От кого гависит твой режим дня? 2 класс

Прозвенел звонок для нас,

Всех ребят позвал он в класс.

Чтобы дети не ленились,

С удовольствием трудились,

Всем здоровья пожелаем

И урок наш начинаем!

От кого зависит твой режим дня?

План работы:

1.Как помогает природа здоровью человека. Сообщение школьного врача.

2.Высказываем свои мнения, делаем выводы

3.Составление режима рабочего и выходного дня. Работа в группах

4.Подведение итогов.

Будем прыгать, как лягушка,

Чемпионка- попрыгушка!

За прыжком опять прыжок,

Выше прыгаем, дружок!

зарядка обед одеться

ужин уроки прогулка завтрак

подъём сон

школа застелить постель свободное время

Помни твёрдо, что режим людям всем необходим!

1.Подъём

2.Умывание

3.Зарядка

4.Одеться

5.Застелить пост.

6.Завтрак

7.Школа

8.Обед

9.Прогулка

10.Уроки

11.Ужин

12.Свободное время

13.Сон

«У меня есть три совета, как сохранять здоровье.

П е р в ы й – надо делать всё вовремя: учить уроки, делать зарядку, отдыхать, ложиться спать.

В т о р о й – дружить с солнцем, воздухом и водой, закаляться.

А это мой т р е т и й совет:

• Да здравствует мыло душистое,
• И полотенце пушистое,
• И зубной порошок,
• И густой гребешок!..

Все лето купаюсь в реке. Стараюсь всегда ездить в транспорте, а не ходить пешком. Осенью гуляю в любую погоду. Если прохладно, надеваю теплые вещи. Зимой катаюсь на лыжах. Обливаюсь холодной водой. Сплю только при закрытой форточке. Стараюсь много двигаться, и тогда никакой мороз мне не страшен.

Чистота - все добудешь.

Быстрого и ловкого его разум дарит.

Здоровье не купишь, залог здоровья.

Здоровым будешь, болезнь не догонит.

-Ежедневно вставай в одно и то же время, проветривай комнату и делай зарядку.

-Утром умывайся, чисть зубы, мой уши и шею.

-Приучайся обтираться после зарядки до пояса водой комнатной температуры.

-Всегда мой руки перед едой, после прогулки, после работы и после посещения туалета.

-Перед сном умывайся, хорошо проветривай комнату.

Наши помощники в сохранении здоровья

• Режим дня
• Правильное питание
• Личная гигиена
• Движение и закаливание

Проверочная работа

1.Распорядок дел в течение дня называется … (режим дня)

2.Труд надо чередовать с … (отдыхом)

3.Лучший отдых после спокойных занятий - … (спорт и труд)

4. После уроков каждый день нужно отдыхать на … (улице)

План работы:

1.Как помогает природа здоровью человека. Сообщение школьного врача.

2.Высказываем свои мнения, делаем выводы

3.Составление режима рабочего и выходного дня. Работа в группах

4.Подведение итогов.