Просмотр содержимого документа
«Обучение приемам и передаче»
ПЛАН-КОНСПЕКТ ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ
Стась Владимир Евгеньевич
Лицензия С-УЕФА
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Главный тренер / помощник
Стась Владимир Евгеньевич
Дата
Время
Вид занятия (Теоретическое / Практическое)
30.10.2023
Практический
18:00
Размер поля
День недели
Задача (-и)
Понедельник
30/18
Инвентарь, оборудование
Обучения приема и передачи.
Развитие ловкости.
Мяч, ворота, фишки, манишки.
Этап
Возраст
Команда (Группа)
Начальная подготовка
Количество игроков
U 8-9
Вратарей
Белогорец
Продолжительность
1
Полевых
Соотношение частей ТЗ
(Фактическая)
14
Подготовитель-ная
Основная
80
Заключите-льная
20
55
5
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Вставьте рисунок/схему упражнения
Описание упражнения:
Подвижная игра «Заморозки»
Размер: Одна организациия28мх18м
Кол-во футболистов:15
Кол-во повторов : 4
Время повтора: до утомления , но не более 2 минут
Пауза:30 секунд
Водящий игрок в оранжевой манишке должен осалить игрока бес манишки . Осаленный игрок должен в стать в стойку ноги врозь. Партнёрам необходимо для того чтобы спасти игрока проползти между ног.
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Вставьте рисунок/схему упражнения
Описание упражнения :
Тех комплекс (видения мяча в 3 и 4)
Размер: четыре организации (12м)
Кол-во футболистов:14( 2 тройки, 2 четверка).
Время повтора: 10 минут.
Отдых 2 мин.
Акцент на правильном видения мяча( внутренней и внешней стороной стопы).
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
Вставьте рисунок/схему упражнения
Описание упражнения:
1х1 со взятием маленьких ворот (меняются местами в колоннах).
Размер: одна организации 12мх18м
Кол-во футболистов:14(7/7)
Кол-во повторов : 7 мин
Время упражнения 14 мин.
Отдых 2 мин.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
Вставьте рисунок/схему упражнения
Описание упражнения:
1х1+ в .
Размер: Одна организации 14мх18м
Кол-во футболистов:14( в 7/6), одна организация. (меняются местами в колоннах)
Кол-во повторов : 6 мин
Время упражнения 12 мин.
Отдых 2 мин.
Если защитник забирает мяч то он может забить в маленькие ворота.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
Описание упражнения:
Игра в мини-футбол 4+1 х 4+1.
Размеры 28/18
2 тайма по 10 мин.
Отдых 3 мин.
Вставьте рисунок/схему упражнения
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Вставьте рисунок/схему упражнения
Описание упражнения:
Подведение итогов тренировки .
5 мин.