность».

Цель урока: - обучение техники выполнения нижней прямой подачи, развитие ловкости, быстроты реакции, точности передач в парах, и координации движений, воспитывать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь в подвижных играх.

Инвентарь: волейбольные мячи, свисток, волейбольная сетка.

Ход урока.

I. Вступительная часть.

Построение, расчет по порядку, прием рапорта, приветствие, внешний вид учащихся, ознакомление с содержанием урока.

Бег с заданиями :

- бег в среднем темпе в колонне по одному до 3 мин, бег приставными шагами (правым и левым боком), бег с захлестыванием голени назад, бег спиной вперед – смотрим через левое плечо, бег с высоким подниманием бедра.

- ходьба на восстановление дыхания

- комплекс ОРУ на месте - вращение рук вперед и назад на четыре счета; - наклоны в перед и назад в лево в право на четыре счета; - наклоны туловища на четыре счета; - кисти рук в «замок», кистевое вращение учащимися самопроизвольно; - силовые упражнения для кистей учащихся, учащиеся располагаются в 1 м. от стены падением вперед упираясь кистями в стену, отталкиваются руками и принимают исходное положение; - упражнения для укрепления мышц груди и брюшного пресса, учащиеся в парах располагаются спиной друг к другу и взявшись руками сверху в захват, поочередно наклоняясь вперед и поднимать партнера на спину (при этом руки в локтевых суставах не сгибать);

II. Основная часть.

- Объяснение и показ учителем техники выполнения нижней прямой подачи:

- стоя лицом к сетке (за лицевой линией площадки), ноги согнуты в коленях, одна нога впереди (для правшей – левая, и наоборот), другая сзади, туловище наклонено вперед. Мяч на ладони согнутой левой руки на уровне пояса или чуть ниже. Правая рука отводится для замаха назад, а левой рукой подбрасывается мяч вверх на 30-50 см. (не выше уровня головы). Мяч ударяется напряженной ладонью (полукулаком, кулаком) на уровне пояса. После удара правая нога делает шаг вперед. (рис. 1).

Рис.1 - выполнение прямой нижней подачи учащимися под руководством учителя;

- парные упражнения с имитацией и сопротивлением партнера, один игрок имитирует удар по мячу с низу, другой соя сзади удерживает его за кисть и слегка создает сопротивление;

- подача в стену с расстояния 6-9 м. - подачи в парах (игроки на боковых линиях); - подачи через сетку с расстояния 3,6,9, м от сетки; - подачи через сетку из-за лицевой линии; - подачи в правую и левую половину площадки; - подачи на ближнюю и дальнюю части площадки; - подачи на точность: 1) последовательно в зоны 1,6,5,4,2; 2) на партнера, располагающегося в различных точках площадки; 3) между двух партнеров, стоящих рядом на расстоянии от 2 до 1 м друг от друга.

- какие ошибки не должны допускать при выполнении нижней прямой подачи:

1) ноги не согнуты в коленях; 2) туловище не наклонено вперед; 3) подброс мяча выше уровня головы; 4) подброс мяча близко к туловищу; 5) недостаточная амплитуда замаха; 6) удар по мячу выше пояса и ненапряженной кистью.

- игра: « Подай и попади».

III. Заключительная часть.

Построение, подведение итогов урока, отмечаем лучших учащихся за урок, выявляем и разбираем основные допущенные ошибки за урок и разбираем их с учащимися и анализируем, выставление оценок за урок.