Легкоатлетические упражнения.

Часть

урока

Содержание урока

дозировка

Целевая установка заданий

           Вид УУД

П

О

Д

Г

О

Т О В И Т Е Л Ь Н А Я

О С Н О В Н А Я

З А К Л Ю Ч И Т Е Л Ь Н А Я  

Построение, приветствие, сообщение темы и задачи урока.

Вопрос учителя:

1.Какаие снаряды для метания вы знаете?

2. Какой снаряд не метают на Олимпийских играх?

Ходьба:

-на носках, руки вверх

-на пятках, руки за голову

-в полуприседе, руки на пояс

-с высоким подниманием бедра, руки за спину.

Бег:

-с изменением направления

-с преодолением препятствий (мячи)

-многоскоки (тройной)

3.Восстановление дыхания.

4.Общеразвивающие упражнения, проводят обучающиеся, по одному упр. по желанию.

Обучающиеся делятся на две группы по желанию

1группа:

Метание мяча в горизонтальную цель.

Обучающиеся делятся на три подгруппы, метают малые набивные мячи в квадрат 2Х2 с 4м.Один метает три мяча, второй сообщает результат и собирает мячи.  

2 группа

Метание мяча на заданное расстояние в обручи с 1м, 2м, 3м. Выполняют поточно по одному разу с каждой дистанции. Капитан в команде сообщает результаты попадания мяча в обруч

 3.Игра «Метко в цель».

Учащийся рассказывает правила игры

4.Эстафета с бегом и метанием мяча в горизонтальную цель.

1.Построение в одну шеренгу

2.Итог урока

3.Домашнее задание:

-Комплекс утренней гимнастики №4

-Прыжки через скакалку  50раз.

-Водные процедуры.

-Составить новый комплекс утренней гимнастики.

1мин

1мин

2мин

2мин

1мин.

4мин.

1мин

8мин

8мин

4мин

0.5мин

2мин

0.5мин

Организация обучающихся на урок

Закрепление знаний  названия метательных  снарядов. 

Закрепление знаний  по двигательным действиям и и.п.

Развитие  физических

качеств, координационных

способностей.

Ситуация для самоопределения и принятия решения.

Закрепление знаний  по двигательным действиям

Закрепление знаний  по двигательным действиям

Закрепление знаний  по двигательным действиям

Умение проявлять

дисциплинированность

и внимание (Л)

Овладение базовыми предметными понятиями (П)

Умение различать и правильно выполнять команды (П).

Овладение базовыми предметными понятиями (П)

Умение проявлять инициативу и творчество (Л).

Умение общаться со сверстниками (К)

Технически правильно выполнять двигательное действие (Р,Л).

Умение проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели (Л).

Умение активно включаться в коллективную деятельность (Л). 

Умение в доступной форме объяснить правила игры (К).

Умение применять полученные навыки двигательного действия в организации проведения досуга.

Умение применять полученные знания в организации и проведения досуга(Р).