"МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СЧАСТЬЯ", классный час

Классный час

«Международный

День

счастья»

• Быть счастья дню —

международным,

• Чтоб каждый житель на земле
• Вкушал лазурность небосвода
• И счастлив был в той синеве.
• Чтоб ветер душу будоражил
• И счастья нотки привносил.
• Чтоб каждый на планете зажил,
• Умея, выбившись из сил,
• Отыскивать для счастья повод
• В банальностях и суете.
• Простое человеческое слово
• Про счастье было б при себе.

«Счастье может иметь для разных людей разные значения. Но все мы можем согласиться в том, что оно означает работу над ликвидацией конфликтов, нищеты и других прискорбных ситуаций, в которых живет столь много наших собратьев».

Из послания Генерального секретаря ООН Пан Ги Муна

Выступая на совещании высокого уровня «Счастье и благополучие: определение новой экономической парадигмы», которое состоялось в рамках 66-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН, Генеральный секретарь Пан Ги Мун заявил, что мир «нуждается в новой экономической парадигме, которая признает паритет между тремя основами устойчивого развития. Социальное, экономическое и экологическое благополучие — неделимы. Вместе они определяют глобальный показатель валового счастья». Совещание было созвано по инициативе Бутана, признающего верховенство показателя национального счастья над национальным доходом с начала 1970-х годов.

Признавая актуальность счастья и благополучия как общечеловеческих целей и устремлений в жизни людей во всем мире и важное значение их отражения в задачах государственной политики, Генеральная Ассамблея в своей резолюции от 12 июля 2012 года провозгласила 20 марта Международным днем счастья.

Международный день счастья – это один из самых светлых и добрых праздников. Это день улыбок, объятий, поцелуев, отличного настроения и веры во всё хорошее! Люди на всей планете стараются сделать друг для друга что-то приятное и помочь тем, кому необходима поддержка. В этот день все должны оставить плохие мысли в прошлом и открыть свое сердце для прекрасного будущего. И если на улице к вам подойдет незнакомый человек и подарит воздушный шарик или просто улыбнется глядя в глаза, не удивляйтесь, а поступите также. Ведь это День счастья!

Словарь Ожегова толкует понятие счастья, как чувство и состояние полного, высшего удовлетворения. Формулировка довольно-таки абстрактна. Но всё же ученые из института Земли Колумбийского университета попытались выявить формулу расчёта уровня счастья для разных стран. При составлении рейтинга исследователи учитывали уровень благосостояния, социальной поддержки, обеспеченность населения работой, состояние душевного и физического здоровья граждан и даже сведения о коррупции.

• Так, Россия заняла 76 место из 150 самых счастливых стран. В лидерах оказалась Дания, далее идёт Норвегия и замыкает тройку Финляндия. Наша страна в этом списке соседствует с Молдавией и Перу. Но правильно ли сравнивать страны с абсолютно разными культурами, уровнем духовного и экономического развития?

• Не завидуйте и не сравнивайте себя с другими. Очень важно научиться довольствоваться тем, что у вас уже есть, ценить это и получать от этого удовольствие, не переставая стремиться к большему. Чужие победы и жизненные блага должны вызывать не злость и раздражение, а мотивировать и вдохновлять. Стремление ни в чём не отставать от других — один из главных врагов счастья.
• Не останавливайтесь на достигнутом и постоянно ставьте перед собой новые цели, пусть они будут и глобальные, например, построить дом или посетить экзотическую страну, и повседневные, например, сдать отчёт или начать ходить на фитнес. Помните, что стать врачом, вырастить ребёнка или сварить суп — это всё цели.
• Ни о чём не жалейте. Если что-то уже произошло — то этого не изменить. Думать о том, что можно было бы изменить в прошлом — абсолютно бесполезно, лучше сконцентрироваться на том, что можно сделать в настоящем и будущем.

• Принимайте решения сами и несите за них ответственность. Никто кроме вас не знает, что для вас лучше. Конечно, советы иногда стоит слушать, но примеряйте свою жизнь только на себя.

• Научитесь отдыхать, ведь отдых и удовольствия — важная составляющая действительно счастливых людей. Не жертвуйте отдыхом ради работы или денег — первой будет всегда много, а вторых — мало. Постарайтесь организовывать себе регулярные отпуски с насыщенной программой, не забывайте про ежедневный отдых, включающий в себя не только сон и досуг, но и банальное "ничегонеделание".

• Учитесь прощать и забывать обиды. Ведь держать негативные эмоции в себе — то же самое, что выпить яд, но думать, что отравит он кого-то другого.

• Занимайтесь спортом, регулярно делайте гимнастику или хотя бы просто много гуляйте. Доказано, что во время физической нагрузки мозг поглощает больше кислорода, а в организме образуются "гормоны радости" (допамин, серотонин), которые повышают настроение минимум на 4 часа.

• Следите за здоровьем, ведь любая болезнь — это плохое самочувствие и упадок сил, и гораздо проще её предупредить, чем тратить силы, время и средства на лечение.

• Правильно питайтесь, постарайтесь научиться избегать вредных продуктов, например, фасфуда, но при этом получать удовольствие от еды. Ещё ни одна диета не сделала человека счастливым, а вот вкусный ужин — вполне может улучшить настроение.

• Учитесь каждый день любить себя, уважать и ценить, уравновешивая тем самым здоровый эгоизм с правильной самокритикой.
• Улыбайтесь, даже если улыбаться некому. Физиологи называют улыбку кнопкой хорошего настроения, радостная мимика снимает мышечные зажимы и стимулирует отделы головного мозга, отвечающие за хорошее настроение.
• Окружите себя позитивом — позитивными книгами, фильмами, красивыми вещами.

Инициатива учреждения Международного дня счастья поступила из небольшой горной страны — Бутана (Bhutan). Считается, что жители Королевства Бутан являются самыми счастливыми людьми в мире — чемпионами по коэффициенту Валового Национального Счастья (Gross National Happiness Index), которым измеряется национальное благосостояние граждан. Кстати, само понятие коэффициента Валового Национального Счастья было введено и культивировано четвертым королем Бутана и стало одним из понятий неофициальной государственной философии страны.

• Королевство Бутан – единственная страна в мире, которая разработала и руководствуется концепцией Валового национального счастья (ВНС). ВНС – это мера качества жизни, которая, в отличие от Валового национального продукта (ВНП), опирается не на материальные, а на моральные и психологические ценности. Это такое развитие экономики государства, которое сохраняет уникальную культуру страны, основанную на буддийских духовных ценностях.
• Основные принципы Валового Национального Счастья – это:
• 1. Справедливое и равноправное социально-экономическое развитие;
• 2. Сохранение и продвижение культурного и духовного наследия;
• 3. Забота об окружающей среде;
• 4. Скоординированные, дополняющие друг друга и существенные действия органов власти.

• Многие страны вслед за Бутаном начали воспринимать концепцию Валового Национального Счастья и применять еѐ в своей жизни. Идеи Валового Национального Счастья дошли до отдаленных уголков страны, затронув самые удалѐнные деревни и став сутью жизненной философии местных жителей. Это упростило движение страны к своей самодостаточности и независимости и значительно уменьшило экономический дисбаланс между богатыми и бедными, обеспечив качественную работу органов власти и расширив права граждан.

Благодарить за этот праздник мы должны ООН. Именно там решили, что слишком уж много в нашей жизни занимают дела материальные, финансовые. А ведь без счастья ничего этого и не нужно. Пусть счастье эфемерно, но в этом и заключается вся его прелесть. Обнимите своих родных, хохочите, радуйтесь! В День счастья, 20 марта, даже день дружит с ночью. Ведь это весеннее равноденствие! Наслаждайтесь этим явлением природы, будьте счастливы сами и дарите счастье другим!

• Он придуман для людей,
• Мы отпразднуем всем миром
• Развеселый Счастья День.
• Не боимся мы уныния,
• Страх и слезы не нужны —
• Праздник Счастья отмечаем
• Мы в масштабах всей страны.
• И пусть каждый веселиться,
• И смеется во весь рот,
• Чтобы счастьем поделиться,
• Собирается народ.
• Мы забудем неудачи,
• И обиды все простим,
• Каждый день пусть будет счастьем,
• Чтобы не расстаться с ним!

Тот счастлив, кто прошел среди мучений,

Среди тревог и страсти жизни шумной,

Подобно розе, что цветет бездумно,

И легче по водам бегущей тени.

А. Ахматова