1. Плие
Встаньте левым боком к станку в первую позицию: пятки вместе, носки и бедра развернуты максимально в стороны. Слегка скругленную правую руку поднимите перед собой на уровень чуть ниже груди. Мышцы пресса и ягодиц напряжены. Не отрывая пяток от пола, на счет «1,2», медленно опуститесь максимально вниз, не меняя положение тела. При этом копчик смотрит в пол, бедра и колени поворачиваются наружу. На счет «3,4» вернитесь в исходное положение. Выполняйте 16-20 повторов.
2. Тандю
Встаньте левым боком к станку в первую позицию. Правая рука вытянута в сторону. Мышцы пресса напряжены, позвоночник в нейтральном положении. Не отрывая носок от пола, отведите правую ногу в сторону, развернув бедро наружу («раз, два»). Вернитесь в первую позицию («три, четыре»). Сделайте 16-20 повторов с правой ноги, затем развернитесь к станку правым боком 16-20 повторов с левой ноги.
3. Арабески
Встаньте в третью позицию: носки ног развернуты в стороны, левая нога позади правой, правая пятка касается свода левой стопы. Поднимите слегка скругленные руки перед собой на уровень чуть ниже груди. Перенесите вес тела на левую ногу, немного согните левое колено. Одновременно, не отрывая носка от пола отведите прямую правую ногу назад. Вытяните левую руку прямо вперед, а правую - в сторону. В этом положении напрягите мышцы ягодиц и с их помощью поднимите правую ногу (арабеска). При этом подайтесь корпусом немного вперед, мышцы пресса напряжены. Опустите носок ноги на пол и вернитесь в третью позицию. Сделайте 16-20 повторов сначала с одной ноги, затем с другой.
4. Адажио
Встаньте левым боком к станку в третью позицию. Правая рука вытянута в сторону. Не отрывая носок от пола, вытяните правую ногу вперед, затем поднимите максимально вверх и задержитесь в этом положении на 10 секунд, затем отведите ногу назад, и в этом положении задержитесь на 10 секунд. Из этого положения отведите ногу в сторону, затем вперед и вернитесь в третью позицию. Выполняйте 16-20 повторов с правой ноги, затем развернитесь к станку правым боком 16-20 повторов с левой ноги.
5. Гранд-плие
Возвращаясь в исходное положение, напрягите мышцы ягодиц и невысоко подпрыгните вверх, при этом ноги едва отрываются от пола. Мягко приземлившись (с носков на пятки) сразу опуститесь в гранд-плие. Выполните 16-20 повторов.
| № | Тема раздела | Кол-во часов |
| теория | практика | всего |
| 1. | Вводное занятие. Техника безопасности. | 1 | 1 | 2 |
| 2. | Дефиле | 1 | 9 | 10 |
|
| подиумный шаг (повторение) |
|
|
|
|
| поворот «вкрутка» (из положения «точка», из широкой позиции), «форточка» |
|
|
|
|
| характер мужского шага |
|
|
|
|
| положение «точка» (мужской вариант), простой поворот (мужской вариант) |
|
|
|
|
| двойной поворот (мужской вариант) |
|
|
|
|
| перестроения с использованием новых поворотов |
|
|
|
|
| рабочая композиция |
|
|
|
|
| отработка и закрепление изученного |
|
|
|
|
| контрольное занятие |
|
|
|
| 3. | Эмоционально-образные упражнения | 1 | 9 | 10 |
|
| повторение пройденного |
|
|
|
|
| язык телодвижений |
|
|
|
|
| демонстративные жесты |
|
|
|
|
| неосознанные жесты |
|
|
|
|
| совокупность жестов |
|
|
|
|
| телодвижения в контексте |
|
|
|
|
| отработка и закрепление изученного |
|
|
|
|
| контрольное занятие |
|
|
|
| 4. | Основы классического танца | 1 | 9 | 10 |
|
| повторение пройденного |
|
|
|
|
| упр. у станка: battement frappe |
|
|
|
|
| Pas de bourree |
|
|
|
|
| pas assemble |
|
|
|
|
| упр. на середине зала: IV port de bras |
|
|
|
|
| V port de bras c перегибом корпуса |
|
|
|
|
| 1, II, III, IV arabesque на 45º |
|
|
|
|
| прыжки: pas echappe. |
|
|
|
|
| Changement de pied |
|
|
|
|
| фрагмент классического экзерсиса |
|
|
|
|
| отработка и закрепление изученного |
|
|
|
|
| контрольное занятие |
|
|
|
| 5. | Основы современного танца | 1 | 9 | 10 |
|
| Рассказ об истории происхождения Модерн и Джаз – танцев, основоположниках школы Модерн-Джаз танца, знакомство с терминологией и основными принципами этого танцевального направления просмотр видеоматериала по теме. |
|
|
|
|
| Положение корпуса, рук, ног, головы, поза «Коллапса», |
|
|
|
|
| комплекс разогревающих упражнений |
|
|
|
|
| композиция «разогрев» |
|
|
|
|
| комплекс упражнений «изоляция» |
|
|
|
|
| композиция «изоляция» |
|
|
|
|
| упражнения для позвоночника |
|
|
|
|
| композиция контрольного занятия |
|
|
|
|
| отработка и закрепление изученного |
|
|
|
|
| контрольное занятие |
|
|
|
| 6. | Основы историко-бытового танца | 1 | 9 | 10 |
|
| танцевальная культура средневековья |
|
|
|
|
| Положение корпуса, рук, ног, головы, особенности положения в паре, танцевальный шаг |
|
|
|
|
| мужской и женский поклон 15 века |
|
|
|
|
| придворный Бранль |
|
|
|
|
| композиция контрольного занятия |
|
|
|
|
| отработка и закрепление изученного |
|
|
|
|
| контрольное занятие |
|
|
|
| 7. | Основы народного танца | 1 | 9 | 10 |
|
| повторение пройденного |
|
|
|
|
| движения народного станка: скольжение ногой по полу, маленькие броски, повороты стоп, полуприседания, |
|
|
|
|
| полные приседания, круговые скольжения по полу, полуприседание на опорной ноге с поворотом колена работающей, |
|
|
|
|
| повороты стоп одинарные, скольжение по ноге, развертывание работающей ноги |
|
|
|
|
| упр. на середине зала: упражнения для рук, перегибы корпуса |
|
|
|
|
| притопы, «гармошки», «елочки», припадания, припадания с подъемом на полупальцы, ковырялочка с подскоком,«моталочки» |
|
|
|
|
| композиция контрольного занятия |
|
|
|
|
| отработка и закрепление изученного |
|
|
|
|
| контрольное занятие |
|
|
|
| 8. | Основы бального танца | 1 | 9 | 10 |
|
| рассказ о различных направлениях бального танца, история происхождения, просмотр видеоматериала. обзорная характеристика латиноамериканских танцев. |
|
|
|
|
| положения рук, ног корпуса и головы, характерные для исполнения Румбы |
|
|
|
|
| базовые шаги Румбы |
|
|
|
|
| композиция Румбы |
|
|
|
|
| положения рук, ног корпуса и головы, характерные для исполнения Самбы. |
|
|
|
|
| основные шаги |
|
|
|
|
| композиция Самбы |
|
|
|
|
| композиция контрольного занятия |
|
|
|
|
| отработка и закрепление изученного |
|
|
|
|
| контрольное занятие |
|
|
|
| 9. | Репетиционно-концертная деятельность | 6 | 66 | 72 |
|
| Итого | 144 |
| № | Дата | Тема занятий | Теория | Практика | Часы |
| до 15.09 | Комплектование групп |
|
| 10 |
| 1 | 16.09. | 1.Вводное занятие.
| Правила поведения в костюмерной, балетном и концертном зале. Правила пользования костюмами. Техника безопасности. | Экскурсия в костюмерную, балетный и концертный залы. | 2 |
| 2 | 19
| 2.От бального до классического танца. | Выразительные средства бального и классического танцев. Беседа «Красота и изящество бального танца» | Исполнение творческих этюдов на сочетание музыки с пластикой тела, мимикой, жестами | 2 |
| 3 | 21 | История происхождения, обзорная характеристика бальных танцев. | Знакомство с музыкальным материалом и характером исполнения бальных этюдов | Просмотр видеосюжетов Показ и исполнение творческого задания | 2 |
| 4 | 23
| Положения рук, ног корпуса и головы, характерные для исполнения бальных танцев. | Рассказ об положениях рук, ног корпуса и головы, характерные для исполнения бальных танцев. | Отработка и закрепление умений ритмически двигаться в соответствии с характером и темпом музыки. | 2 |
| 5 | 26 28 | Базовые шаги бальных танцев. | Рассказ о базовых шагах бальных танцев. Эмоциональная выразительность | Прослушивание музыкального материала. Показ и эмоциональное исполнение базовых шагов | 4 |
| 6 | 30 | Этюд «Бальный танец». | Командная творческая работа. | РПР по исполнению рабочего этюда | 2 |
| 7 | 3.10 5 | Основные рисунки в бальном этюде | Рисунок «восьмерка», «шен по кругу» | Показ и эмоциональное исполнение основных рисунков | 4 |
| 8 | 7 10 | Работа с аксессуарами в бальном этюде | Рассказ о манере владения аксессуаром (веер) и технике применения его в этюде | Показ и исполнение творческих этюдов | 4 |
| 9 | 12
| Контрольное занятие по бальным этюдам | Преувеличение и преуменьшение – прием творческого воображения. | Самоанализ типичных ошибок | 2 |
| 11 | 14 | 3.Основы классического танца | Техника исполнения основных положений корпуса, рук, ног, головы классического танца | Прослушивание музыкального материала. Просмотр видеоролика | 2 |
| 12 | 17 | Повторение изученного Plie Battement tandy. Pas de bouree | Отработка упражнений на середине зала Повторение фрагментов классического экзерсиса | Показ и исполнение мимических проявлений эмоциональных состояний | 2 |
| 13 | 21 | Pas de bourree, pas assemble V port de bras c перегибом корпуса | Музыкальный размер и классический характер исполнения | Вариации-фигуры. Повторение изученного материала | 2 |
| 14 | 24 | Упражнения на середине зала: IV port de bras1, II, III, IV arabesque на 45º | Техника исполнения упражнений на середине зала. Классический характер исполнения
| Исполнение упражнений на середине зала. Задание на внимание | 2 |
| 15 | 26 | Фрагмент классического экзерсиса | Изучение языка классического показа Понятие основных рисунков на сцене. | Показ и исполнение. Задание на собранность | 2 |
| 16 | 28 | Коллекция «Когда цветут каштаны» | Беседа «У модной одежды два автора – дизайнер и тот, кто ее носит». | Прослушивание музыкального материала, примерка костюмов и аксессуаров. | 2 |
| 17 | 31 | Танцевальная культура классического стиля Франции | Изучение положения корпуса, рук, ног, головы, особенности положения в паре. | Отработка положения корпуса, рук, ног, головы. Поклон | 2 |
| 18 | 2.11 | Основной шаг. Шаг с разворотом бедра | Рассказ о технике исполнения основного классического шага. Повороты стоп. | Исполнение полуприседаний, скольжений ногой по полу | 2 |
| 19 | 7 9 | Основные рисунки композиции
| Знакомство с музыкальным материалом и основными хореографическими рисунками | Отработка выхода Исполнение творческого задания | 4 |
| 20 | 11
| Основная часть композиции | Выход, поклон, хождения парами | Разводка и схема постановки Отработка выхода | 2 |
| 21 | 14 16 | Отработка и закрепление основной части | Музыкальный размер. Ритм, счет. Сильная доля в музыке. Кульминация. | Отработка и закрепление основной части и кульминации | 4 |
| 22 | 18 21 | Финал как заключительная составляющая часть постановки | Понятие «финальной точки». Отработка и закрепление изученного | Отработка финальной части Анализ допустимых ошибок | 4 |
| 23 | 23 | Контрольно-итоговое занятие | Командная творческая работа. | Сдача-показ коллекции | 2 |
| 24 | 25 | Подготовка к фестивалю | Сдача-показ конкурсной коллекции | Отработка конкурсной коллекции | 2 |
| 25 | 28 | Участие в региональном фестивале детских театров моды «Стиль». | Правила поведения на массовом мероприятии | Выступление с конкурсной коллекцией на региональном фестивале детских театров моды | 2 |
| 26 | 30 | Беседа-анализ «Я на фестивале» | Рассказ о впечатлениях на фестивале | Анализ выступлений конкурсантов | 2 |
| 27 | 2.12 5 | 4.Основы народного танца | Игры и упражнения на развитие воображения и фантазии. Элементы народного танца в композиции | Прослушивание музыкального материала, примерка костюмов и аксессуаров | 4 |
| 27 | 7 | Рабочая коллекция «Казачья». | Формы русского народного танца: хоровод, пляска, кадриль. Народный характер показа коллекции | Просмотр видеоматериалов Исполнение артистических упражнений на выход | 2 |
| 28 | 9 | Постановка композиции | Понятия положений корпуса, рук, головы в коллекции | Исполнение элементов композиции. Разводка и схема постановки | 2 |
| 29 | 12
| Основные рисунки композиции в народном стиле | Знакомство с основными рисунками композиции (ручеек, диагональ) | Импровизация рисунка на заданную мелодию. | 2 |
| 30 | 14 16 | Полуприседания, скольжение ногой по полу, повороты стоп | Музыкальный размер и характер исполнения композиции | Отработка выхода 1 части | 4 |
| 31 | 19 | Основная часть композиции | Ритм, счет и сильной доли в музыке | Отработка 2 части | 2 |
| 32 | 21 | Отработка и закрепление основной части | Техника исполнения элементов основной части (круг, линия) | Вариации-фигуры. Исполнение рисунков основной части | 2 |
| 33 | 23 | Упражнения на середине зала | Техника исполнения упражнений для рук, ног, перегибы корпуса на середине зала | Исполнение упражнений на середине зала | 2 |
| 34 | 26 | Постановка финала | Техника исполнения финала коллекции | Смысловые акценты финала | 2 |
| 35 | 28 | Подготовка номеров новогоднего утренника | Техника безопасности в дни празднования Нового Года | Подготовка к утреннику. Разбор музыкального материала. | 2 |
| 36 | 30 | Утренник «С Новым Годом!» | Командная творческая работа. | Сдача-выступление на утреннике | 2 |
| 37 | 11.01 | Повторение пройденного материала | Передача эмоционального состояния при исполнении | Отработка и закрепление эмоционального состояния | 2 |
| 38 | 13 16 | 5.Основы современного танца | Знакомство с основными принципами данного танцевального направления | Пластическое решение показа фрагмента современного танца | 4 |
| 39 | 18 20 | Язык современного танца. | История происхождения Джаз–Модерн танца. Основоположники школы Джаз–Модерн танца | Показ и исполнение этюдов современного танца. | 4 |
| 40 | 23
| Коллекция «Котовасия» | Знакомство с музыкальным материалом и характером исполнения композиции | Прослушивание музыкального материала. Просмотр видеоролика | 2 |
| 41 | 25 27 | Положение корпуса, рук, ног, головы | Техника исполнения основных положений корпуса, рук, ног, головы современного танца | Исполнение положения корпуса, рук, ног, головы. Схема постановки | 4 |
| 42 | 30 | Постановка корпуса, осанка в современном танце | Рассказ об упражнениях в современном танце. Роль музыки и костюма в танце. | Просмотр видеоматериалов Показ и исполнение | 2 |
| 43 | 1.02 | Основные движения в современном танце | Техника исполнения основных движений в современном танце | Показ и исполнение упражнений для ног, рук | 2 |
| 44 | 3 | Комплекс танцевальных упражнений | Техника исполнения основных рисунков в современном танце. | Исполнение комплекса упражнений Работа над образами в микрогруппах. | 2 |
| 45
| 6 8 | Координация и ориентирование в пространстве | Понятие середины зала, интервалов, линии | Исполнение комплекса современных рисунков на сцене. | 4 |
| 46 | 10 | Целостность в создании образа пластическими и музыкальными средствами | Образ «финальной точки» | Вариации-фигуры. Исполнение комплекса упражнений | 2 |
| 47 | 13 | Контрольно-итоговое занятие | Командная творческая работа | Демонстрация творческого задания. | 2 |
| 48 | 15
| 6.Эмоционально-образные упражнения | Эмоционально-образные упражнения в стиле ретро. Язык телодвижений | Исполнение эмоционально-образных этюдов на заданные темы. | 2 |
| 49 | 17 | Создание этюдов по актерскому мастерству
| Знакомство с музыкальным материалом и характером исполнения композиции Изучение демонстративных жестов | Разводка и схема постановки Исполнение этюдов средствами языка телодвижения | 2 |
| 50 | 20 22 | Передача настроения со сцены. | Музыкальный размер и эмоционально-образный характер исполнения композиции | Исполнение эмоционально-образных этюдов Отработка 1 части - выход | 4 |
| 51 | 24 | Театральные жесты | Основы актерского мастерства Беседа о шарме и харизме актера | Отработка 2 части – рисунок композиции, кульминации | 2 |
| 52 | 27
| Создание образа через пластику | Мимика актера. Соответствие характера музыки и пластики тела. | Работа над образами в микрогруппах. | 2 |
| 53 | 29 | Образ в статике и динамике | Создание мажорного и минорного образа в статике и динамике | Передача настроения походкой. Сдача-показ изученной композиции | 2 |
| 54 | 2.03 | Финал как заключительная составляющая часть постановки | Ритм, счет и сильная доля в музыкальном сопровождении | РПР общих сцен.
| 2 |
| 55 | 5 | Контрольно-итоговое занятие | Рефлексия. | Анализ типичных ошибок | 2 |
| 56 | 7 | Беседа «Мода праздников» | Женский день | Выступление для мам | 2 |
| 57 | 9
| 7.Дефиле Подиумный шаг | Повторение изученных ранее шагов, поворотов и перестроений. | Исполнение этюдов-настроев и передача настроения зрителю. | 2 |
| 58 | 12 14 | Повороты «Схема» и «Форточка» | Знакомство с техникой исполнения поворотов: «Схема» (поворот крутящийся по шагам); «Форточка» (полный поворот) | Вариации-фигуры. Показ и исполнение основных поворотов | 4 |
| 59 | 16
| Характер мужского шага | Рассказ о технике исполнения мужского шага с характером | Показ и исполнение мужского шага с характером | 2 |
| 60 | 19 | Положение «точка» простой поворот (мужской вариант) | Рассказ о положении «точка», простой поворот (мужской вариант). | Показ и исполнение | 2 |
| 61 | 21
| Двойной поворот (мужской вариант) | Рассказ о технике двойного поворота (мужской вариант). | Исполнение двойного поворота (мужской вариант) | 2 |
| 62 | 23 | Перестроения с использованием новых поворотов | Техника перестроения с использованием новых поворотов. | Исполнение перестроения с использованием новых поворотов | 2 |
| 63 | 26 28 | Коллекция «Креативная весна» | Знакомство с музыкальным материалом и характером исполнения постановки | Просмотр видеоролика. Примерка костюмов | 4 |
| 64 | 30 2.04 | Основные рисунки композиции | Рассказ о перестроении в композиции, работа в парах | Показ и исполнение основных рисунков композиции | 4 |
| 65 | 4 6 | Характер исполнения постановки в авангардном стиле | Внимание зрительное и слуховое. Схема постановки 1 части композиции | Схема постановки Отработка выхода 1 части | 4 |
| 66 | 9 11 | Ритм, счет и сильная доля в музыкальном материале | Внимание в жизни и на сцене. Схема постановки 2 части композиции | Отработка 2 части – рисунок композиции, кульминации | 2 |
| 67 | 13 16 18 | Схема основных частей | Отработка и закрепление схемы основных частей постановки Понятие кульминаций | Исполнение перестроений основных частей постановки Отработка кульминации показа | 6
|
| 68 | 20
| Финал как заключительная составляющая часть постановки | Схема финальной части Акцент на финальном поклоне | Схема постановки финальной части Отработка финального поклона | 4 |
| 69 | 23 | Беседа «Этюд – основа создания роли». | Что такое командная творческая работа? | Исполнение актерских этюдов на внимание | 2 |
| 70 | 25 27 | Актерское мастерство при постановке | Беседа о шарме и харизме актера
| Исполнение актерских этюдов Анализ типичных ошибок | 4 |
| 71 | 30 | Подготовка контрольного занятия | Закрепление изученного | Отработка и закрепление изученного | 2 |
| 72 | 2. 05 | Контрольное занятие |
| Сдача-показ изученной композиции | 2 |
| 73 | 4 7 | Репетиционно-концертная деятельность | Беседа-встреча с ветеранами, посвященная Дню Победы | Выступление перед ветеранами Оценка творчества других. | 4 |
| 74 | 11 14 16 | Репетиционно-концертная деятельность Гала-концерт | Сводная репетиционная работа Подбор концертных номеров с учетом возможностей воспитанников | Отработка программы гала-концерта Прогон ранее изученных номеров Исполнение концертных номеров | 6 |
| 75 | 18 | Правила ходьбы по брусу | Положение рук, ног, корпуса, головы. | Исполнение упражнений | 2 |
| 76 | 21
| Ходьба по брусу | Равновесие. Осанка | Исполнение упражнений на равновесие | 2 |
| 77 | 23 25 | Фотосессия. | Азбука фотосъёмки. Виды образов на фотосессии | РПР по проведению фотосессий. | 4 |
| 78 | 28 | Итоговое занятие | Техника безопасности в летнее время | Выдача сертификата | 2 |
|
|
|
|
|
| 216 |
