Игры для улучшения самочувствия у детей, склонных к частым простудных заболеваниям.

1.Упражнения для укрепления мышц шеи (повороты головы в стороны, вверх, вниз с сопротивлением своим рукам). Поглаживание и похлопывание шеи и воротничковой зоны.

2.Игра «Буратино» (рисование носом, с целью проработки шейных отделов позвоночника).

3.Упражнение для укрепления мышц гортани. Игра «Лёвушка» - йоговое упражнение.

4.Игры «Полет самолета», «Покорители космоса» - звуковые упражнения для укрепления голосовых связок.

5.Закаливание – контрастные ванны. Упражнение для ног: проработка стоп, пальцев, пяток, поглаживание и похлопывание. Игра «Покачаем малышку».

6.Игра «Я – доктор». Заряжают воду и полощут ею горло со словами: «Водичка вкусная, чистая, лечебная. Я совершенно здоров».

7.Прогреваем горло наложением одной руки на горло, другой – на солнечное сплетение.