Индивидуальное здоровье человека, его физическая, духовная и социальная сущность

Индивидуальное здоровье человека, его физическая, духовная и социальная сущность Предмет: ОБЖ. Класс: 8. Учебник: Академический школьный учебник «Основы безопасности жизнедеятельности» А.Т. Смирнов, Б.О. Хренников. 7е издание Модуль 2. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни. Раздел 4. Основы здорового образа жизни. Глава 8. Здоровый образ жизни и его составляющие. § 8.2 Индивидуальное здоровье человека, его физическая, духовная и социальная сущность. Цель: познакомиться с основными факторами, оказывающими влияние на состояние здоровья человека. Разработал: преподаватель-организатор ОБЖ Стебневский Виктор Николаевич

Повторение пройденного материала

1. Почему здоровье каждого человека зависит, прежде всего, от него самого?

2. Какие существуют показатели, характеризующие уровень здоровья человека?

3. Какое определение здоровья дано в уставе Всемирной организации здравоохранения?

4. Почему здоровье человека связывают с непременным условием его эффективной жизнедеятельности?

5. Почему индивидуальное здоровье каждого человека является не только индивидуальной, но и общественной ценностью?

Индивидуальное здоровье человека, его физическая, духовная и социальная сущность

Индивидуальное здоровье – это здоровье каждого члена общества.

Это не только отсутствие болезней, но и возможности человека по улучшению своей жизни, совершенствованию ее благополучия, более высокой степени самореализации.

Благополучие всех сторон жизни, а не только физического состояния человека:

• Духовное благополучие соотносится с разумом человека, его интеллектом, эмоциями.

• Социальное благополучие отражает возможности человека жить безопасно в реальной окружающей среде (природной, техногенной, социальной).

• Физическое благополучие связано с физическими возможностями человека, с совершенством его тела и продолжительностью жизни.

Таким образом, благополучие человека является определяющим понятием его здоровья.

Индивидуальное здоровье человека, его физическая, духовная и социальная сущность

Благополучие человека зависит от его физического, духовного и социального здоровья.

Нельзя получить цельного представления о здоровье человека, не принимая во внимание степень влияния на него психических, биологических и социальных процессов, происходящих в повседневной жизни, и его способности приспосабливаться к ним.

Человек в отличие от остального животного мира наделен творческим разумом и является существом социальным, а значит, обладает биологическим (физическим), духовным и социальным здоровьем.

При этом основой здоровья все больше выступает духовная его составляющая.

Духовное, физическое и социальное здоровье — это три неотъемлемые составляющие здоровья, которые должны находиться в гармоничном единстве, что и обеспечивает высокий уровень здоровья человека и его благополучие.

Физическая составляющая

Физическая составляющая здоровья человека характеризуется:

Физическое здоровье влияет на духовную жизнь, а духовный контроль обеспечивает необходимую дисциплину для поддержания физического здоровья, а вместе они влияют на социальное здоровье и обеспечивают социальное благополучие.

Физическое здоровье обеспечивается двигательной активностью, рациональным питанием, закаливанием и очищением организма, рациональным сочетанием умственного и физического труда, временем и умением отдыхать, исключением из употребления алкоголя, табака и наркотиков.

Духовная составляющая

Духовное здоровье обеспечивается процессом мышления, познанием окружающего мира и ориентацией в нем. Достигается духовное здоровье умением жить в согласии с собой, с родными, друзьями и обществом, умением прогнозировать и моделировать события, формировать стиль своего поведения.

Социальная составляющая

Социальное здоровье — это способность человека адаптироваться в природной, техногенной и социальной средах обитания. Достигается оно умением предвидеть возникновение опасных и чрезвычайных ситуаций, оценивать их возможные последствия, принимать обоснованное решение и действовать в конкретной опасной или чрезвычайной ситуации, сообразуясь со своими возможностями.

Здоровье — это состояние полного духовного, физического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов

З

• Зарядка, закаливание

Д

• Диета, движение

О

• Осанка

Р

• Режим дня

О

• Отдых

В

• Витамины, вода, воздух

Ь

• Спорт

Е

• Еда

Факторы оказывающие влияние на здоровье

• Первый фактор — это наследственность, которая оказывает влияние на все стороны физического здоровья человека. Наследственность определяет предрасположенность человека к некоторым заболеваниям, предопределяет в известной степени и стиль его поведения в жизни, склонности к тем или иным поступкам и т. д. Степень влияния наследственности на здоровье человека, по мнению специалистов, может составлять 20%.

• Второй фактор — влияние окружающей среды влияние различных опасных ЧС в местах проживания. Степень влияния этого социального фактора на здоровье может составить также до 20%.

• Третий фактор — влияние медицинского обслуживания на здоровье человека. Этот социальный фактор может составлять до 10%.

• Четвертый фактор — влияние образа жизни человека на его здоровье. Он включает понимание здоровья как способности к созиданию добра, самосовершенствованию, милосердию и бескорыстной взаимопомощи, создание установки на здоровый образ жизни. Этот духовный фактор составляет 50%!

Выводы

1. Индивидуальное здоровье человека во многом зависит от его образа жизни, умения предвидеть и избегать различные опасные ситуации, строить свое благополучие.

2. Соблюдение норм здорового образа жизни — это надежная гарантия укрепления и сохранения здоровья.

3. Каждый человек ответственен за своё здоровье и благополучие.

Вопросы

1. Какие составляющие определяют общее состояние здоровья человека?

2. Какова роль физических факторов на здоровье человека?

3. Какова роль социальных факторов на состояние здоровья человека?

4. Какова роль духовных факторов на состояние здоровья человека?

Задание

Кратко сформулируйте свое понимание индивидуального здоровья человека и покажите влияние на него физических, социальных и духовных факторов.