Конспект урока по физической культуре для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья 6Г класса

Содержание

Дозировка, мин

Организационно- методические указания

I. Подготовительная часть.

15

1. Построение.

1. Ходьба:

- на носках;

- на пятках.

1. Бег:

- обычный;

- «змейкой»;

4. Специально-беговые упражнения:

- с высоким подниманием бедра;

- с захлестыванием голени;

- подскоки;

- многоскоки;

- перемещение в стойке баскетболиста правым боком;

- перемещение в стойке баскетболиста левым боком;

- ускорение, бег спиной вперед.

5. ОРУ с баскетбольными мячами, жонглирование:

- вращение мяча прямыми реками вправо;

- влево;

- перебрасывание мяча кончиками пальцев;

- вращение мяча вокруг тела вправо;

- влево;

- вращение мяча вокруг ног;

- «восьмерка»;

- ведение мяча на месте правой рукой;

- левой рукой;

- ведение мяча вокруг себя влево;

- вправо;

- игра « повтори без ошибок за учителем».

1. Построение в колонну по одному.

2. Ведение мяча в движении:

- правой рукой;

- левой рукой.

8. Перестроение в колонну по 2

1

1

2

4

1раз

1раз

1раз

1раз

2раза

1раз

7

2раза

1-2

Приветствие. Сообщение задач урока. Проверить пульс.

Следить за дистанцией, за правильностью выполнения.

Руки на пояс, спина прямая, голову поднять, шаг короткий.

Выполнять по лицевым линиям. Возвращаться шагом, восстанавливать дыхание.

Руками, согнутыми в локтях, работать вдоль туловища, бег почти на месте.

Вперед не наклоняться.

Выпрыгивать выше.

Рука выполняет имитацию ведения мяча, ноги скользят по полу, спина округлена.

Смотреть назад.

Баскетбольные мячи находятся в зале на стеллаже.

Класс проходит мимо стеллажа, по очереди забирая мячи. Стучать мячом в пол не разрешается

По команде разбегаются по всей баскетбольной площадке, расстояние друг от друга 1м.

Выполнять под счет вместе с ребятами.

Выполнять в стойке баскетболиста.

Большая амплитуда движения.

Стараться, чтобы мяч не падал.

Смотреть вперед, голова поднята.

Туловище слегка согнуто, голова поднята вверх, пальцы рук разведены и слегка согнуты.

Следить, чтобы мяч отскакивал не выше пояса.

По команде учащиеся выполняют жонглирование с мячом за учителем. Мяч не должен упасть на пол. Выявить лучшего игрока.

По сигналу класс должен построиться в одну колонну.

Выполнять ведение в колонне, следить за дистанцией.

По команде, вторые номера складывают мячи на стеллаж.

Следить за правильностью перестроения.

II. Основная часть

20

Элементы баскетбола:

1. Передача мяча двумя руками от груди:

- передача с ударом о пол;

- игра « 10 передач»

1. Бросок мяча от груди

3. Перестроение в колонну по 1.

3. Перестроение в колонну по 4

1. Эстафеты с передачей мяча:

- передача от груди;

- передача с отскоком о пол;

- передача от груди со сменой мест;

- передача с отскоком о пол со сменой мест.

1. Бросок в кольцо:

- прямо;

- справа;

- слева;

2

1

1раз

2

5-7

Мяч один на пару. Учащиеся становятся напротив друг друга на расстоянии 3-5 м.

Передача и ловля мяча

Одна нога вперед, другая назад, колени согнуты, спина округлена, руки перед грудью, пальцы рук широко расставлены, локти смотрят вниз. Мяч держать всей рукой.

При передаче мяч вверх не поднимать.

Высоко мяч не передавать, сильно не бить.

Выявить лучшую пару.

Расстояние друг от друга 5-6 м.

По команде вторые номера становятся за первыми, складывают мячи на стеллаж по очереди.

Следить за правильностью перестроения.

У капитанов по одному мячу.

Каждая команда переходит к своему номеру баскетбольного кольца

Выполнять по команде.

Сначала бросок выполняют первые, ловят отскочивший мяч и передают с отскоком о пол следующему.

Следить за отскочившими мячами.

III. Заключительная часть.

5

Построение. Подведение итогов урока

Подвести итог результатов эстафет. Указать ошибки. Назвать лучших учеников.

Рассказать об основных правилах баскетбола.

Проверить пульс.