Лёгкая атлетика - королева спорта

Лёгкая атлетика-королева спорта

Наш ХХI век — это эпоха, когда человек, поставивший себе цель достичь определённых высот в карьере и личной жизни, должен быть всегда в тонусе, радуя окружающих своим стройным и подтянутым видом. В этом ему отлично помогают активные занятия всевозможными видами спорта.

Одним из древнейших видов спорта считается легкая атлетика. Об этом говорят различные археологические находки, такие как вазы, монеты или статуи, на которых можно лицезреть изображения древних спортсменов. Легкую атлетику принято называть королевой спорта, потому что в нее входит наибольшее число видов спорта.

Лёгкая атлетика относится к числу популярнейших видов спорта, так как не требует дорогостоящих условий для занятий. Этим обусловлена её высокая распространённость, в том числе и в экономически слаборазвитых странах Азии, Африки и Латинской Америки. За всю историю чемпионатов мира с 1983 по 2007 год медали на них завоёвывали спортсмены 83 стран.

На уровне чемпионатов мира по лёгкой атлетике в общекомандном зачёте последние 20 лет первенствуют такие страны, как США, Россия, Германия, Кения.По общему уровню развития лёгкой атлетики выделяются США с их развитыми системами любительского, студенческого и профессионального спорта.

История возникновения лёгкой атлетики

Легкоатлетические упражнения проводились с целью физической подготовки, а также для проведения состязаний ещё в глубокой древности. Но история лёгкой атлетики, как принято считать, началась с соревнований в беге на Олимпийских играх Древней Греции (776 год до нашей эры).

Современная лёгкая атлетика начала свой путь с отдельных попыток в разных странах проводить соревнования в беге, прыжках и метаниях. Зафиксированы результаты в прыжке с шестом в 1789 г. (1 м 83 см, Д. Бауш, Германия), в беге на одну милю в 1792 г. (5.52,0, Ф. Поуэлл, Великобритания) и 440 ярдов в 1830 г. (2.06,0, О. Вуд, Великобритания), в прыжке в высоту в 1827 г. (1 м 57,5 см, А. Уилсон, Великобритания), в метании молота в 1838 г. (19 м 71 см, Район, Ирландия), в толкании ядра в 1839 г. (8 м 61 см, Т. Каррадис, Канада) и др.[источник не указан 3072 дня] Считается, что начало истории современной лёгкой атлетики положили соревнования в беге на дистанцию около 2 км учащиеся колледжа в г. Регби (Великобритания) в 1837 г., после чего такие соревнования стали проводиться в других учебных заведениях Великобритании.

И Позднее в программу соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести, а в 1851 г. — прыжки в длину и высоту с разбега. В 1864 г. между университетами Оксфорда и Кембриджа были проведены первые соревнования, ставшие в дальнейшем ежегодными, положившие начало традиционным двусторонним матчам.

Виды лёгкой атлетики

1.Бег на короткие дистанции (100 м, 200 м, 400 м), к нестандартным дистанциям можно отнести 30 м, 60 м, 300 м.

2.Бег на средние дистанции (800 м, 1500 м, 3000 м), дополнительно можно выделить 600, 1000, 1610 м (миля), 2000 м.

3.Бег на длинные дистанции (5000 м, 10000 м, 42195 м).

4.Бег с препятствиями (стипль-чез) 2000 м в манеже и 3000 м на открытом стадионе.

5.Бег с барьерами (женщины – 100 м, мужчины – 110 м, 400 м). 6.Эстафетный бег (4×100 метров, 4×400 метров).

7.Прыжок в высоту.

8.Прыжок в длину.

9.Прыжок с шестом.

10.Тройной прыжок.

11. Бросок гранаты или мяча, вес гранаты – 700 г для мужчин, женщины и юноши среднего возраста метают гранату весом 500 г. Мячи имеют вес 155-160 г.

12.Толкание ядра, мужское ядро весит 7,260 кг, а женское – 4 кг.

13.Метание молота, мужской молот весит 7,260 кг, а женский – 4 кг. 14.Метание диска, мужской диск весит 2 кг, женский – 1 кг.

15.Метание копья. Мужское копье весит 800 г и имеет длину 260-270 см, женское соответственно 600 г и 220-230 см.

Соревнования

1.Летние Олимпийские игры.

2.Чемпионат мира по лёгкой атлетике — проводится с 1983 года, раз в два года по нечётным годам.

3.Чемпионат мира в помещении — проводится с 1985 года, раз в два года по чётным годам.

4.Чемпионат Европы по лёгкой атлетике — проводится с 1934 года, раз в два года.

5.Чемпионат мира среди юниоров — проводится раз в два года, начиная с 1986 года. К участию допускаются спортсмены не старше 19 лет. 6.Чемпионат мира среди юношей и девушек — проводятся раз в два года, начиная с 1999 года. К участию допускаются спортсмены, которым в год соревнования исполнится 16 и 17 лет.

7.Чемпионат Европы в помещении — проводится с 1966 года, раз в два года по нечётным годам. Очередной чемпионат прошёл в 2015 году в Праге.

8.Континентальный кубок ИААФ — проводится раз в четыре года. Очередной Кубок прошёл в 2014 году в Маракеше (Марокко). 9.Чемпионат мира по бегу по пересечённой местности – проводится раз в два года.

10.Кубок мира по спортивной ходьбе — проводится каждые два года.

Лёгкая атлетика на Олимпийских играх

Соревнования по лёгкой атлетике впервые появились на летних Олимпийских играх 1896 в Афинах и с тех пор включались в программу каждых последующих Игр. Первоначально соревнования были мужскими, но на летних Олимпийских играх 1928 в Амстердаме были введены женские дисциплины. В этом виде спорта разыгрываются 47 комплектов наград. Олимпийские рекорды в лёгкой атлетике — это наивысшие результаты, показанные атлетом на Олимпийских играх. Современные летние Олимпийские игры проводятся каждые четыре года, начиная с первых игр в 1896 году и на каждом событии олимпийские рекорды утверждаются Международным олимпийским комитетом (МОК). В настоящее время на Олимпийских играх женщины соревнуются в 23 атлетических дисциплинах[1], а мужчины в 24 из которых 21 дисциплина является общей для обоих полов. Из различий: только мужчины соревнуются в ходьбе на 50 км, женщины соревнуются в семиборье, в то время как мужчины в десятиборье, женщины бегут дистанцию 100 метров с барьерами, а мужчины — 110 метров с барьерами.

Вывод:

именно за счёт своей уникальной естественности и доступности соревнования в разных видах лёгкой атлетики составляют основу программы олимпийских игр.И хотя лёгкая атлетика берёт своё начало из детской забавы,это довольно серьёзный вид спорта,где для того,чтобы превзойти других,необходимо сначала победить себя.Лёгкая атлетика включает многочисленные дисциплины,однако необходимо иметь физические и психологические качества.

Источники:

1. http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/legkaya-atletika/

2..https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Лёгкая_атлетика_на_Олимпийских_играх

3.https://www.libsid.ru/legkaya-atletika/osnovi-legkoy-atletiki-kak-vida-sporta/predislovie