Календарно-тематическое планирование овз для учащихся 1-4 классов

Номер уроков

Вид упражнений, требования программы,

Календарные сроки

Темы уроков

Формы

контроля

Оснащённость

урока

1

2

3

4

5

6

1

Основы техники безопасности и профилактики травматизма

Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках физической культуры в СМГ

Фронтальный опрос

Инструкция по технике безопасности для СМГ

2

Освоение строевых упражнений (СУ), общеразвивающие упражнения (ОРУ)

Построение в шеренгу, колонну, упражнения на осанку, комплекс общеразвивающих упражнений (КОУ), подсчёт частоты сердечных сокращений (ЧСС)

КУ с учётом характера заболевания

Секундомер, учёт ЧСС

3

Координация движений (КД), подвижные игры (ПИ), ОРУ, основы знаний

Упражнения на равновесие, ПИ: «Ровным кругом», «Барашки на мосту», упражнения на дыхание, КУ, беседа о пользе физических упражнений

Правильное сочетание дыхания с движением

Разметка, верёвка

4

СУ, КД, ОРУ

Команды «На месте шагом марш», «Группа, стой», ходьба с изменением скорости движения по сигналам, упражнения в равновесии на гимнастической скамейке (ГС), КУ

Корректировка выполнения команд

Гимнастические скамейки

1

2

3

4

5

6

5

СУ, КД, ОРУ

Команда «Шагом марш», виды ходьбы с различными положениями рук, ходьба по ГС, перешагивая через предметы, КУ

Корректировка выполнения команд

ГС, кубики, набивные мячи

6

ПИ, ОРУ

Дыхательные упражнения в ходьбе, ходьба умеренная в чередовании с ускоренной, ПИ: «Петрушка», «Потрогай воду в реке», КУ

Корректировка выполнения команд

Флажки

7

СУ, ПИ, ОРУ

Повороты направо, налево переступанием, ходьба в различном темпе; ПИ «Добеги до флажка», КУ

Бег с флажком, возвращение шагом

Флажки

8

СУ, двигательные приёмы и навыки (ДУ), ОРУ

Построение в колонну, перестроение в колонну по два, три, метание малых мячей в горизонтальную цель с 3–5 метров, присев, стоя, сидя, КУ

Корректировка приёмов метания

Малые мячи, большие мячи

9

СУ, ДУ, ОРУ, ПИ

Комплекс упражнений «Мы –физкультурники»; упражнения для рук и плечевого пояса; ПИ с метанием

Корректировка укрепления мышц рук, плеч, движений метания

Мячи, палка, гимнастическая стенка

10

ДУ, ОРУ

Бег в сочетании с ходьбой (бег – 15 с, ходьба – 20 с) 2–3 раза ДУ; КУ

Корректировка техники бега

Секундомер, учёт ЧСС

11

ДУ

Танцевальные упражнения с приставными шагами. Метание м/мячей на дальность, «Волейбол» с надутой камерой или воздушными шарами, ДУ

Корректировка движений метания

Камера, воздушный шар, м/мяч

12

КД, ПИ, ОРУ

Расчёт на 1, 2, 3. Построение в колонну по 3, танцевальные шаги, приставные. Лазание на гимнастической скамейке на четвереньках. ПИ «Раки», переползание через обруч

Корректировка движений

Обручи, ГС

1

2

3

4

5

6

13

ДУ, ОРУ, ОЗ

Медленный бег в сочетании с ходьбой, обегая обручи «змейкой» (25 с – бег, 30 с – ходьба) три раза, ДУ, лазание по наклонной гимнастической скамейке (20^о–25^о) с переходом на гимнастическую стенку. Продвижение по рейкам вправо и влево приставными шагами. Беседа о роли дыхания и основах правильного дыхания

Страховка, корректировка движений

ГС, гимнастические стенки

14

ДУ

Построение в круг, руки на плечи соседям. Танцевальные элементы на счёт. Броски волейбольного мяча в цель (обруч), ходьба, медленный бег, ходьба, упражнение на дыхание

Корректировка движений

Волейбольный мяч, обруч, секуномер

15

ДУ, ПИ

Ходьба, медленный бег в сочетании с ходьбой (30 с – бег, 30 с – ходьба), броски волейбольного мяча из-за головы (одни бросают, другие подбирают и наоборот.) ПИ: «Перемени предмет» – вариант челночного бега, дыхательные упражнения

Корректировка движений

Волейбольный мяч, кубики, кегли

16

СУ, ПИ

Ходьба с различными движениями рук, перестроения в колонну по два. Медленный бег в сочетании с ходьбой. Игра с лазанием «Перелёт птиц»; дыхательные упражнения. Упражнения на расслабление

Корректировка движений

Гимнастические скамейки

1

2

3

4

5

6

17

Основы техники безопасности

Повторный инструктаж по технике безопасности на уроках физической культуры в СМГ

Фронтальный опрос

Инструкция по технике безопасности для СМГ