Конспект урока Лапта. Обучение техники метания 5 класс д. Чебыкин А.В. МБОУ СОШ №2 с.п. Село Хурба.

Этапы урока

Частные задачи

Содержание

Дозировка

Организационно- методические указания

подготовительная часть:

Организовать учащихся, настроить на урок (восприятие материала).

Способствовать подготовке организма к предстоящей работе.

Способствовать подготовке функциональных систем организма

1. Построение, приветствие, сообщение задач занятия.

2. Постановка цели урока.

3. Пульсометрия

Общефизические упражнения:

= и.п. о.с. руки на пояс- наклоны головы вперёд- назад- влево- в право.

= и. п. о.с. руки на пояс- движение плечами вверх- вниз.

=и.п. о.с., мяч в правой.- поднять руки вверх- переложить мяч в левую над головой

=и.п. о.с., руки в стороны, мяч в правой- переложить в левую перед грудью.

= и.п. о.с. с шагом в правую сторону, мяч в левой- поднять руку вверх.

= и.п. о.с.- шаг правой ногой назад- руки вверх- прогнуться- то же левой.

= и.п. о.с.- на 1,2,3- наклоны вперёд- на 4- прогнуться назад.

= и.п.- выпад правой в сторону- низкий перекат на левую.

= ходьба на месте- руки вверх- в стороны- вперёд, перекладывая мяч.

= ходьба вперёд- назад.

= прыжки на месте, с поворотом туловища.

= прыжки на месте- скрестный шаг.

= бег на месте.

= ходьба на месте- руки вверх- вниз.

= и.п. о.с.- руки вверх- потянуться- вдох- руки опустить- выдох.

= и.п. о.с.- упражнения на восстановление дыхания.

10 мин

2 мин

8 мин

Обратить внимание на внешний вид,

готовность к занятиям, инструктаж по технике безопасности.

Музыкальное сопровождение.

Вдох через нос, выдох через рот.

Спина прямая.

Амплитуда широкая.

Ноги не сгибать

Спина прямая.

Следить за соблюдением техники безопасности.

Основная часть

Способствовать правильной техники выполнению упражнений.

Способствовать развитию координации.

Способствовать повышению интереса

Способствовать развитию скорости, командным действиям.

1.Упражнения с мячами индивидуально:

- Подбрасывание мяча вверх одной рукой – ловля двумя;

- Подбрасывание мяча вверх одной рукой – 3-4 хлопка - ловля двумя;

- Подбрасывание мяча вверх одной рукой – коснуться пола руками – ловля двумя;

- Подбрасывание мяча вверх – поворот на 180 градусов - ловля двумя;

- Подбрасывание мяча вверх – поворот на 360 градусов - ловля двумя;

2. Передача мяча в парах:

- Правой рукой – ловить двумя;

- Левой рукой – ловить двумя;

- Правой рукой – ловить левой;

- Левой рукой – ловить правой;

3. Метание мяча на дальность с места, с 1-2х шагов.

4. Метание мяча во встречных колоннах с ускорениями в противоположную колонну.

5. Метание мяча в цель.

6. Изучение правил игры «Лапта».

7. Деление на команды. Учебная игра

32 мин

7 мин

7 мин

3 мин

3 мин

3 мин

10 мин

Высота 2 м

Высота 3 м

Высота 4 м

Высота 4 м

Высота 5 м

Ладони горизонтально

Избегать столкновения при передаче эстафеты.

Постепенно увеличивать дальность.

Схема на магнитной доске.

Контроль соблюдения правил игры

Заключительная часть

Снизить темп, снять эмоциональное и физическое возбуждение.

Проверить знания теоретического материала.

Организовать занимающихся для окончания урока.

Упражнения на восстановление дыхания, пульсометрия.

Построение. Подведение итогов урока, выставление отметок, домашнее задание

3 мин

2 мин

1 мин

Проверка пульса,

Вопросы:

1.Определить физическое качество которое развивается во время бега.

2. Определить физическое качество которое развивается во время метания.

Домашнее задание: повторить правила игры.