«Здоровый образ жизни»
Сценарий интеллектуальной игры «Поле чудес»
с родителями и детьми
в подготовительной к школе группе
Разработала и провела:
Ерусланова М.И.
воспитатель первой
квалификационной категории
Интеллектуальная игра «Поле чудес» для родителей на тему:
«Здоровый образ жизни»
Цель: расширение и закрепление знаний о здоровом образе жизни у родителей.
Оборудование: жетоны с номерами участников, барабан, призы, мультимедийный проектор, музыкальные заставки, листы бумаги и ручки.
Правила: жёлтая карточка-пропусти ход, зелёная карточка-выполни два хода подряд, карточка с буквой «П»- приз; синяя карточка открой оду любую букву.
Ход игры:
Ведущий: - Добрый день уважаемые родители! Мы рады приветствовать вас сегодня на игре «Поле чудес» на тему «Здоровый образ жизни»
(на экране проецируется слайд с название игры).
Главное в жизни - это здоровье!
С детства попробуйте это понять!
Главная ценность - это здоровье!
Его не купить, но легко потерять. 2 слайд
Ведущий: А сейчас я приглашаю принять участие в игре первую тройку игроков (участникам заранее раздаются жетоны с номерами участников).
1 тур.
Ведущий: Со здоровьем дружен спорт,
Стадион, бассейны, корт,
Зал, каток — везде вам рады.
За старание в награду
Будут кубки и рекорды,
Станут мышцы ваши твёрды!
Только помните: спортсмены
Каждый день свой непременно
Начинают с физзарядки!
В задании первого тура, нужно отгадать вид спорта, который сочетает полезное кардио с умственными нагрузками (благоприятно влияет на сердце и выполняет умственную нагрузку)
Ответ: Гольф
- В игре приходится все время продумывать стратегию и рассчитывать дальнейшие ходы. Постоянные занятия гольфом укрепляют мышцы кора (- это условная группа мышц, выполняющая удержание позвоночника и тазового региона в стабильном положении), помогают сбросить вес, т.к. всего за одну тренировку можно пройти более 10000 шагов. Умеренные нагрузки благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Также гольфом полезно заниматься тем, кто страдает бессонницей. За время игры человек проходит 6-7 км.
2 тур.
Ведущий: Проснувшись утром, мы первым делом идем умываться, и потом в течении дня еще ни один раз моем руки. Кроме того, мы часто принимаем душ и купаемся. И при этом мы всегда пользуемся мылом и другими моющими средствами - шампунями, гелями для душа и т.д Благо сейчас огромный выбор всего этого. А чем пользовались для умывания и купания наши предки вы знаете? В те времена, когда еще не было ни мыла ни тем более шампуней, для соблюдения личной гигиены люди пользовались доступными им средствами - природными, которые были не менее эффективны, чем некоторые современные.
- В задании первого тура, нужно отгадать: что использовали наши предки вместо мыла, шампуня для соблюдения личной гигиены?
Ответ: Щелок.
Его изготавливали из обыкновенной золы, которая оставалась после растопки печки. Попадая в воду, зола, благодаря содержащимся в ней некоторым веществам смягчает ее и вода становится похожей на мыльную. Вы наверное удивитесь и спросите - "Как же может из золы, которая по своей сути ни что иное как пепел от сгоревшего дерева получиться мыло?"
А вот как: в старину люди брали еловую золу и заливали ее ключевой ( родниковой) или дождевой водой и отстаивали в течении суток. После этого настоявшийся раствор процеживали, затем разводили водой и потом использовали для мытья головы и волос.
3 тур.
Ведущий: Отгадайте загадку:
Любят зайцы есть морковку,
Снегири – клевать рябину,
Куры, проявив сноровку,
Щиплют жгучую крапиву,
Пробираясь сквозь валежник.
Рвет медведь с кустов малину.
И животные, и люди
Очень ценят…(витамины)
В задании третьего, тура надо отгадать: назовите заболевание, которое возникает при не достатке витамина С.
Ответ: Цинга
Негативные эмоции, испытанные в течение 20 минут, приводят к утрате 300 мг этого витамина.
Следует отметить, что кулинарная обработка существенно снижает количество витамина С в продуктах. Так, в вареной капусте его уже на 50% меньше, тушеной – на 85%, в картофельном супе – на 50%.
Поэтому фрукты, которые содержат витамин С лучше всего запекать. Такие продукты нужно есть как можно быстрее и не хранить долго в холодильнике.
Многие свежие фрукты содержат аскорбиназу – фермент, разрушающий аскорбиновую кислоту. Вот почему в печеных яблоках витамина С содержится больше, чем в свежих. То же самое можно сказать и о квашенной капусте.
Бесспорный лидер по содержанию витамина С – шиповник. На втором месте – черная смородина, облепиха, брюссельская капуста. Стоит обратить внимание и на болгарский перец, киви, томаты, капусту, редис, щавель, крыжовник, хрен, цветную капусту, черемшу, зеленый горошек, белые грибы, лисички и цитрусовые. А вот весной самый полезный продукт, содержащий рекордное количество витамина С – молодая крапива, ее можно добавить не только к пирогам, запеканкам, омлетам, но и традиционно сварить зеленый борщ.
4 тур -финал
Ведущий: В детстве кашлял я всегда,
Постоянно болела голова.
Часто по врачам ходил,
И таблетки одни пил.
А теперь здоровый я,
Быстро вылечился я.
Стал водою закаляться,
И с болезнями прощаться!
В четвёртом туре задание будет о закаливании. Кто из великих русских полководцев занимался закаливанием своего организма и зимой мог простоять целый день на морозе в одном мундире?
Ответ: Суворов.
Он мог в самый сильный мороз простоять в одном мундире целый день.
В зимнюю стужу Александр Васильевич никогда не носил теплых вещей и перчаток. Суворов подавал хороший пример своим солдатам и офицерам.
Суперигра
Старинное название врача на Руси?
Ответ: Лекарь.
177
154 101 
