ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
Инструкция по выполнению задания.
Уважаемый участник! Вам предлагается 15 вопросов, соответствующих требованиям школьной программы по предмету «Физическая культура». Внимательно читайте вопросы и предлагаемые варианты ответов.
По каждому вопросу из первых 10 предложено 4 варианта ответа. Среди них содержится как правильный, так и явно неправильный ответ, а также частично соответствующий смыслу вопроса. Правильный ответ может быть только один - тот, который наиболее полно соответствует вопросу. Внимательно читайте задания и предлагаемые варианты ответов. Старайтесь не угадывать, а логически обосновывать сделанный Вами выбор. Пропускайте задания, ответ на который вы не знаете. Это позволит сэкономить время для выполнения других заданий. Впоследствии Вы сможете вернуться к пропущенному заданию. Правильно выполненные задания этой группы оцениваются в 1 балл.
В заданиях 11-13 необходимо самостоятельно подобрать определение, которое, завершая высказывание, образует истинное утверждение. Подобранное определение вписывайте в соответствующую графу бланка ответов. Правильно выполненные задания этой группы оцениваются в 2 балла.
В заданиях 14-15 нужно указать последовательность выполнения упражнения.
Записи должны быть разборчивыми. Полноценно выполненные задания этой группы оцениваются в 1,5 балла.
Время выполнения заданий – 30 минут.
Участник, набравший 10-12 баллов становится призером(3 место); участник, набравший13-15 баллов становится призером(2 место); участник, набравший 16-19 баллов становится победителем;
Будьте внимательны, делая записи в бланке ответов.
Исправления и подчистки оцениваются как неправильный ответ.
Заполните анкету в бланке ответов: напишите свою фамилию, имя, отчество, название субъекта Федерации, город, школу и класс, который Вы представляете.
Итоговая оценка представляется суммой баллов оценки выполненных заданий.
Задания в закрытой форме - 10 баллов
Задание в открытой форме - 6 баллов
Задание с указанием последовательности - 3 балла
Максимально возможная сумма - 19 баллов
Желаем удачи!
.
1. Что такое физическая культура?:
а) регулярные занятия физическими упражнениями, играми и спортом;
б) прогулка на свежем воздухе;
в) часть общей культуры общества; культура движений;
г) выполнение упражнений.
2. В каком древнегреческом городе устраивались Олимпийские игры?
а) Афины;
б) Олимпия;
в) Спарта;
г) Рим.
3. Что делать при ушибе?
а) намазать ушибленное место мазью;
б) положить холодный компресс;
в) перевязать ушибленное место бинтом;
г) намазать ушибленное место йодом.
4. Закаливающие процедуры следует начинать с обливания …
а) горячей водой.
б) теплой водой.
в) водой, имеющей температуру тела.
г) прохладной водой.
5.Соблюдение режима дня способствует…
а) правильному распределению времени.
б) формированию силы воли.
в) чередованию умственной и физической работы.
г) исключению отрицательных эмоций.
6.Термин «Олимпиада» в античные времена означал…
а) собрание спортсменов в одном полисе.
б) четырёхлетний период.
в) год проведения Олимпийских игр.
г) олимпийские соревнования.
7. В какой стране зародились Олимпийские игры?
а) в Древней Греции
б) в Риме
в) в Олимпии
г) во Франции
8. Олимпийский девиз…
а) «Быстрее, выше, сильнее»;
б) «Сильнее, выше, быстрее»;
в) «Выше, точнее, быстрее»;
г) «Выше, сильнее, дальше».
9. В каком виде спорта в большей степени проявляется гибкость?
а) спортивная гимнастика
б) волейбол
в) фехтование
г) фигурное катание
10. Что из ниже перечисленного относится к метательным снарядам?
а) планка
б) шест
в) диск
г) копьё
11. Вид спорта, который включает в себя технические сложные физические упражнения, в том числе и на спортивных снарядах (перекладине, брусьях, кольцах, бревне, коне и др.) называется ….
12. Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорой поверхности отдельными частями тела в акробатике обозначается как …
13. Мероприятия, связанные с рациональным использованием естественных сил природы для повышения сопротивляемости организма называют…
14. Соотнеси определение с понятием
| 1
| зарядка | 1
| Комплексы, состоящие из 4-6 упражнений. Они помогают улучшить зрение, повысить внимание и предупредить появление усталости |
| 2 | лыжные гонки | 2
| Игра, которая включает в себя броски мяча в плетёную корзину |
| 3
| лёгкая атлетика | 3
| Вид спорта с прохождением дистанций различной протяжённости от 5 до 50 км с преодолением сложных поворотов, спусков и подъёмов |
| 4 | баскетбол
| 4
| Вид спорта, который включает в себя упражнения в беге, прыжках и метании |
| 5
| физкульт- минутка
| 5
| Комплекс упражнений, выполнение которых помогает разбудить организм, зарядить его силой, бодростью, энергией на целый день |
15. В какой последовательности целесообразно выполнять перечисленные ниже упражнения в комплексе утренней гигиенической гимнастики?
1. Упражнения на укрепление мышц и повышение гибкости
2. Потягивания
3. Бег с переходом на ходьбу
4. Ходьба с постепенным повышением частоты шагов
5. Прыжки
а) 2,4,1,5,3
б) 4,5,1,3,2
в) 2,5,4,1,3
г) 5,2,3,4,1
