Лабораторная работа «Измерение жизненной ёмкости лёгких»
Взрослый человек в зависимости от возраста и роста в спокойном состоянии при каждом вдохе вдыхает 300–900 мл воздуха и примерно столько же выдыхает. При этом возможности легких используются не полностью. После любого спокойного вдоха можно вдохнуть еще дополнительную порцию воздуха, а после спокойного выдоха выдохнуть еще некоторое его количество. Максимальное количество выдыхаемого воздуха после самого глубокого вдоха называется жизненной ёмкостью лёгких. В среднем она составляет 3–5 л. В результате тренировки жизненная ёмкость лёгких может увеличиться. Большие порции воздуха, поступающего в легкие при вдохе, позволяют снабжать организм достаточным количеством кислорода, не увеличивая частоту дыхания.
Цель: научиться измерять жизненную ёмкость лёгких.
Оборудование: воздушный шар, линейка.
Ход работы
I. Измерение дыхательного объема
1. После спокойного вдоха, выдохните воздух в воздушный шар.
2. Сразу же закрутите отверстие в воздушном шаре, чтобы не выходил воздух.
Положите шар на плоскую поверхность, например стол и пусть ваш партнер приложит к нему линейку и измерит диаметр шара, как это показано на рис. 1.
Данные внесите в табл. 1.
Рис. 1.
3. Сдуйте воздушный шар и повторите то же самое еще два раза. Выведите среднее и данные внесите в табл. 1.
Таблица 1.
Проба | Диаметр воздушного шара (см) |
Объема выдыхаемого воздуха | Жизненной емкости легких |
1 | | |
2 | | |
3 | | |
Среднее | | |
II. Измерение жизненной ёмкости лёгких
1. После спокойного дыхания, вдохните так глубоко, как только можете, и затем сделайте глубокий, насколько это возможно, выдох в воздушный шар.
2. Сразу же закрутите отверстие воздушного шара. Измерьте диаметр шара, данные внесите в табл. 1.
3. Сдуйте воздушный шар и повторите то же самое еще два раза. Выведите среднее и данные внесите в табл. 1.
График 1.
4. Используя график 1, переведите полученные значения диаметра воздушного шара (табл. 1) в объем легких (см3). Данные внесите в табл. 2.
Таблица 2
Проба | Объема выдыхаемого воздуха (см3) | Жизненной емкости легких (см3) |
1 | | |
2 | | |
3 | | |
Среднее | | |
III. Вычисление жизненной емкости лёгких
1. Исследования показывают, что объем легких пропорционален площади поверхности тела человека. Для того, чтобы найти площадь поверхности тела, необходимо знать свой вес в килограммах и рост в сантиметрах. Эти данные внесите в табл. 3.
2. Используя график 2, определите площадь поверхности вашего тела. Для этого найдите ваш рост в см на левой шкале, отметьте точкой. Найдите на правой шкале ваш вес и тоже отметьте точкой. Проведите, используя линейку, прямую линию между двумя точками. Место пересечения линий со средней шкалой и будет площадью поверхности вашего тела в м2.Данные внесите в табл. 3.
График 2.
3. Для вычисления жизненной емкости ваших легких умножьте площадь поверхности вашего тела на коэффициент жизненной емкости, который равен 2000 мл/м2 для женщин и 2500 см3/м2 у мужчин. Внесите данные жизненной емкости ваших легких в табл. 3.
Таблица 3
Параметры | Значения |
Рост (см) | |
Масса (кг) | |
Площадь поверхности (м3) | |
Жизненная емкость легких (см3) | |
Выводы:
1.Для чего важно знать объем выдыхаемого воздуха и жизненную ёмкость лёгких?
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ .
2. Даже когда вы делайте глубокий выдох, какое-то количество воздуха остается в легких. Какое это имеет значение?____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________.
3. Как вы думаете, влияет ли курение на жизненную ёмкость лёгких? Как?____________________________ ___________________________________________________________________________________________ .
4.Как жизненная емкость спортсмена может сравниться с не спортсменом?____________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ .