Подготовительная часть урока Организационный этап 1.Строевые команды и упражнения: -построение в шеренгу - «Класс - Равняйсь!», «Смирно» 2.Теоретическая часть: - вспомнить с учащимися, какой раздел программы изучается? -какой вид спорта? -что нужно знать и уметь выполнять для игры в баскетбол? Давайте вспомним технику безопасности. Строевые команды и упражнения: - «На 1-2 рассчитайсь», « В 2 колонны стройся», выполнение поворотов: - « Кругом» ( для 2 колонны), «Налево, Направо в обход шагом марш!» Ходьба и бег в колонне, по сигналу учителя задания: (кругом, перестроится вокруг центрального круга, 1- бег по кругу,2- бег в рассыпную и т.д.) -« Шагом марш», «Кругом» (для 2 колонны), на месте стой, поворот налево, разомкнуться по боковой линии на вытянутые руки. Разминка с мячом в парах И.П. – стоя друг к другу лицом расстояние вытянутых рук , мяч у первого 1- руки вперед, мяч перехватывает второй 2-вернуться в И.П.но мяч у второго 3- руки вперед, мяч перехватывает первый 4- И.П. И.П.– стоя друг к другу лицом руки вперед, мяч у первого. 1 - поворот туловища направо 2- И.П., мяч перехватывает второй 3- поворот туловища налево 4-И.П. мяч перехватывает первый. И.П.- стоя спина к спине, мяч у первого 1-первый выполняет поворот туловища направо, второй-налево, передают мяч 2- то же в другую сторону. И.П. – стоя в двух шагах друг от друга, мяч у первого. 1-наклон мячом коснуться пола 2-3- пружинистые наклоны 4-перекатить мяч второму и выпрямиться 5-8 – то же, но с мячом второй. И.П.-стоя лицом дуг к другу и упираясь обеими руками в мяч с двух сторон. 1-4 круговые движения руками в одну сторону 5-8 то же в другую. И.П.-стоя лицом дуг к другу и упираясь обеими руками в мяч с двух сторон. 1- выпад в одну сторону 2- И.П 3- выпад в другую сторону 4- И.П. И.П. –стоя рядом друг с другом, мяч у первого 1- первый подбрасывает мяч вверх -второй в прыжке ловит 2 – И.П. 3-4 то же. | 11 мин 4-5 раз 5-6 раз 6-8 раз 4-6 раз По 4 раза в каждую сторону 6-8 раз 30-40 сек | Учитель: Ставит учебную задачу. Помогает учащимся определить тему урока. Напоминает инструктаж по технике безопасности Просмотр презентации Следить за правильным выполнением команд учащимися и исправляет ошибки если они допущены. Контролировать выполнение двигательных действий. Следить за темпом исполнения упражнения Следить за поворотом туловища, готовить руки для приема мяча Следить за счетом. На счет 4 перекатить мяч второму, колени держать прямыми. Стараться не уронить мяч. Движения должны быть синхронными Тот человек, который подбрасывает мяч, делает шаг назад. |
Основная часть Подготовка станций для круговой тренировки. Круговая тренировка(8 станций): 1.передача от груди в стену; 2.ведение мяча на месте (правой и левой руками и с закрытыми глазами – задание в карточке); 3.поднимание туловища из положения, лежа с мячом в руках; 4. упражнения на диске «Здоровье»; 5.передача мяча от груди в паре; 6. ведение мяча змейкой ( шагом и бегом – задание в карточке); 7.упражнения для рук с резиновым бинтом (задание в карточке). 8.передача набивного мяча в парах от груди. Уборка инвентаря. Игра «Капитаны» | 30 мин. 30 сек 24мин 30 сек 5 мин. | Даются задания. Формируются группы. Выдаются карточки с заданием. Учитель поясняет задания, просит обратить внимание на заданиях в карточках, контролирует выполнение двигательных действий (на 5 станции), регулирует учебную нагрузку учащихся, дает рекомендации. На каждой станции работаем по 1 минуте и по свистку учителя меняемся. ( Пройти 3 круга) Сделать акцент на вес набивных мячей (в карточке) Следить за выполнением правил и техникой безопасности. |