Классный час " Урок здорового образа жизни"

Классный час «Урок здорового образа жизни»

Цель: Формирование интереса к здоровому образу жизни
Задачи:1.Выяснить составляющие здорового образа жизни
2. В игровой форме поговорить о важности здоровья и его поддержания
3.Сделать выводы и подвести итоги

Ход занятия:

1.Учитель приветствует ребят и жюри. Давайте посмотрим ролик и подумаем, какая же тема нашего классного часа. Итак,…
Тема нашего классного часа «Урок здорового образа жизни».(1 слайд)
Как вы думаете, какую цель мы поставим себе на это занятие?

( Правильно. Выяснить, что же такое здоровый образ жизни)

Но начать я хочу с одного важного момента. Какое спортивное мероприятие проходит раз в 4 года только летом или зимой? Правильно: Олимпийские игры.
А как они начинаются? (зажигают Олимпийский огонь). ( Слайд2) Вот и мы сегодня зажжем наш олимпийский огонь. У нас с вами тоже будут соревнования.

Каждый ряд у нас будет командой.
1 задание. Придумать название команды, связанное со здоровым образом жизни. Молодцы! За правильно выполненные задания вы будете получать вот такие золотые медали.
2 задание. «Без слов» (Слайд 3)
Нужно жестами объяснить слова для своей команды.1 слово- 1 член команды. (слова выдаются на карточке)
1 команда: лыжник, мяч, велосипед, яблоко, бег
2 команда: футболист, гантели, апельсин, самокат, хоккей.
3 команда: волейболист, гиря, лыжи, груша, баскетбол

3 задание. « Цепочка» (Слайд 4)
Команды по очереди называют составляющие здорового образа жизни (например, правильное питание, сон, отсутствие вредных привычек)

4 задание. «Верю-не верю» (слайд5)
1.Уровень спортивной подготовки монахов Шаолинь настолько хороший, что они могут несколько часов без перерыва стоять на голове (да) слайд 6)
2. В стакане кока-колы содержится около 2 ложек сахара (нет , около 5)(слайд 7)

3. Наполеон спал в сутки около 7 часов (нет, около 4. А нормальный здоровый сон не менее 8) (слайд 8)
4. В средневековой Европе люди очень редко мылись, не соблюдали гигиену, то и стало причиной эпидемий (да) (слайд 9)
5.Хоккей-именно этот вид спорта больше всего показывают в кино(нет, бокс)(слайд 10)
6.утро-лучшее время для фитнеса(нет, между 16.00 и 18.00-пик активности)(слайд11)
7. В среднем футболист пробегает 11 километров за игру (да) (Слайд 12)
8. На китайском острове Хайнань живут больше четырёхсот пятидесяти человек в возрасте старше ста лет. Этот остров считается самым здоровым местом на Земле (.нет, на японском острове Окинава)(слайд 13)

9.Люди, проводящие много времени за работой на компьютере или за просмотром телевизора часто страдают от синдрома постоянной усталости. (да) (слайд 14)

Мы уже назвали много хороших и вредных привычек. Давайте посмотрим ролик о Вреде курения и ответим на вопросы.
1. Какие органы и как страдают от курения?
2. Какие вредные вещества находятся в сигарете и дыме?
3.Какой вред наносит курение в подростковом возрасте?

• 5 задание. Объяснялка (.слайд 15)
  Словами объяснить команде следующие понятия: режим дня, закаливание, зарядка, велотенажер, скакалка, гантели. Не используя однокоренные слова

• 6 задание. Сказки

1. Какую составляющую здорового питания нарушил Робин Бобин Барабек, который съел 140 человек и корову и быка…(правильное питание, не переедать)

2. Что сделал не так мальчик в книге « Мойдодыр» : « Ты один не умывался и грязнулею остался» ( правила гигиены)

3. Чего не хватало Илье Муромцу, когда он 30 лет и три года лежал на печи? ( физической активности)

4. Какую составляющую ЗОЖ нарушила Спящая красавица (слишком много спала, не более 9 часов)

6 задание. Солнышко (слайд 16) Придумать составляющие здорового образа жизни, написать их на лучах солнца и составить свое солнышко.(песня о здоровье)
подведение итогов. Подарки командам.
Все молодцы! Желаю вам всем здоровья!!!