Информационная минутка "Твой здоровый выбор"

Тематический информационный час

«Твой здоровый выбор»

Цели:

а) познавательная: формировать у учащихся представление о вреде курения, алкоголя, наркотиков; информировать о фактах возникновения пагубных привычек у людей;

б) развивающая: совершенствовать умения школьников работать в группах, высказывать и отстаивать свою точку зрения;

в) воспитательная: воспитывать осознанное отношение к сбережению здоровья, учить правильному поведению в разных ситуациях, связанных с вредными привычками.

Форма проведения: деловая игра

Категория учащихся: 10-11 класс

Ход мероприятия

Эпиграф

Трудно себе представить то благотворное изменение,

которое произошло бы во всей жизни людской,

если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя

водкой, вином, табаком и опиумом.

Л.Н.Толстой

План проведения:

1. Вступительное слово учителя (1 мин.)

2. Выступление учащихся (2мин. Х 3 = 6 мин.)

3. Деловая игра «Ромашка» (2 мин. на обсуждение, 1,5 мин. на выступление = 11 мин.)

4. Заключительное слово учителя (1 мин.)

5. Рефлексия (1 мин.)

Ход проведения:

1. Вступительное слово учителя

Тема нашего информационного часа «Твой здоровый выбор». Говорить мы будем о вреде курения, алкоголя, наркотиков. Проблема не новая, о ней много говорят, пишут, обсуждают. Мы с вами также неоднократно об этом говорили. Но, к сожалению, искоренить вредные привычки из жизни пока не удается. Эпиграфом к нашему информационному часу возьмем слова Льва Николаевича Толстого (зачитывается эпиграф).

Вначале послушаем информацию ребят, которые специально готовились к занятию.

1. Выступление учащихся.

1-й ученик рассказывает об истории возникновения табакокурения.

«Курение табака возникло еще в глубокой древности. В Европу табак попал из Америки, где побывал мореплаватель Христофор Колумб. Высадившись на незнакомый берег, Колумб и его спутники увидели, что туземцы – взрослые и дети – держали в зубах дымящиеся пучки тлеющих листьев неизвестного европейцам растения. Выяснили, что «дикари» традиционно используют листья для частого вдыхания дыма.

Туземцы предлагали путешественникам покурить и воспринимали отказ как проявление враждебности или недоверие.

Возвращаясь в Европу, Колумб захватил с собой несколько кип сушеных листьев «табакко» и несколько курильщиков. Он рассчитывал развлечь своих соотечественников невиданной экзотикой. Так и случилось: краснолицые «дикари», украшенные перьями и пускающие дым изо рта поразили испанский двор.

Вскоре табак попал во Францию: Жак Нико, французский посол в Испании, привез оттуда листья и семена табака в подарок королеве Екатерине Медичи. От фамилии Нико произошло слово «никотин» - так называют основной компонент табака, самый ядовитый.

Постепенно курение стало «путешествовать» по Европе, дошло до России, но активного распространения не получило, пока царевич Петр Алексеевич, постоянно общавшийся с чужеземцами, не научился курить. А потом он стал царем и начал, как известно, вводить в России «европейские» порядки.

При Петре I в России появились первые табачные фабрики. Курение распространилось по всей стране. Тогда еще никто не знал, насколько

опасна эта привычка».

2-й ученик информирует о возникновении такой пагубной привычки, как пьянство.

«В глубокой древности познакомился человек с необычным веселящим действием некоторых напитков. Самое обычное молоко, мед, соки плодов, постояв на солнце, меняли не только свой внешний вид, вкус, но приобретали способность возбуждать, вселять ощущение легкости, беззаботности, благополучия. Не сразу люди заметили, что на следующий день человек расплачивается головной болью, разбитостью, дурным настроением. Разумеется, наши далекие предки и догадываться не могли, какого страшного врага они приобрели. К сожалению, печальные последствия употребления спиртного привлекали к себе меньше внимания, чем улучшение настроения, сопутствующее употреблению алкоголя.

В мифах, легендах и сказках древнего мира – всюду фигурирует вино, опьянение, разгул. Пьянство процветало, а за ним следовали его неизменные спутники – разврат, преступления, тяжелые болезни.

Основным действующим началом опьянения любого напитка являлся алкоголь – этиловый, или винный, спирт. Принятый внутрь, он через 5 – 10 минут всасывается в кровь и разносится по всему организму. Алкоголь – яд для любой живой клетки. Проникнув в организм, алкоголь очень скоро расстраивает работу тканей и органов. Быстро сгорая, он отнимает у них кислород и воду. Клетки сморщиваются, деятельность их затрудняется. При значительном и частичном попадании алкоголя в организм клетки разных органов, в конце концов, погибают. Под воздействием алкоголя нарушаются чуть ли не все физиологические процессы в организме, а это может привести к тяжелым заболеваниям. Перерождается ткань печени, почек, сердца, сосудов и др.»

3-й ученик сообщает о вреде приема наркотиков.

«Наркомания… «белой смертью», «смертью в таблетках», «смертью в рассрочку» называют героин – один из смертельно опасных наркотиков – за его белый цвет.

С наркоманией человечество знакомо издревле, но в последние десятилетия она распространилась по всему миру подобно эпидемии, поражая преимущественно молодежь. Наркомания – страшное бедствие. Она вызывает тяжелые расстройства психики, разрушает организм человека и неизбежно ведет его к преждевременной смерти.

Среднестатистический наркоман молод (не старше 25 лет), проживает в большом городе, в семье сравнительного достатка, но сфера наркомании ширится, постепенно захватывая и села.

В широком понимании наркомания – это болезненное влечение или пристрастие к наркотическим веществам, употребляемым различными способами (глотание, вдыхание, внутренняя инъекция) с целью одурманивающего состояния.

Для этого используют разные вещества: опий, морфий, героин.

Все применяемые одурманивающие вещества – сильные яды, т.е. токсины, поэтому стремление к одурманивающему состоянию с помощью ненаркотических веществ следовало бы назвать, как уже принято, токсикоманией.

Обычно у человека уже после нескольких приемов наркотических веществ развивается сильное, неодолимое влечение к одурманивающему состоянию, называемое психической зависимостью от наркотиков.

Отсутствие наркотика вызывает нарастающие раздражительность, нервозность, трудности в сосредоточении внимания, утомляемость. Появляется сильное беспокойство, постепенно страх становится невыносимым, ведет к отчаянию, чувству безнадежности, а нередко – к мысли о самоубийстве.

Я хочу рассказать вам о городе смерти в Беларуси. Светлогорск – прекрасный зеленый город, но у этого города нет будущего. Светлогорск занимает 1-место в республике по заболеваемости СПИДом. Причина всех бед – наркомания. Наркотики – это путь в могилу.

1. Деловая игра «Ромашка»

Класс делится на шесть групп, каждая получает задание – лепесток.

(ромашка висит на доске, после выступления группы лепестки один за другим вешаются обратно).

Задания

1. Что такое пагубная привычка и что вы

можете об этом сказать?

1. Назовите причины (по две), по которым

люди начинают или не начинают курить.

1. Человек пришел на эту Землю, чтобы

употреблять алкоголь или случайно

заразиться СПИДом? Выскажите свое мнение:

«Зачем пришел человек на эту Землю?»

4. Человек противоположного пола предложил Вам пойти с ним (с ней) на вечеринку. Вы не знаете лично ни одного из тех людей, которые идут туда. И это Вас беспокоит. Кроме того, Вы услышали, что некоторые из них употребляют алкоголь и пользуются не очень хорошей репутацией в школе. Но человек, который Вас пригласил, Вам очень нравится. Что делать? Как поступить? Объясните свое решение.

5. У вас есть лучший друг. Вы, как говорят, «не разлей вода». Всегда все делали вместе: ходили в школу, делали уроки, посещали бассейн и т.д. Но в последнее время Вы стали замечать, что Ваш друг изменился: У него резко меняется настроение, он раздражителен, часто плохо себя чувствует. Оказывается, что Ваш друг употребляет наркотики. Что вы будете делать?

6. Выдержка из письма: «Я надеюсь, что Вы можете помочь мне. Мне 16 лет, и у меня были половые отношения с молодым человеком, который признался мне в любви. Мы не пользовались никакими средствами защиты. Случайно я узнала, что он мне изменял. Услышав в школе о СПИДе, я теперь не знаю, что делать…» Что Вы ответите на это письмо?

4.Заключительное слово учителя

Давайте вернемся к эпиграфу. Согласны ли вы с мнением Л.Н.Толстого.

Безусловно, если бы искоренить все пагубные привычки, люди были бы здоровы, а значит – и счастливы.

5.Рефлексия

Продолжить предложение:

- Мы можем… (защитить себя).

- Мы хотим быть… (счастливыми).

- Мы против… (курения, алкоголя, наркомании, СПИДа)

Все вместе: «Мы за здоровый образ жизни!»

3