№ | Тема урока | Кол-во часов | Дата прове- дения | Форма урока | Дополни- тельная литература | ТСО и оборудование | Задание на дом |
1 | Легкая атлетика . Инструктаж по ТБ. | 1 | | | | Инструктажи по технике безопасности на уроках физкультуры. | Повторение техники высокого старта. |
2 | Ходьба с изменением длины и частоты шага. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Закрепление техники высокого старта |
3 | Метание малого мяча на дальность. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Составление индивидуального режима дня школьника. |
4 | Совершенствование метания мяча. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Комплекс упр. для профилактики нарушений осанки. |
5 | Строевые упражнения. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение техники прыжка в длину с места. |
6 | Бег30- 60 м. Метание мяча. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Имитация прыжка в длину с разбега. |
7 | Техника финиширования. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Разобраться с техникой выполнения шагов разбега, отталкивания и приземления. |
8 | Прыжок в длину с разбега. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Прыжки через короткую скакалку |
9 | Совершенствование прыжка в длину. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Прыжки через короткую скакалку |
10 | Бег с изменением длины и частоты шага. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Прыжки через короткую скакалку |
11 | Совершенствование техники финиширования. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Равномерный бег. |
12 | Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Равномерный бег. |
13 | Прыжок в высоту с разбега. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Равномерный бег. |
14 | Совершенствование прыжка в высоту. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Равномерный бег. |
15 | Бег в равномерном темпе. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Равномерный бег. |
16 | Подвижные игры .Инструктаж по ТБ. | 1 | | | | Инструктажи по технике безопасности на уроках физкультуры. | Подвижные игры с бегом и прыжками. |
17 | Подвижные игры .Инструктаж по ТБ. | 1 | | | | Инструктажи по технике безопасности на уроках физкультуры. | Подвижные игры с бегом и прыжками. |
18 | Игры с метанием , передачей мячей. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Метание на дальность. |
19 | Строевые упражнения. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Приготовление одежды и обуви к занятиям гимнастикой. |
20 | Игры с прыжками. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение поворотов |
21 | Развитие координационных способностей. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение поворотов |
22 | Общеразвивающие игры. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение поворотов |
23 | Развитие быстроты и ловкости в играх. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение быстроты и ловкости в играх. |
24 | Игры на развитие внимания. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение ловкости в играх. |
25 | Гимнастика . Инструктаж по ТБ. | 1 | | | | Инструктажи по технике безопасности на уроках физкультуры. | Выполнение комплекса упр. для профилактики нарушений осанки |
26 | Кувырки в группировке. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Выполнение комплекса упр. для профилактики нарушений осанки |
27 | Упражнения на развитие равновесия. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение упражнений на развитие равновесия. |
28 | Совершенствование кувырков в группировке. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение кувырков в группировке. |
29 | Мост из положения лежа прогнувшись. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение моста из положения лежа прогнувшись. |
30 | Совершенствование стойки на лопатках. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение стойки на лопатках. |
31 | Совершенствование строевых упражнений. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение строевых упражнений. |
32 | Стойка на лопатках согнув ноги. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение на лопатках согнуты ноги. |
33 | Совершенствование стойки на лопатках. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение на лопатках согнуты ноги. |
34 | Игры с элементами акробатики. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение с элементами акробатики. |
35 | Стойка на голове с поддержкой. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение стойки на голове. |
36 | Совершенствование стойки на голове. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение стойки на голове. |
37 | Строевые упражнения. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение строевых упражнений. |
38 | Техника выполнения кувырков в парах. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение кувырков в парах. |
39 | Совершенствование кувырков в парах. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение кувырков в парах. |
40 | Упражнения на развитие гибкости. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение упражнений на развитие гибкости. |
41 | Игры с элементами акробатики. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение элементов акробатики. |
42 | Техника опорного прыжка. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение техники опорного прыжка. |
43 | Совершенствование техники опорного прыжка. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение техники опорного прыжка. |
44 | Строевые упражнения. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение строевых упражнений. |
45 | Игры с элементами акробатики. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение элементов акробатики. |
46 | Техника бега. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение технике бега. |
47 | Техника бега. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение технике бега. |
48 | Мини- футбол по упрощенным правилам. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение элементов по мини футболу по упрощенным правилам. |
49 | Мини- футбол по упрощенным правилам | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение элементов по мини футболу по упрощенным правилам. |
50 | Мини- футбол по упрощенным правилам | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение элементов по мини футболу по упрощенным правилам. |
51 | Передачи мяча сверху и снизу. Стойка и перемещение | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение передачи мяча сверху и снизу. |
52 | Передачи мяча сверху и снизу. Стойка и перемещение | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение передачи мяча сверху и снизу. |
53 | Передачи мяча сверху и снизу. Стойка и перемещение | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение передачи мяча сверху и снизу. |
54 | Подвижные игры. Инструктаж по ТБ | 1 | | | | Инструктажи по технике безопасности на уроках физкультуры. | Повторение технике безопасности. |
55 | Подвижные игры. Инструктаж по ТБ | 1 | | | | Инструктажи по технике безопасности на уроках физкультуры. | Повторение технике безопасности. |
56 | Ведение мяча в движении. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение мяча в движении |
57 | Ведение мяча в движении. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение мяча в движении |
58 | Ведение мяча в движении. | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение мяча в движении |
59 | Совершенствование ведения мяча | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение ведения мяча. |
60 | Совершенствование ведения мяча | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение ведения мяча. |
61 | Совершенствование ведения мяча | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение ведения мяча. |
62 | Ловля и передача мяча в движении . | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение ловли и передачи мяча в движении. |
63 | Ловля и передача мяча в движении . | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение ловли и передачи мяча в движении. |
64 | Ловля и передача мяча в движении . | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение ловли и передачи мяча в движении. |
65 | Совершенствование передачи мяча . | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение ловли и передачи мяча в движении. |
66 | Совершенствование передачи мяча . | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение ловли и передачи мяча в движении. |
67 | Игры с предметами | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение ловли и передачи мяча в движении. |
68 | Игры с предметами | 1 | | | | Спортивный инвентарь (мячи, кегли, шашки, секундомер, скакалки) | Повторение ловли и передачи мяча в движении. |