Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
«Улузская ООШ»
План конспект урока
По физкультуре
для учащихся 7 класса
Тема: «Футбол. Техника владения мячом».
Разработал учитель по физкультуре
Нурмагомедов Н.Ш.
План-конспект урока
По физической культуре
Для обучающихся 7 – К класса
Учитель: Нурмагомедов Н.Ш.
Тема: Футбол. Техника владения футбольным мячом.
Цель: воспитывать потребность у учащихся к систематическим занятиям физической культурой, РДК ловкости ,выносливости , координации. Теоретические сведения о правилах игры в футбол
Ожидаемый результат:
Предметный:
Повторить основные элементы техники игры в футбол
Метапредметные:
Познавательные - обучающиеся научатся: применять режим дня; выбирать наиболее эффективные способы решения поставленных задач.
Коммуникативные - обучающиеся научатся: взаимодействовать в группе, находить общие рациональные способы ведения игры. Способствовать развитию у учащихся критического мышления (способность оценить свои действия при выполнении упражнений)
Личностный:
Использовать полученные практические знания в своей деятельности.
Задачи:
1. Повторить технику ведения мяча наружной стороной подъема.
Повторить технику жонглирования мячом и ударов внутренней стороной стопы левой и правой ногой.
Тип урока: комбинированный
Метод проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, групповой.
Место проведения: школьный стадион.
Инвентарь: футбольные мячи, фишки, свисток, секундомер
| № п/п | Содержание урока | Дозировка | Методические задания |
| I | Подготовительная часть | 10 мин |
|
| 1 | Организующие упражнения: Построение; Рапорт дежурного; Сообщение задач урока; Измерение ЧСС; | 1 мин
10 с
| Построения учащихся в одну шеренгу, обратить внимание на подготовку учащихся к уроку. Напомнить о правилах ТБ на уроках футбола |
| 2 | Теоретические сведения « Основные правила игры в футбол». (См приложение 1) | 2 мин | Проверка домашнего задания по теоретическим знаниям |
| 3 | ходьба на носках на внутренней стороне стопы на наружной стороне стопы, перекатом с пятки на носок, ускорения. | 1мин | Контролировать четкость упражнений. В колонну по одному, руки на пояс, следить за осанкой. |
| 4 | Бег по кругу. | 1 мин | Дышать через нос. Темп свободный. |
| 5 | Общеразвивающие упражнения в движении по кругу. I. И.п. – руки к плечам. 1-4 – круговые движения головой влево. 5-6 – вправо.
II. И.п. левая рука вниз 1-4 – круговые движения руками вперед; 5-6 – так же назад;
III. И.п. – левая рука вверх. 1-2 – отведение рук рывком назад; 3-4 – так же со сменой положения рук.
IV. И.п. – руки вперед. 1 - хлопки руками за спиной. 2 – хлопки руками перед собой. 3-4 – повтор 1-2. | 6 мин
4-6 раз
4-6 раз
4-6 раз 4-6 раз
4-6 раз
|
Обратить внимание на правильность выполнения упражнений. Руки в локтях не сгибать. |
| 6 | Специально подготовительные упражнения на месте в парах. I. И.п. – стоя спиной друг к другу, кисти соединены, руки внизу. 1-2 – поднять руки вверх, прогнуться – вдох. 3-4 – И.п. – выдох.
II. И.п. – стоя в парах лицом друг к другу, упор ладонями с захватом пальцами. 1-4 – сгибание рук с упором на партнера.
III. И.п. – стоя лицом друг к другу взяться за руки, ноги на ширине плеч. 1 – присед, выдох. 2 – И.п. – вдох.
IV. И.п. – стоя спиной друг к другу локти закреплены. 1-4 – поочередные наклоны вперед, назад с подниманием партнера на спине. | 5 мин
10-12 раз
10-12 раз
10 раз
4 раза
4 раза | Перестроение из колонны по одному в колонну по два.
Обратить внимание на дыхание во время выполнения упражнения.
Наклоняясь назад, ноги от пола не отрывать. |
| II | Основная часть | 30 мин |
|
| 1 2
| Техника ведения наружной стороной подъема. Измерение ЧСС
| 4мин40с 10 с | Выполнять несколькими ударами в нижнюю часть мяча. |
| 3 | Круговая тренировка.
1 Станция – ведение мяча с обводкой кегли в среднем темпе.
2 Станция – жонглирование мячом.
3 Станция – удары по воротам на точность после передачи и приема мяча от партнера.
4 Станция – передачи мяча в квадрате и в круге (2-3 касания). | 15 мин |
Переход к следующей станции по свистку. Набивание мяча подъемом ноги и бедром. Следить за техникой передачи мяча и выполнения приема. Остановка мяча подошвой. |
| 4 | Учебная игра в футбол (4х4, 5х5). | 10 мин | Закрепление изученных приемов. |
| III | Заключительная часть | 5 мин |
|
| 1 2 3 | Построение. Измерение ЧСС. Упражнения для восстановления дыхания. Рефлексия
|
| В одну шеренгу.
Цель учителя: провести рефлексию. Цель ученика: дать оценку результатам собственной деятельности |
| 4 5
6 | Подведение итогов урока. Домашнее задание
Организованный уход из зала
|
| Сообщение оценок. Комплекс упражнений №2. Выполнять - сгибание и разгибание рук в упоре лежа. |
Приложение 1
Итак, ещё раз кратко пройдёмся по всем футбольным правилам, и выделим самое основное:
Длительность матча: 90 минут (2 тайма по 45 мин.). Между 1-м и 2-м таймами перерыв длительностью не более 15 мин.
В каждой команде по 11 футболистов (10 в поле и 1 на воротах). 7 человек разрешается иметь на замене. В профессиональных соревнованиях каждой стороне дозволено провести 3 замены (плюс 1 замена в дополнительное время в некоторых турнирах). А вот в аматорских (любительских) соревнованиях команде разрешается проводить 7 замен за поединок.
Ворота: длина — 7,32 м., высота – 2.44 м.
Мяч круглой формы окружностью 58-61 см. Вес мяча от 410 до 450 грамм.
Штрафная площадь. На отметке 11-и метров от центра ворот есть точка (пенальти).
При совершении нарушений игрок может получить жёлтую или красную карточку, в зависимости от степени грубости фола. После двух жёлтых горчичников судья сразу показывает красную карточку. Удалённого игрока нельзя заменить.
Футбольный матч можно начинать, если в команде есть хотя бы 7 человек на поле.
Гол засчитывается, когда мяч полностью пересекает линию ворот.
Если мяч уходит за боковую линию – назначается аут. Если мяч ушёл за лицевую линию от игрока защищающей команды, назначается угловой удар.
При штрафном или свободном ударе расстояние от мяча до стенки должно быть 9 метров 12 см.
При неявке команды на игру, ей автоматически назначается техническое поражение со счётом 3:0.
Положение вне игры (офсайд). Трактовка: игрок находиться в положении вне игры, если они расположен ближе к линии ворот, чем мяч, и предпоследний игрок защищающей команды. На своей половине поля футболист не может попасть в офсайд.
796
59 893 
