Карточки с заданиями по гимнастике

Карточка № 1

1. Кувырок вперёд (2 кувырка вперёд).

2. Проползти по гимнастической скамейки.

3. Прыжки со скакалкой – 30 р.

4. Вис на гимнастической стенки, сгибание ног – 5 раз.

5. Поднимание туловища – 10 раз.

6. Приседание с гимнастической палочкой – 10 р.

Карточка № 2

1. Проползти по гимнастической скамейки.

2. Прыжки со скакалкой – 30 р.

3. Вис на гимнастической стенки, сгибание ног – 5 раз.

4. Поднимание туловища – 10 раз.

5. Приседание с гимнастической палочкой – 10 р.

6. Кувырок вперёд (2 кувырка вперёд).

Карточка № 3

1. Прыжки со скакалкой – 30 р.

2. Вис на гимнастической стенки, сгибание ног – 5 раз.

3. Поднимание туловища – 10 раз.

4. Приседание с гимнастической палочкой – 10 р.

5. Кувырок вперёд (2 кувырка вперёд).

6. Проползти по гимнастической скамейки.

Карточка № 4

1. Вис на гимнастической стенки, сгибание ног – 5 раз.

2. Поднимание туловища – 10 раз.

3. Приседание с гимнастической палочкой – 10 р.

4. Кувырок вперёд (2 кувырка вперёд).

5. Проползти по гимнастической скамейки.

6. Прыжки со скакалкой – 30 р

Карточка № 5

1. Поднимание туловища – 10 раз.

2. Приседание с гимнастической палочкой – 10 р.

3. Кувырок вперёд (2 кувырка вперёд).

4. Проползти по гимнастической скамейки.

5. Прыжки со скакалкой – 30 р.

6. Вис на гимнастической стенки, сгибание ног – 5 раз.

Карточка № 6

1. Приседание с гимнастической палочкой – 10 р.

2. Кувырок вперёд (2 кувырка вперёд).

3. Проползти по гимнастической скамейки.

4. Прыжки со скакалкой – 30 р.

5. Вис на гимнастической стенки, сгибание ног – 5 раз.

6. Поднимание туловища – 10 раз.

Поднимание туловища - 10 раз

Приседание с гимнастической палочкой - 10 раз

Кувырок вперёд - 2 кувырка вперёд

Проползти по гимнастической скамейки

Прыжки со скакалкой – 30 раз

Вис лёжа на гимнастической стенке, сгибание ног - 5 раз