Муниципальное бюджетное учреждение
дополнительного образования
«Центр детского творчества»
КТД:
«Я за здоровый образ жизни»
(для обучающихся 6-14 лет)
Подготовила:
педагог
дополнительного образования,
методист
Гавриленко Е.В.
Междуреченск, 2015
Цель: приобщение детей к здоровому образу жизни
Задачи:
- предупредить заболевания и вредные привычки
- познакомить с правильным режимом дня
- реализовать потребность детей в движении
- способствовать развитию координации, ловкости
Методы и приёмы: словесно-иллюстрационный, репродуктивный (действие по образцу, воспроизведение)
Материалы и оборудование: бумага, карандаши, ткань, мячи, скакалки, обручи.
Ход мероприятия:
Интеллектуальное КТД – викторина:
Когда празднуется Всемирный день отказа от курения? 15 ноября
Какого числа объявлен Всемирный день борьбы с наркоманией и наркобизнесом? 26 ноября
Какой день объявлен днём борьбы со СПИД? 1 декабря
Когда отмечают Всемирный день здоровья? 7 апреля
Скелетон является разновидностью…. санного спорта
К спортивным единоборствам относятся: шахматы, бокс, фехтование
Ледовая площадка (каток).
Специалист по поднятию тяжестей (штангист).
Лучшая тяжесть для любителей утренний зарядки (гантели).
Она является залогом здоровья (чистота).
Футбол - мяч, бондминтон – волан, хоккей - …шайба.
Теннисная площадка (корт).
Решающая характеристика внешности для баскетболиста (рост).
Спортивный переходящий приз (кубок).
Что стремится установить спортсмен? (Рекорд).
Чем являются слова "Быстрее, выше, сильнее?"(Девизом Олимпийских игр).
В каких единицах измеряется энергетическая ценность пищи? (калории)
Защитные силы организма. (иммунитет)
Какое вещество содержится в моркови, придавая ей оранжевый цвет? (каротин)
Загадки о содержании витаминов в продуктах:
Загадки:
Бананы, зерна злаков, печень
Тебе советуют все есть.
И в хлебе грубого помола
Есть ценный витамин ... (В6).
Минералами богаты
Все бобовые и злаки.
Хочешь быть красивой леди -
Принимай продукты с... (медью).
Если хочешь быть здоровым
И в кровати не валяться -
Ешь говядину и творог,
Они содержат ... (В12).
Все виды масел так полезны,
И я советую тебе:
Употребляй почаще в пищу
Продукты с витамином ... (Е).
Петрушка с щавелем полезны -
Известно вам, как дважды два.
В рябине, луке, облепихе
Есть витамины группы... (А).
Рыба, яйца, мясо свинки
Содержат очень много... (цинка).
Шпинат, зародыши овса -
Все это витамин .. (В2).
Назвать виды спорта.
Выигрывает та команда, которая назовёт больше видов спорта.
Восстанови пословицу:
Береги платье снову, а здоровье смолоду.
Здоровье растеряешь – ничем не наверстаешь.
Живи с разумом, так и лекарок не надо.
Если хочешь быть здоров – закаляйся.
Болен лечись, а здоров – берегись.
Твоё здоровье – в твоих руках.
Сон - лучшее лекарство.
Выспишься - помолодеешь.
Здоровье сгубишь – новое не купишь.
Двигайся больше и проживёшь дольше.
2.Творческое КТД - конкурс листовок «Брось курить!»
(см. иллюстрации в приложении)
3. Спортивное КТД – спортивные соревнования «Большие гонки»
1. “ПЕРЕДАЧА МЯЧА”. Участники выстраиваются друг за другом на расстоянии вытянутой руки. Впереди капитан. У него в руках мяч. По сигналу капитан передает мяч над головой стоящему сзади, тот следующему и так до конца. Игрок, стоящий в конце, получив мяч, бежит с нм в голову команды, встает пред капитаном и повторяет передачу мяча.
2. “ПЕРЕДАЛ – САДИСЬ”. Игра проводится в колоннах. Каждая команда выбирает капитана, который встает напротив своей команды на расстоянии пяти-восьми шагов. У капитанов в руках по мячу. По сигналу ведущего капитан бросает мяч (любым или заранее установленным способом – от груди, от плеча, снизу и т.п.) первому игроку в своей команде. Тот ловит, возвращает капитану тем же способом и сразу принимает положение упора присев. Затем капитан обменивается передачами со вторым, третьим и остальным игроками команды. Каждый игрок, сделав ответную передачу, принимает упор присев. Когда последний в колонне игрок отдает мяч капитану, тот поднимает его вверх и вся команда быстро встает.
3. “СИАМСКИЕ БЛИЗНЕЦЫ”. Два участника встают друг к другу спиной и крепко сцепляются руками. Бегут они боком. Спины игроков должны быть плотно прижаты друг к другу.
“ТРИ ПРЫЖКА”. На расстоянии 8-10 м. от линии старта положить скакалку и подальше
обруч. После сигнала 1-ый , добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте три прыжка, кладет и бежит до обруча, берет обруч и делает через него один прыжок, бежит к команде.
“УДЕРЖАНИЕ МЯЧА”. Бегут двое. Они встают лицом друг к другу и удерживают мяч
лбами или на вытянутых руках. Руки кладутся на плечи друг другу. Если мяч упал, его надо поднять и от места падения продолжить бег.
“БЕГ С ДВУМЯ МЯЧАМИ”. На линии старта первый берет удобным образом 2 мяча. По
сигналу бежит с ними до поворотного флажка и складывает возле него мячи. Назад он возвращается пустой. Следующий участник бежит пустым до лежащих мячей, поднимет их, возвращается с ними назад к команде и, не добегая 1м, кладет их на пол.
«СЛАГАЕМЫЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ»
Участники команды по очереди подбегают к листам ватмана и пишут составляющие здоровья. Жюри подводит итоги.
На скорость составить как можно больше слов из слов ОЛИМПИАДА и ФИЗКУЛЬТУРА.
Творческое и спортивное КТД – разработка комплекса утренней зарядки «Делай как мы!»
Творческое и спортивное КТД – конкурс бюллетеней «Мой режим дня»
Творческое КТД – конкурс рисунков «Мой спортивный кумир»
Я желаю вам, ребята,
Быть здоровыми всегда,
Но добиться результата
Невозможно без труда.
Мы открыли вам секреты
Как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!
Список использованной литературы и источников:
Амосов, Н.М. Раздумья о здоровье. / Н.М. Амосов. - М.: Просвещение, 1999. - 189с.
Малахова, Т.И. Для вас, девочки! /Т.И. Махалова.- Кемерово: Кемеровское книжное изд-во, 1991. -350 с.
Шальнёва, Е.В. Губительная сигарета/ Е.В. Шальнёва //Знамя шахтёра. -2007.- 3 сент.
Шулепова Н.А. Формула здоровья. //2004. - №6. - С 6-8.
Яковлева Е.Н. Дни здоровья. // Последний звонок. 2007. - №10. - С 3.
Каталог спортсменов России, СНГ, СССР http://sportsmeny.com/
Приложение
Плакаты о вреде курения
Плакаты о вреде алкоголя
Плакаты о вреде наркотиков
Плакаты о здоровом образе жизни
Спортсмены
Алина Кабаева, Александр Овечкин, хоккей
художественная гимнастика
Елена Исинбаева, лёгкая атлетика Марат Сафин, теннис
Татьяна Навка, фигурное катание
Евгений Плющенко, фигурное катание
Раздаточный материал к конкурсу: «Восстанови пословицу!»
Береги платье снову, ничем не наверстаешь.
Здоровье растеряешь – а здоровье смолоду.
Живи с разумом, а здоров – берегись.
Если хочешь быть здоров – в твоих руках.
Болен лечись, так и лекарок не надо.
Твоё здоровье закаляйся.
Сон - помолодеешь.
Выспишься - лучшее лекарство.
Здоровье сгубишь – проживёшь дольше.
Двигайся больше и новое не купишь.
Береги платье снову, ничем не наверстаешь.
Здоровье растеряешь – а здоровье смолоду.
Живи с разумом, а здоров – берегись.
Если хочешь быть здоров – в твоих руках.
Болен лечись, так и лекарок не надо.
Твоё здоровье закаляйся.
Сон - помолодеешь.
Выспишься - лучшее лекарство.
Здоровье сгубишь – проживёшь дольше.
Двигайся больше и новое не купишь.