Формирование спортивной культуры у младших школьников средствами каратэ

Министерство просвещения Российской Федерации

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Ульяновский государственный педагогический университет имени И. Н. Ульянова»

Факультет физической культуры и спорта

Кафедра теории и методики физической культуры и безопасности жизнедеятельности

Допущена к защите

Зав. кафедрой ТМФКиБЖ

__________ Л.И. Костюнина «___»___________ 2022 г.

ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА

ФОРМИРОВАНИЕ СПОРТИВНОЙ КУЛЬТУРЫ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ КАРАТЭ

Автор работы: Патина Олеся Владимировна ____________

(подпись)

Направление подготовки 44.03.05 Педагогическое образование

(код, наименование)

Профиль Физическая культура. Безопасность жизнедеятельности

(наименование)

Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор, Костюнина Любовь Ивановна __________________

(подпись, дата)

Ульяновск, 2022

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ………………………….…………………………………… 3

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ СПОРТИВНОЙ КУЛЬТУРЫ ЛИЧНОСТИ ШКОЛЬНИКОВ В

ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ………………….

7

1.1 Спортивная культура как культурологический и социально-

психологический феномен ……………………………………………… 7

1.2. Единоборства как средство воспитания спортивной культуры 17

1.3. Особенности психического и физического развития детей

младшего школьного возраста………………………………………….. 23 ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ….. 29

2.1. Методы исследования ……………………………………………….. 29

2.2. Организация исследования ………………………………………….. 33

ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ

ОБСУЖДЕНИЕ…...................................................................................... 35

3.1. Экспериментальная методика формирования спортивной

культуры у младших школьников ............................................................ 35

3.2. Средства, методы и формы развития спортивной культуры младших школьников средствами каратэ……………………………….. 39

3.3. Обсуждение результатов опытно-экспериментальной работы …… 43

ВЫВОДЫ……..…………………………………………………………… 49

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ……………………………… 52 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ………………………………………………. 55

ПРИЛОЖЕНИЕ …...………………………………………………… 61

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Одной из ключевых задач физической культуры и спорта в России в вопросах воспитания подрастающего поколения являются: освоение основных ценностей физической и спортивной культуры, укрепление физического и нравственного здоровья, интеллектуальной и физической работоспособности детей и подростков.

Анализ результатов исследований, посвященных вопросам воспитания физической культуры личности школьников, свидетельствует о том, что физическое воспитание в общеобразовательных учреждениях не должно ограничиваться воздействием только на повышение показателей физической подготовленности, физическое развитие и укрепление здоровья детей, но и быть ориентировано на формирование спортивной культуры личности, освоение ценностных аспектов физической культуры и спорта (Ф.А Вещиков, 2007)

Отсутствие интереса и мотивации школьников к занятиям физической культурой является одним из факторов, обусловливающих все большее снижение двигательной активности подрастающего поколения. Традиционные формы организации занятий физической культурой в образовательных учреждениях, внеурочные формы занятий не обеспечивают достаточный уровень познавательной активности школьников, не позволяют должным образом выработать у занимающихся потребность в физических упражнениях, сформировать физическую и спортивную культуру в целом (В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева, 2005).

Спортивная культура – это усвоение и активное применение индивидом в процессе жизнедеятельности, накопленных в ходе становления и развития спорта, духовных и материальных ценностей, социального опыта и отношений, сложившихся в ходе соревнований и спортивной подготовки к ним (В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева, 2006-2012).

Спортивная культура личности олицетворяется в знаниях, умениях и навыках, необходимых для занятий спортом, в идеалах, нормах, стандартах поведения, на основе которых личность оценивает занятия спортом (В.И. Столяров, 2013). Основы спортивной культуры должны формироваться уже в младшем школьном возрасте, так как именно в это время происходит социальная адаптация ребенка, закладываются основы нравственности, определяются социальные установки, отношение к себе, к людям, к обществу.

В данном контексте карате, как одно из направлений философского восприятия мира, охватывающий этику, систему жизненных ценностей и понятий о справедливом, полезном и вредном, является средством духовного самосовершенствования, социализации и формирования спортивного стиля жизни. Базовая техника в карате является не только искусством самозащиты, но и средством нравственного развития личности. Каратэ как боевое искусство восточного происхождения закладывает в индивида культуру, предполагающую уважение к старшим, к товарищам, к месту занятия, демонстрация этикета, отображающегося в поклоне, форме одежды и приветствии учителя на японском языке (Е.О. Рыбакова, 2007; А.Н.

Кондратьев, 2007; А.А. Головин, А.Н. Савчук, 2011 и др.).

Цель исследования: формирование спортивной культуры младших школьников средствами каратэ.

Объект исследования: физическое воспитание детей младшего школьного возраста.

Предмет исследования: методика формирования спортивной культуры младших школьников средствами каратэ.

Гипотеза исследования: формирование спортивной культуры детей младшего школьного возраста будет успешным, если:

• выстроить учебно-воспитательный процесс на основе применения привлекательных видов спорта, в частности каратэ;

• создать условия для освоения ценностного потенциала каратэ в процессе урочной и внеурочной деятельности по физической культуре;

• обеспечить расширение двигательного опыта детей, выступающего за рамки содержания традиционной программы по физическому воспитанию учащихся младшего школьного возраста.

Задачи исследования:

1. Провести анализ специальной научно-методической литературы по проблеме формирования спортивной культуры учащихся общеобразовательных организаций.

2. Разработать методику формирования спортивной культуры младших школьников средствами каратэ.

3. Экспериментально обосновать эффективность разработанной методики.

Теоретическая значимость состоит в систематизации научноисследовательского материала по проблеме формирования спортивной культуры младших школьников средствами каратэ.

Практическая значимость состоит в том, что:

• результаты выпускной квалификационной работы ориентированы на повышение эффективности спортивной деятельности каратистов;

• разработана методика формирования спортивной культуры младших школьников, которая в специальном педагогическом эксперименте показала высокую эффективность и надежность;

• в практику работы спортивных клубов Ульяновска, предложены и внедрены программы физической подготовки и методика формирования спортивной культуры у младших школьников средствами каратэ;

• обоснованные в ходе опытно-экспериментальной работы методические подходы к формированию спортивной культуры личности младших школьников могут быть рекомендованы к реализации в системе учреждений дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности, представляют практический интерес для учителей физической культуры, тренеров.

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ

СПОРТИВНОЙ КУЛЬТУРЫ ЛИЧНОСТИ ШКОЛЬНИКОВ

В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГОВОСПИТАНИЯ

1.1. Спортивная культура как культурологический и социально - психологический феномен

Анализ мнений современных исследователей относительно феномена «спортивная культура личности» позволил нам выделить ряд аспектов, в той или иной мере касающихся данного понятия [31].

Остановимся на них.

Физиологический аспект направлен на изучение физиологических процессов в организме спортсмена, их взаимодействие, морфологические и функциональные резервы, обеспечивающие адаптационные реакции организма в ответ на влияние окружающей среды.

Интеллектуальный аспект предполагает достаточный уровень развития мышления спортсменов, его интеллектуального потенциала, владение информационными источниками знаний о спортивной деятельности в разных ее проявлениях.

Эмоциональный аспект направлен на понимание носителем спортивной культуры личности собственных чувств и эмоций; способность адекватно их выражать в зависимости от ситуации, справляться с отрицательными эмоциями.

Социальный аспект заключается в успешной социализации личности; предполагает осознание себя как достойного члена общества, наличие активной гражданской позиции.

Личностный аспект подразумевает способность к пониманию себя как личности, осознание роли спорта в личностном становлении и самовыражении.

Оздоровительный аспект характеризует способность индивида адекватно оценивать влияние занятий спортом на состояние здоровья, способность предотвращать (или ослаблять) негативные последствия (перегрузки, травмы) занятий; понимание пагубной роли допинга на организм, осведомленность в вопросах сбережения и укрепления здоровья, убежденность в необходимости постоянной заботы о своем здоровье.

Духовно-нравственный аспект отражает соответствие личностных ценностей, занимающихся спортом, духовным ценностям общества; проявление в процессе спортивной деятельности лучших человеческих качеств: гуманизма, порядочности, дружелюбия, уважения к сопернику, благородство, нравственной требовательности к себе и окружающим, сопереживание, сочувствие (Л.И. Лубышева, 2006).

Анализ взглядов исследователей на заявленную проблему позволяет отметить, что движущей силой развития любого вида культуры, связанной с личностью (интеллектуальной, коммуникативной, профессиональной, педагогической, правовой, физической и т.д.), выступает духовный компонент, т.е. сознание человека, выраженное в вербальной форме (устное или печатное слово), либо в виде проектирования или реализации конкретного вида деятельности. Вероятно, не является исключением и спортивная культура личности. В любом случае, каждый вид культуры личности, уровень этой культуры обусловлен уровнем развития общей культуры индивида (В.И. Столяров, 2009).

В нашем исследовании в понимании сущности спортивной культуры личности, ее структуры и содержания, мы опираемся на исследования В.И.

Столярова, Л.И. Лубышевой [31; 38; 39].

По мнению В.И. Столярова и С.Ю. Баринова, спортивная культура есть наработанные в обществе и передающиеся из поколения в поколение ценности, социально-педагогические процессы и отношения, складывающиеся в ходе соревнований и спортивной подготовки к ним.

В понимании В.И. Столярова спортивная культура представляет собой целостную, системно организованную и личностно обусловленную характеристику человека как субъекта спортивной деятельности, адекватную ее целям и содержанию, и обеспечивающую ее практическую реализацию на личностно и социально приемлемом уровне [37].

Наиболее глубокий подход в анализе сущности исследуемого феномена представлен Л.И. Лубышевой и А.И. Загревской, которые под спортивной культурой личности понимают интегративное личностное образование, включающее систему средств, способов и результатов физкультурноспортивной деятельности, направленную на восприятие, воспроизведение, создание и распространение физкультурно-спортивных ценностей и технологий [30].

Спортивная культура личности, по мнению авторов, формируется в процессе интериоризации личностью культурно-образовательного потенциала, ценностей и технологий спорта, а также в результате накопления опыта физкультурно-спортивной деятельности и наполнения ее личностным смыслом. При этом, исходя из социальной структуры личности, исследователи выделяют основные компоненты спортивной культуры личности: когнитивный, рефлексивно-деятельностный, социальнокоммуникативный, эмоционально-волевой и аксиологический.

Мы разделяем мнение авторов относительно правомерности внедрения вышеназванных компонентов. Особую роль исследователи отводят аксиологическому компоненту, который, по мнению Л.И. Лубышевой и А.И. Загревской «… связан с ценностями, мировоззрением, нравственностью, социальными стандартами поведения человека в социуме»; а кроме того «… именно аксиологический компонент, обусловленный ценностнонормативным ядром личности, является стержневым элементом в структуре спортивной культуры личности, определяющим специфику проявления других компонентов» [30].

В основе становления аксиологического компонента спортивной культуры личности лежат ценности.

Ценность — это значение того или иного объекта, предмета, явления для человека. По мнению Кагана М.С., ее (ценности) отличие от норм заключается в том, что ценность - это внутренний, эмоциональной освоенный субъектом ориентир деятельности и поэтому воспринимается им как его собственная духовная интенция, а не имперсональный, надличностный, отчужденный от него регулятор поведения [23].

Ценности, освоенные спортсменом, приобретают форму мотива, действия, поступка.

Если принятая среди людей норма выступает в качестве внешнего регулятора деятельности, поведения, то ценность — это внутренний регулятор. Саморегуляция субъектом своего поведения, деятельности — это его действия и поступки согласно принятым и исповедуемым ценностям, согласно тем нормам, которые приобрели для него ценное значение.

В процессе конкретной деятельности субъект овладевает ценностями данной области, субъективирует их. Например, уровень субъективации физкультурно-спортивных ценностей выступает показателем развитости его личности и определяет уровень физической культуры, либо спортивной культуры личности. В дальнейшем, в процессе профессиональной деятельности (если речь идет, например, о профессии тренера), данные ценности являются относительно устойчивая ориентирами, по которым профессиональный спортсмен, либо тренер соотносит свою жизнь и профессиональную деятельности.

Структурный и качественный анализ ценностей, лежащих в основе спортивной культуры личности, демонстрирует их взаимосвязь, нравственногуманистический смыл. Как раз гуманизм и нравственность определяют, на наш взгляд, сущность и значение спортивной деятельности, а ее ценности, в свою очередь, отражают систему нравственно-гуманистических принципов, соотношение общественных и индивидуальных интересов, осознание спортивными педагогами и самими спортсменами физкультурно-спортивной и профессиональной деятельности как основы личностного самосовершенствования, самореализации и саморазвития (М.С. Каган, 1996).

По мнению А.Н. Кондратьева, ценности физического образования выступают в трех аспектах: во-первых, как процесс формирования сознания; во-вторых, как процесс формирования отношений; в-третьих, как процесс формирования нравственного поведения. Подобный подход, на наш взгляд, правомерен и для анализа ценностей спортивной культуры личности [24].

Так, сознание будущего спортивного педагога позволяет ему самоопределяться и самореализовываться, разрабатывая жизненные программы и строить жизненные перспективы.

Оно представляет собой не только систему общих суждений, знаний о спортивно-педагогической деятельности, о себе, о социуме и других людях, но и в то же время является продуктом и результатом исключительно индивидуального опыта, особым механизмом физической и спортивной культуры.

В этой связи Каган М.С. пишет: «Субъективное восприятие и присвоение ценностей студентом определяется богатством его личности, развитым общекультурным мышлением и сознанием, опытом в сфере физической культуры. В процессе физического воспитания студент активизирует лишь те ценности физической культуры, которые приобретают для него жизненно и профессионально необходимый смысл. На этой основе в его сознании формируется образ культурной личности будущего профессионала. Ассимилируя и преобразуя общественно необходимые групповые ценности, человек строит свою собственную систему ценностей»

[23].

Еще один важный аспект - сформированность отношений как компонента ценностной системы субъекта спортивной культуры. Речь, прежде всего, идет о нравственных отношениях.

Содержание ценностных ориентаций здесь выражается в предметнопрактической деятельности, которая включает отношения: к спорту как ценности; к людям как общегуманистическая ценность;

к выполнению своих учебно-профессиональных обязанностей; к труду спортивного педагога, его результатам;

к нарушению морально-нравственных норм, норм поведения, этики и т.п. [36].

Относительно следующего аспекта - формирования нравственногуманистического поведения как составной части физической образованности личности, ее ориентации в ценностях физической культуры и спорта, отметим следующее.

Физическое воспитание и занятия спортом органически связаны с нравственным воспитанием, а смысл нравственного поведения заключается в деятельности личности; при этом личность рассматривается под углом зрения ее общечеловеческой ценности. Только в деятельности (поведении) проявляется мораль. Само поведение оценивается со стороны нравственной регуляции, нравственных требований, соблюдения нравственных норм поведения. Исходя из этого, спортивный педагог должен быть готов иметь дело с проявлением нравственных ценностей в форме нравственных норм, нравов (нравственных обычаев), нравственных поступков.

Учитывая сказанное, мы полагаем, что компоненты спортивной культуры личности должны располагаться в некоторой иерархии. В нашем понимании, соотношение составляющих исследуемого феномена целесообразно расположить в виде четырехугольно пирамиды, в которой в ее основании (базис) - аксиологический компонент; грани пирамиды - когнитивный, рефлексивно-деятельностный; социально-коммуникативный, эмоционально-волевой компоненты. Аксиологический компонент на правах стержневого, в равной мере «пронизывает» все остальные (рисунок 1).

Рисунок 1 - Соотношение структурных компонентов спортивной культуры личности

Спортивная культура – это наработанные в обществе ценности, социальный опыт и отношения, складывающиеся в ходе соревнований и спортивной подготовки к ним (В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева, 2006-2012).

Спортивная культура проявляется как вид культуры, близкий по своему содержанию к культуре физической. Однако она содержит специфический результат человеческой деятельности, средства и способы преобразования физического и духовного потенциала человека путем освоения ценностей соревновательной и тренировочной деятельности, а также тех социальных отношений, которые обеспечивают ее эффективность. Таким образом, под спортивной культурой следует понимать часть общей культуры, объединяющую категории, закономерности, а также учреждения и блага, созданные для интенсивного использования физических упражнений в рамках соревновательной деятельности, которая преследует, как правило, цель первенства или рекорда вследствие физического и духовного совершенствования человека Спортивная культура, как никакая другая, в том числе и физическая заключает в себе наибольший ресурс воспроизводства личности. Физическая культура в своем активе имеет достаточно жизненно важных для общества и человека ценностей. Однако ее современное развитие тесно связано со спортом, тем самым идет ее перестроение на более высокий уровень, определяемый сущностью и диалектикой спортивной деятельности. По нашему мнению, спортивная культура личности определяется, прежде всего, степенью образованности, компетентности в избранном виде спорта, самодисциплиной и спортивным стилем жизни, обуславливающим наличие осознанной потребности в использовании спортивной и физической тренировки на протяжении всей жизни. В ходе спортивного воспитания у юного спортсмена формируется позитивное ценностное отношение к спорту, он активный участник спортивной и соревновательной деятельности, в процессе которой у юного спортсмена складываются особый образ спортивного поведения, стиля жизни, нормы, символы, характерные для спортивной культуры личности. Физическая культура в свое время, как и спортивная культура содержит большой потенциал воспроизводства личности как целостности в своем телеснодуховном единстве.

Основу спортивной культуры личности составляет такое позитивное ценностное отношение к спорту, в рамках которого эталоны, ценности и нормы культуры, связанные со спортом интериоризированы юным спортсменом, т.е. стали достоянием его внутреннего мира. В соответствии с ценностным подходом в структуру спортивной культуры входят различные социальные явления, связанные со спортом: качества и способности человека, эмоциональные реакции, знания, убеждения, мотивы, интересы, потребности, разнообразные формы деятельности, ее средства, механизмы и результаты, определенные типы поведения, правила, санкции.

В исследованиях Л.И. Лубышевой (2010 г.) показано, что целенаправленное формирование спортивной культуры складывается из трех основополагающих процессов - образования, воспитания и тренировки, характер и направленность которых определяются содержанием трех компонентов:

• когнитивного;

• ценностно-мотивационного; - операционального [31].

В результате активного освоения спортивных знаний, умений и навыков тренировочной и соревновательной деятельности юный спортсмен занимается спортом с большим желанием, интересом, получает спортивное удовольствие, формирует спортивный стиль жизни, упорство, мужество, характер, честное отношение к сопернику. В детско-юношеском, массовом, школьном спорте закладываются основы спортивной культуры личности. По мере взросления спортсмена он осваивает все больше знаний, умений и навыков, использует для получения результата инновационные спортивные технологии, выступает на соревнованиях высокого ранга. В этот период идет дальнейшее формирование спортивной культуры личности, от спортсмена требуется профессиональное отношение к спортивной деятельности, максимальной реализации способностей, навыков, психологического настроя, самодисциплины

Физическая культура — это активное и регулярное использование накопленных в культуре общества средств и методов развития физических способностей человека.

Педагогическая практика по-прежнему сориентирована не на активное освоение школьниками ценностей физической культуры, не на формирование интереса и потребности к занятиям физическими упражнениями, а на совершенствование физического статуса ребенка, на развитие физических качеств и на овладение двигательными умениями и навыками. Отсутствует целостное формирование личности (В.И. Столяров, 2009).

Воспитание физической культуры личности у школьников должно осуществляться в процессе различных видов физкультурной деятельности, направленной на их физическое совершенствование. При этом потребностно-мотивационную сферу учащихся следует считать системообразующим фактором всех воспитательных воздействий. Она формируется в процессе социально-психологического, интеллектуального и двигательного (телесного) воспитания. Все виды воспитания должны осуществляться в комплексе в процессе учебной, внеклассной, внешкольной и внутрисемейной физкультурной деятельности.

Использование нетрадиционных форм, в частности, введение упражнений и комплексов восточных единоборств в систему физического воспитания детей школьного возраста может существенно повысить уровень физической и интеллектуальной подготовленности учащихся. Упражнения с элементами каратэ одновременно способствуют как развитию физических качеств, повышению физической и функциональной подготовленности, спортивного и оздоровительного направления, так и формированию личностных характеристик занимающихся, укреплению положительных психологических качеств, т.е. воли, решительности, выдержки, способности совершать поступки, постоять за себя, друзей, свои убеждения (Е.О. Рыбакова, 2007).

Физическая культура направлена на сохранение и укрепление здоровья, формирование двигательных навыков, а спортивная культура отличается освоением ценностей соревновательной и тренировочной деятельности, высоким уровнем развития двигательных способностей, значимых для избранного вида спорта и спортивной этикой. Основу спортивной культуры личности составляет позитивное ценностное отношение к спорту, в рамках которого эталоны, ценности и нормы культуры, связанные со спортом, интериоризованы индивидом, стали достоянием его собственного внутреннего мира.

1.2. Единоборства как средство воспитания спортивной культуры

Рассмотрим единоборства в системе школьного физкультурного образования. Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2022 года указывает на необходимость модернизации физического воспитания и развития спорта в образовательных учреждениях и создания условий и стимулов для расширения сети детскоюношеских спортивных клубов, функционирующих на базе образовательных учреждений. В этой связи, одним из направлений исследований в области физического воспитания школьников является поиск и обоснование технологий и методик, основанных на спортивно-ориентированных формах организации физического воспитания, расширении интеграции средств спортивной и физической культур в целостном процессе образования и развития ребенка (В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева, В.И. Лях).

Также существуют научно-методические разработки по содержанию третьего урока физической культуры (А.П. Матвеев, Т.В. Петрова, 2004). Но при этом отсутствуют рекомендации по включению элементов единоборств в качестве третьего урока физической культуры.

Философия восточных единоборств хотя и не связана с религией, прививает ребенку высокие моральные нормы и идеалы, воспитывает силу воли и духа, стремление к победе и лидерские качества. Происходит внутренняя закалка характера. Единоборства должны быть включены в школьную программу, так как действующие в Российской Федерации законы дают право каждому активно защищаться от преступных посягательств. Поэтому каждому крайне необходим минимум знаний приемов самозащиты и умение их применять, чтобы при необходимости защитить себя и своих близких, а так же тех, кому эта помощь может потребоваться. Боевые искусства не учат ребёнка сражаться с другими детьми - они учат сражаться с самим собой. Со своими внутренними страхами. А побеждая их – он освобождает в себе внутреннюю силу. Эта сила сметает сомнения и комплексы, и заставляет ценить человеческие моральные качества в себе и в других в первую очередь [31].

Занятия спортивными и боевыми единоборствами в нашей стране за последнее время обрели широкую популярность. Ключевыми факторами, определяющими интерес детей к боевым искусствам, являются: престижность для современного юного спортсмена самого культурного феномена (в том числе ориентация на единство физического и духовного развития человека); внешняя красота и эстетика движений; ориентация на здоровый образ жизни и ценность долголетия; связь боевых искусств с другими искусствами; ритуальность; медитация; возможность научиться защищаться физически и психологически. (Скороходов В.В., 2000).

Основными мотивами, повлиявшими на вовлечение детей в процесс занятий боевыми искусствами, являются: возможность научиться защищаться, физическое и духовное совершенствование, обретение хорошей физической формы, улучшение здоровья, творческое самовыражение, приобретение уверенности в себе через занятия и т.д. Ценностными ориентациями занимающихся боевыми искусствами стали: физическое здоровье, функциональная деятельная жизнь, наличие хороших и верных друзей, умение понимать прекрасное, творчество, свобода, счастливая семейная жизнь, социальное признание.

Использование упражнений с элементами восточных единоборств во многих образовательных учреждениях, лицеях, колледжах, гимназиях, помогает решать ряд трудностей и проблем в физическом воспитании школьников (Костяева A.C., 1995; Смирнов В.О., 1999, Воронов И.А., 2004). Это связано с тем что, у школьников единоборства вызывают огромный интерес, и они с удовольствием занимаются физическими упражнениями этого вида спорта (Борилкевич В.Е., 1982; Петровская Т.В., 1983; Гилязова В.Б., 1991). Причем, к тренеру ученики приходят добровольно, а к учителю по обязательному расписанию и часто с неохотой (Ипатов A.A., 2003).

Незаинтересованность учеников на уроке физической культуры из-за одинаково применяемых средств и методов снижает интерес к двигательной активности (Дуркин П.К., Лебедева М.П., 2005).

Е.О.Рыбакова (2011) рассматривает карате как одно из направлений философского восприятия мира, включающий в себя этику, систему жизненных ценностей и понятий о справедливом, полезном и вредном, является средством духовного самосовершенствования, социализации и формирования спортивного стиля жизни. Базовая техника в карате является не только искусством самозащиты и рукопашного боя, но и средством воспитания спортивной культуры. По мнению Е.О. Рыбаковой, формирование спортивной культуры обеспечивается решением следующих задач:

• укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию средствами единоборств;

• обучение жизненно важным двигательным навыкам и умениям;

• развитие двигательных (условно-координационных) качеств специальными упражнениями из каратэ;

• приобретение необходимых знаний этикета, воспитание у учеников уважения к сэнсэю, соблюдения традиций;

• воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их с целью отдыха, тренировки, повышения работоспособности, получения навыков самозащиты;

• помощь в воспитании морально-волевых качеств, развитии психических процессов и качеств личности.

Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеклассные и внешкольные формы занятий физическими упражнениями с элементами каратэ, может создавать благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка, его самоопределения (Щербаков В.П., 1996).

Решая задачи физического воспитания средствами единоборств, педагог сможет сосредоточить свою деятельность на таких важных компонентах, как воспитание ценностных ориентаций, формирование спортивной культуры, этикета, уважения к физическому и духовному совершенствованию личности. Формирование потребности и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями с элементами каратэ, воспитание нравственных, волевых качеств. Школьников можно научить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, здоровья, самообучения, самообороны. Все методы нравственного воспитания должны убеждать, приучать и побуждать к нравственно оправданным поступкам (Сафошин A.B. 1999). Занятия восточными единоборствами открывают перед педагогом большие возможности для создания нужных ситуаций в условиях соперничества, требующего соблюдения правил, норм, спортивной этики, уважения к сопернику.

В нравственном отношении восточные единоборства содействуют развитию ценных черт личности: коммуникабельность, общительность, самостоятельность, стремление к творчеству, сопереживанию, ответственности, чувств собственного достоинства. А в интеллектуальном отношении занятия каратэ дают большие возможности: творчество в технике, тактике, управлении, гибкости мышления, познавательной активности.

В волевом отношении - единоборства способствуют преодолению трудностей, объективных и субъективных, высокий накал напряженности преодолении себя, формированию настойчивости и дисциплины. Во многих видах спорта, воспитывают спортсмена, а не личность что является в принципе ошибкой. Особенно детей, когда закладываются жизненные устои, привычки, ценностные ориентиры. В качестве особого звена следует рассматривать учебные заведения.

Основой психического мышления детей и подростков является инстинктивное стремление активно подражать старшим, создавать идеалы и поклоняться кумирам (Фунакоши Г., 1982). Занятия специальными упражнениями из восточных единоборств характеризуются тем, что:

• они всегда являются функцией сознания;

• всеми движениями, упражнениями можно овладеть только в процессе систематического обучения;

• так как все движения являются сознательными, то можно перед упражнениями влиять на человека, как на личность;

• самостоятельные упражнения восточных единоборств ката, кумитэ, кихон - можно делать дома без использования тренажеров, что является преимуществом, и доступным для современных детей.

Занятия восточными единоборствами предусматривают задачи нравственного, волевого, эстетического и интеллектуального воспитания, что объективно обусловлено единством физического и духовного развития человека (Сафошин A.B., 1999).

Исследования показали, что восточные единоборства в системе физического воспитания повышают заинтересованность учащихся к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и ведению здорового образа жизни, формируют у детей школьного возраста не только физические, но и нравственно-этические качества.

Особо следует отметить необходимость выделения тех аспектов спортивной подготовки, которые формируют личностную физическую культуру атлета и являются, вероятно, одним из самых высоких достижений физической культуры вообще. Сюда можно отнести и методы воспитания бойцовского характера, спортивного рыцарства и благородства, высокую культуру тренировки, восстановления, самоконтроля, а также формирование собранности, организованности и упорства в достижении поставленных целей, способности к многолетней систематической работе над своим совершенствованием, умения побеждать и проигрывать, не теряя своего достоинства и веры в будущий успех (Бальсевич В.К., Лубышева Л.И., 2005).

По словам основателя современного каратэ Гиттина Фунакоши основной целью каратэ является не победа или поражение, а совершенствование характеров занимающихся [36].

По мнению Столярова В.И., Баринова С.Ю. внесение элементов каратэ в систему физического воспитания как дополнительных упражнений к основным средствам школьников дает возможность более полно раскрыть физические и функциональные способности школьников, а так же сформировать нравственно-волевые качества и ценности [38].

Е.О.Рыбакова (2011) рассматривает проблему формирования

спортивной культуры у школьников средством единоборств как, проблему заключающуюся в том, что с точки зрения формирования спортивной культуры с позиции вида спорта карате неизвестно, как формировать личность и, следовательно, поведение спортсмена в отношении к себе, условиям, в которых он работает, к процессу, результату спортивной деятельности, то есть станет ли это его спортивным стилем жизни. Поэтому необходимо построить тренировочный процесс так, чтобы отношение спортсменов к своим функциональным возможностям и физическим качествам, а также к организационно-методическим умениям и технической подготовленности использовалось ими для своего культурного обогащения.

Результаты исследований автора указывают на то, что сформированность у каратистов младшего школьного возраста основ спортивной культуры положительно сказывается на показателях их физической и специальной подготовленности (результаты соревновательной деятельности, развитии физических качеств и функциональной подготовленности) [31].

1.3. Особенности психического и физического развития детей младшего школьного возраста

В психологии принято считать, что начало младшего школьного возраста определяется моментом поступления ребенка в школу. В последние годы в связи с переходом к обучению с 6 лет и введением четырехлетней начальной школы нижняя граница данного возрастного этапа переместилась, и многие дети становятся школьниками, начиная не с 7 лет, как прежде, а с 6 лет [37]. Соответственно границы младшего школьного возраста, совпадающие с периодом обучения в начальной школе, устанавливаются в настоящее время с 6-7 до 9-10 лет.

Младший школьный возраст связан с переходом ребенка к систематическому школьному обучению. Начало обучения в школе ведет к коренному изменению социальной ситуации развития ребенка. Вся система жизненных отношений ребенка перестраивается и во многом определяется тем, насколько успешно он справляется с новыми требованиями.

Младший школьный возраст является сенситивным для:

• формирования мотивов учения, развития устойчивых

познавательных потребностей и интересов;

• развития продуктивных приемов и навыков учебной работы, умения учиться;

• раскрытия индивидуальных особенностей и способностей;

• развития навыков самоконтроля, самоорганизации и

саморегуляции;

• становления адекватной самооценки, развития критичности по отношению к себе и окружающим;

• усвоения социальных норм, нравственного развития;

• развития навыков общения со сверстниками, установления прочных дружеских контактов.

К задачам физического воспитания, решаемым в младшем школьном возрасте, относятся:

1. Укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоническому физическому развитию, выработка устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды.

2. Овладение основами разнообразных жизненно важных движений.

3. Развитие координационных (точность воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) качеств.

4. Формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья; работоспособность и развитие двигательных способностей.

5. Выработка представлений об основных видах спорта, о применяемых в них снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий.

6. Приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта.

7. Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений; содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Младший школьный возраст характеризуется относительно равномерным развитием опорно-двигательного аппарата, но интенсивность роста отдельных размерных признаков его различна. Так, длина тела увеличивается в этот период в большей мере, чем его масса. Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани. Позвоночный столб сохраняет большую подвижность до 8—9 лет. Исследования показывают, что младший школьный возраст является наиболее благоприятным для направленного роста подвижности во всех основных суставах [36].

Мышцы детей младшего школьного возраста имеют тонкие волокна, содержат в своем составе лишь небольшое количество белка и жира. При этом крупные мышцы конечностей развиты больше, чем мелкие. В развитии мышц четко прослеживается гетерохронизм. Например, отстают в развитии глубокие мышцы спины, затылочной области, шеи. Отсюда - возможные нарушения осанки, диктующие необходимость следить за ней, за позой, посадкой, ношением тяжестей и т. д.

В связи с неравномерным развитием мышц дети легко овладевают движениями с большой амплитудой и участием крупных мышечных групп, но испытывают трудности при выполнении точных и мелких (с малой амплитудой) движений [27].

С переходом от дошкольного воспитания к систематическому обучению в школе у детей 6—7 лет объем двигательной активности сокращается на 50%. В период учебных занятий двигательная активность школьников не только не увеличивается при переходе из класса в класс, а наоборот, все более уменьшается. Поэтому крайне важно обеспечить детям в соответствии с их возрастом и состоянием здоровья достаточный объем суточной двигательной деятельности.

Период младшего школьного возраста является сенситивным периодом для развития гибкости, координации движений, общей выносливости, развития двигательных реакций и частоты движений, скорости двигательных реакций и темпа движений. В этом же возрастном периоде важно совершенствовать межмышечную координацию в скоростных движениях. Высокий темп прироста абсолютной силы мышц возможен в 9–10 лет у девочек, в 10–11 лет у мальчиков [33].

Для того чтобы вовремя и всесторонне развивать физические способности младших школьников необходимо приобщать их к занятиям физической культурой и спортом. Учитывая привлекательность каратэ среди младших школьников и подростков, его доступность и значимость в формировании всесторонне развитой личности гражданина и патриота, профилактике асоциальных явлений, Коллегией Госкомспорта России было решено считать каратэ приоритетным национальным видом спорта. С одной стороны, эти занятия развивают физические качества: выносливость, силу и т.д., а с другой - воздействие физической и спортивной подготовленности развивает и совершенствует психологические качества личности.

Изучение элементов каратэ в рамках третьего урока физической культуры способствует созданию предпосылок и условий, с помощью которых наиболее успешно формируются и воспитываются черты характера и убеждения: воля, патриотизм, коллективизм, требовательность к себе и другим, ответственное отношение к порученному делу, учебе, работе, коллективу, семье.

Это может быть связано с тем, что:

1. Во время занятий в секции каратэ используется большое количество подвижных игр с элементами единоборств. Как известно, младшие школьники любят игры, связанные с движениями. Эти игры совершенствуют их координацию, развивают силу и ловкость, улучшают работу внутренних органов (дыхания, кровообращения), укрепляют здоровье детей. Игра помогает развитию восприятий, внимания, воображения, интересов, мышления, содействует развитию инициативы, активности, вызывает положительные эмоции, без которых не может быть игровой деятельности.

2. Большинство тренировочных заданий дается в парах. В паре ученику необходимо самоопределяется относительно учебной задачи, относительно партнера, относительно своей и другой точки зрения, таким образом, учебная работа приобретает личностный смысл, осуществляя в паре роли учителя и ученика, ребенок начинает чувствовать себя более компетентным и значимым, повышается самооценка, растет познавательная активность и мотивация.

3. Во время тренировочных занятий ученики получают возможность контактировать друг с другом. Педагоги-практики и психологи подчеркивают, что в младшем школьном возрасте особое значение имеет тактильный контакт. Доброжелательное прикосновение - это знак эмоциональной безопасности.

4. Спортивный зал покрыт мягким борцовским ковром. Младшим школьникам нравится то, что в зале можно заниматься босиком, сидеть, лежать и ползать по полу. Это дополнительно вызывает положительные эмоции у детей.

Также желательно, что бы у всех детей на занятии была специальная форма (кимоно). Благодаря этому они чувствуют себя на занятиях увереннее. Носить такую же спортивную форму, как и взрослые спортсмены, кажется им почетным.

Необходимо на занятиях каратэ уделять больше внимания подвижным играм с элементами единоборств, так как игровая деятельность для младших школьников является второй по значимости после учебы. Победившую команду или отдельных игроков поощрять в устной форме или в форме символических наград.

Заключение

Анализ рассмотренных теоретических работ по концептуальным и культурологическим основам формирования спортивной культуры, исторический, нормативно-правовым и методическим аспектам развития спортивной культуры единоборцев, наряду с современными подходами к повышению эффективности учебно-тренировочного процесса юных каратистов позволил выявить:

а) спортивная культура личности предполагает позитивное ценностное отношение, индивида к спорту, социальную деятельность и ее результаты по усвоению, охранению, реализации и развитию связанных со спортом ценностей;

б) спортивная культура реализуется в различных формах спортивно ориентированной деятельности (рациональная, мотивационная, эмоциональная, деятельностная), в позитивной оценке спорта, ее обосновании (осмыслении и объяснения, в результатах всей этой социальной активности: сформированных качествах и ее образе (стиле) жизни, правилах поведения, социальных ролях, нормах и образцах социальных отношений, в функционировании соответствующих социальных институтов и т.п.;

в) компонентами спортивной культуры являются мотивационный,

информационный, операциональный и праксиологический;

г) каратэ как один из достаточно широко распространенных видов восточных единоборств имеет традиционно развитую ритуально-этическую и духовно-нравственную составляющие подготовки адептов, что позволяет на его базе рассмотреть вопрос педагогических условий формирован я спортивной культуры личности на контингенте детей и подростков 7-9 лет.

Физическое воспитание младших школьников на основе средств каратэ можно представить в виде многогранного процесса, включающего в себя культурологические, ценностные, психолого-педагогические, двигательные, интеллектуальные, функциональные составляющие, в целом, обеспечивающие формирование основ спортивной культуры личности.

ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

Решение поставленных задач обеспечивалось комплексом методов, включающих:

1. Теоретический анализ и обобщение психолого-педагогической литературы.

2. Педагогическое наблюдение.

3. Методы опроса.

4. Тесты и контрольные испытания.

5. Педагогический эксперимент

6. Методы математической статистики.

Анализ научно-методической литературы

Анализ и обобщение данных научно-методической литературы позволили выявить актуальность и степень изученности данной проблемы; явились теоретико-методологическим обоснованием экспериментальной методики.

Всего было изучено 47 литературных источника.

Педагогическое наблюдение

В ходе педагогического наблюдения мы следили за построением тренировочных занятий младших школьников, а так же организацией проведения занятия, насыщенностью теоретической наполненности программы уроков, так же работоспособностью исследуемых и их самочувствием, психологическим состоянием, уровнем формирования и развития личностных качеств таких как «аккуратность», «спортивный азарт», «общительность»,

«самостоятельность», «смелость», «ответственность», «дисциплинированность», «целеустремленность», «глубина знаний», «любознательность», «наблюдательность».

Исследовали средства и методы, применяемые в тренировочном процессе, актуализировали их применительно физическому воспитанию младших школьников. Так же проводились беседы с учащимися и родителями входящими в контрольную и экспериментальную группы.

В ходе педагогического наблюдения мы отбирали испытуемых для педагогического эксперимента.

Методы опроса

Опрос проводился с целью выявления уровня сформированности мотивационного компонента спортивной культуры младших школьников.

Педагогическое тестирование

В данном исследовании использовались тесты, направленные на проверку уровня физической подготовки, технической подготовки, уровня культурноспортивных знаний, теоретической подготовки, развития личностных качеств.

Тесты общефизической подготовки: Тесты отобраны в соответствии с требованиями рабочей программы по физической культуре для 1-2 класса:

• «поднимание туловища из положения лежа на спине (за 30 с количество раз)». Испытуемый принимает исходное положение, ноги закреплены, руки за головой. Поднимание туловища проводится до прямого угла, опускание - до касания пола плечами.

• «прыжок в длину с места» контрольное упражнение позволяет оценить скоростно-силовые качества (в трех попытках). Выполняется прыжок двумя ногами с махом руками, носками к стартовой черте, результат измеряется от стартовой линии до ближнего к стартовой линии касания пола ногами испытуемого.

• «сгибание и разгибание рук в упоре лежа», оценивается сила мышц плечевого пояса, груди. Руки упираются в пол; туловище и ноги располагаются в одной плоскости, ноги на ширине стопы, сгибание рук производится до прямого угла.

• «бег 3х10 м (с)» характеризует скоростные качества, координационные способности. Контрольное упражнение выполняется по нанесённой разметке, касание которой обязательно во время бега.

• «наклон вперед сидя» оценивается гибкость позвоночного столба испытуемого. Устанавливается платформа (длина 45см, ширина 35см, высота 32см), на ней широкая доска длиной 55-60см, на которой маркируется шкала от 0 до 40 см (со знаком плюс) и от 0 до 20 см (со знаком минус), наклон без сгибания в коленных суставах.

• «бег 6 минут» оценивается выносливость учеников.

Тесты технической подготовки оценивались по выполнению ката. Ката - буквально - «форма», «образец». Метод боевой подготовки, заключающийся в многократном повторении строго регламентированных упражнении, представляющих собой комбинации приёмов защиты и нападения, выполняемые по определенным траекториям и в точно установленной последовательности и имитирующие реальный бой с несколькими

противниками, из которого исполнитель Ката условно выходит победителем

Оценка техники выполнения технических приемов: ката; осуществлялось по следующим критериям:

Таблица 1 - Критерии оценки технических приемов

Оценка	Критерии оценки
оценка «5 баллов»	техническое действие выполняется четко, слитно, с максимальной амплитудой и фиксацией в финальной фазе;
оценка «4 балла»	техническое действие выполняется с незначительными задержками, при выполнении элементов недостаточная фиксация в финальной фазе;
оценка «3 балла»	техническое действие выполняется со значительными задержками, элементы выполнены с задержкой, небольшая потеря равновесия, дисбаланс;
оценка «2 балла»	техническое действие выполняется очень медленно, потеря равновесия, нарушения уровня обозначения ударов;
оценка «1 балл»	технический прием выполняется без понимания требований и критериев к правильному исполнению;
оценка «0 баллов»	технический прием не выполнен.

Тесты оценки теоретической подготовленности

Оценка знаний «Низкий» уровень знаний характеризуется в завышенной самооценке показателя, отсутствием значимости спорта для учебы, недостаточным знанием истории карате, терминологии (1-4 балла). «Средний» соответственно отличается знанием устройств оборудования и инвентаря для занятий карате, свободным владением теоретическими знаниями (5-7 баллов). «Высокому» уровню свойственно воспроизводить теоретический материал на творческом уровне, осознанно выполнять движения (8-10 баллов).

Применение терминологии на японском языке способствовало развитию познавательных способностей за счет применения иноязычных речевых навыков; медитация способствовала концентрации внимания на поставленных целях и гармонизации духовного состояния младших школьников. Педагогический эксперимент

Для проверки эффективности разработанной методики был проведен педагогический эксперимент (сроки октябрь 2021 – апрель 2022 гг.), который проходил на базе Лицея при УлГТУ, г Ульяновск. Нами были сформированы 2 группы: экспериментальная (ЭГ) и контрольная (КГ). В каждой группе по 25 школьников, отнесенные по состоянию здоровья к основной медицинской группе. В ЭГ входили учащиеся Лицея при УлГТУ, в КГ учащиеся Лицея при УлГТУ 1 класса, возраст 7-9 лет. Содержание вариативной части программы по физическому воспитанию детей контрольной и экспериментальной групп реализовывалась на основе применения средств каратэ (24 часа) При этом каратэ в КГ рассматривалось как средство, обеспечивающее большую эффективность общей координационной подготовленности, привлечения детей к занятиям данным видом спорта. В экспериментальной группе был сделан акцент на формирование спортивной культуры учащихся на основе освоения ценностного потенциала данного вида спорта, осознанного усвоения базовых техник.

Методы математической статистики

Для оценки и сравнения полученных экспериментальных, данных КГ и ЭГ рассчитывались следующие показатели математической статистики:

• подсчет среднего арифметического значения (М) в каждом из тестов в каждой группе;

• среднего квадратического отклонения (б);

• средней ошибки (m);

• вычисление величины t – критерия Стьюдента.

Различия средних арифметических считались достоверными, если значение критерия t в конце эксперимента больше, чем критические значения t – критерия Стьюдента при уровне значимости 5 %.

2.2. Организация исследования

Педагогический эксперимент проходил в 3 взаимосвязанных этапа с мая 2021 по май 2022 гг, на базе ФГБОУ ВО «УЛГПУ им. И.Н. Ульянова», городского лицея при УЛГТУ.

На первом этапе (май - сентябрь 2021г.) проведено теоретическое исследование формирования основ спортивной культуры личности; определен объект, предмет, гипотеза исследования, обоснована актуальность. Осуществлен подбор контингента и диагностического аппарата исследования, проведено констатирующее исследование по выявлению уровня общей физической подготовленности, сформированности потребности и ценностного отношения к занятиям физической культурой как основы для разработки методики формирования спортивной культуры младших школьников. Разработана методика формирования спортивной культуры младших школьников средствами каратэ. Подготовлен аналитический обзор научнометодической литературы по теме исследования, написан черновой вариант введения, первой главы ВКР.

На втором этапе (октябрь 2021 – апрель 2022 г.г.). Планирование педагогического эксперимента. Написание второй главы ВКР. Проведен формирующий педагогический эксперимент. Проверялась результативность разработанных средств, методов формирования спортивной культуры младших школьников 7-9 лет средствами каратэ. Учебные занятия в контрольной и экспериментальной группе имели стандартную структуру. При этом в ЭГ внимание учащихся акцентировалось на ритуалах карате, культуры «додзе», освоении специальных знаний, воспитании личностно значимых качеств в процессе изучения базовых технических элементов, соревнований по общей физической подготовленности. Осуществлена обработка результатов педагогического эксперимента, их систематизация и анализ, выявлены особенности предварительного и основного эксперимента,

На третьем этапе (май 2022г.). Сформулированы выводы, практические рекомендации, подготовлен рукописный вариант ВКР к печати. Осуществлено рецензирование, подготовлены сопроводительные документы к защите, презентация и научный доклад к публичной защите.

ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

3.1. Экспериментальная методика формирования спортивной культуры у младших школьников

Теоретико-методическую основу организации и реализации процесса формирования основ спортивной культуры личности каратистов 7-9 лет составляют:

• системный подход, предусматривающий рассмотрение специфического и уникального состояния спортивной культуры личности, воспитывающих и развивающих педагогических воздействий в становлении сущностных характеристик и структурных компонентов физической культуры личности спортсмена (атмосфера на занятии, внимание педагога, взаимодействие с учителями и родителями, ценность спортивного стиля жизни);

• деятельностный подход, определяющий подбор видов физкультурноспортивной деятельности и их содержательное наполнение для преобразования телесно-духовных кондиций личности (соревнования по общей и специальной физической подготовленности), стремление к самореализации, творческое сочетание исторически сложившихся ритуалов карате и современных условий жизни);

Экспериментальная методика формирования спортивной культуры личности младших школьников средствами каратэ была структурирована с учетом модели спортивной культуры личности, представленной в исследованиях Л.И. Лубышевой (2012).

Рис.2 – Структурно-функциональная модель формирования спортивной культуры личности младших школьников средствами каратэ

Информационный блок – направлен на формирование у учащихся системы специальных культурно-спортивных знаний.

В ходе уроков младшие школьники усваивали знания о духовном потенциале карате, его идеологии, ритуалах, о жизни основателя карате Гитина Фунакоши; детям в доступной форме раскрывались нравственные принципы данного вида спорта. Во время бесед обращалось внимание на значимость каратэ как фактора самозащиты и формирование у них представлений о спортивной культуре и ее проявлениях в повседневной жизни. Совместно с учителем дети просматривали видео-фильмы о карате и других видах единоборств, видео-записи соревнований с последующим совместным обсуждением.

В подготовительной части каждого занятия (4-5 мин) с ними проводились беседы о значимости здоровья, необходимости соблюдения принципов карате в своем поведении на соревнованиях и в повседневной жизни, о средствах своего духовного и физического развития, о необходимости вести спортивный стиль жизни. Учитель раскрывал смысл цвета поясов как символов личностного совершенствования спортсменов (усиление уровня самодисциплины, ответственности за свои поступки), семантику движений (ударов, блоков, техники ката), объяснял суть понятий о справедливом, полезном и вредном, важность гуманного и толерантного поведения в повседневной жизни. Применялись кейс-упражнения, направленные на выработку поведения, развитие личностных качеств учеников. В заключительной части проводились индивидуальная работа, дискуссии об индивидуальной траектории самосовершенствования (5-10 минут).

Мотивационный блок - связан с формированием у детей интереса к занятиям карате.

С учащимися проводились беседы об особенностях японской школы карате, сравнение ее с российской системой подготовки спортсменовкаратистов. Были организованы встречи с ведущими школьникамиспортсменами лицея; мастер-классы членов сборных команд Ульяновской области; дети совместно с родителями приглашались на онлайн-конференции с победителями первенства Европы и Чемпионата мира, что являлось стимулом к продолжению занятиями каратэ в спортивных клубах, секциях. Внимание школьников акцентировалось на желании защищать слабых, на неиспользовании приобретенных умений и навыков вне спортивной деятельности. Следует отметить, что в процессе занятий каратэ на уроках физической культуры у детей проявляется соревновательный интерес, в связи с чем был введен календарь соревнований по общей и специальной физической подготовленности, спортивным играм, веселые старты. Была введена система поощрений, основанная на наглядном отражении результатов (стенды, совместные с родителями группы в контакте), что также явилось мотивирующим фактором к более углубленному освоению каратэ в процессе внеурочной деятельности.

Деятельностный блок – направлен на формирование нравственного поведения; формирование и расширение двигательного арсенала младших школьников, эффективного усвоения двигательных умений и навыков.

При проведении занятий школьникам давались установки на самоутверждение через самосовершенствование, на не отрицание другой личности, а на нравственно оправданные действия в условиях нападения потенциального противника, на сохранение своего здоровья и здоровья спарринг-партнеров. Создавались условия для целенаправленного формирования навыков гуманного поведения, для развития трудолюбия, заинтересованности в результатах учебного занятия, увлеченности этим процессом. Так же проводилась работа с родителями как педагогическое условие генерирования спортивной культуры. Родители выступают в превосходящей позиции в социализации и воспитании детей младшего школьного возраста. В ходе урока физической культуры в ЭГ применялись как традиционные средства, направленные на развитие физических и координационных качеств младших школьников, укрепление опорно-

двигательного аппарата, так и средства и методы направленного воздействия на становление специальных качеств каратистов и способностей к единоборству, освоение правильной стойки (удержание равновесия, плавное перемещение, выполнение основных приемов), проведение спаррингов, совершенствование функциональных возможностей организма с акцентуацией внимания учащихся на моральных установках (правдивость, толерантность, сила духа), индивидуальных заданиях.

3.2. Средства, методы и формы развития спортивной культуры младших школьников средствами каратэ

Методика формирования спортивной культуры учащихся младших классов ЭГ на основе каратэ включала помимо усвоения обязательной части содержания образования по предмету ФК, в вариативной части средства и методы каратэ в объеме 24 часов (Приложение 1), также средства формирования спортивной культуры в виде тренинговых упражнений, подвижных игр, работы с родителями (таблица 2).

Таблица 2- Средства и методы формирования спортивной культуры у младших школьников

№ / №	Средства	Направленность		Содержание
1.	Спортивные и подвижные игры	-Развитие координационных (ориентирование в пространстве, быстрота реакции) и кондиционных способностей юных каратистов. - Социализация детей, формирования личностных качеств (воли к победе, нравственности, взаимовыручки).		Элементы спортивных игр (баскетбол, футбол), специализированные подвижные игры.
2.	Тренинговые упражнения	Гармоничное развитие личности учащихся, сплочение коллектива, регуляция психологического климата, содействие социализации.		Упражнения «перестроения по различным признакам», «ассоциации», «коллаж»; средства определения поведения в различных ситуациях: упражнения - «суд»; приемы оценки личности в группе («горячий стул»); упражнения на развитие коммуникативных и организаторских способностей, таких как «встреча иностранного гостя», «экспедиция»; подходы к определению жизненных ценностей («рисунок не существующего животного» «рисунок - моя жизнь»); средствами формирования идеомоторного мышления и общей эрудиции.
3.	Специально-	Обучение и закрепление		Специально-подготовительные,
	подготовитель ные, подводящие упражнения для усвоения элементов техники каратэ	техники выполнения кихон, ката и те действий.	хнических	имитационные упражнения; выполнение техник в вариативных условиях; выполнение комплекса ката в зеркальном отражении и обратном направлении и др.
4.	Работа с родителями	Усиление позиции родителей в процессе формирования базисных ценностей, культуры поведения в повседневной жизни младших школьников.		Общение в социальных сетях; совместные беседы, лекции, Примерные темы лекций и бесед (школа для родителей и детей) 1. История, развитие и прикладное значение каратэ. Правила безопасности, правила личной гигиены, профилактика травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями. Физиологические и биохимические характеристики организма в процессе двигательной активности. Физическая культура - средство развития и улучшения здоровья человека. Культура взаимоотношений, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физическими упражнениями (кодекс каратэ). Основные компоненты ЗОЖ: закаливание, питание, режим дня и др. Негативные факторы воздействия на здоровье человека: курение, алкоголь, наркомания. Организация соревнований по каратэ.

На занятиях в ЭГ к каждому ученику применялся индивидуальный подход с акцентом на уровень его готовности к усвоению учебного материала (индивидуальные практические задания с учетом способностей ученика к освоению определенных элементов каратэ) и теоретические задания, которые содействовали формированию когнитивного компонента (подготовка сообщений по пройденному теоретическому материалу). В ЭГ каждый ученик на занятиях постоянно привлекался к посильной для него деятельности, которая постоянно усложнялась и обеспечивала прогрессивное развитие. Мы выявляли и устраняли причины, которые могут помешать достижению цели (умение организовывать свой досуг, режим дня, преодоление чувства лени и работа над собой). Максимально опирались на активность личности школьника, сочетали воспитание с самовоспитанием, помогали в выборе методов, форм самовоспитания, привлекали родителей на выполнение домашних заданий.

Когнитивный компонент считается основным, поскольку без знаний невозможно ни одно целенаправленное действие. В процессе каждого урока ученики знакомились с теоретическим материалом, способствующим расширению специальных знаний по физической культуре и освоению ценностных аспектов каратэ (в форме рассказа, бесед, обсуждений, представлений результатов домашней работы.

На занятиях давались комплексы физических упражнений с элементами каратэ, различные технические элементы, работа в парах, Ката, Кумитэ и другие необходимые двигательные действия, которые способствовали развитию определенных умений, навыков и физических качеств по мере наработки учащимися навыков и умений выполнять комплексы до рационального автоматизма. Особое внимание уделялось постепенному увеличению сложности упражнений.

Структура занятия включала в себя три части занятия: подготовительная, основная и заключительная.

Подготовительная часть состояла из построения, приветственного ритуала, медитации и внутреннего настроя, ознакомление с задачами и содержанием тренировки, теоретической информации.

В вводной части занятия в ЭГ особое внимание было уделено формированию представления о роли значимости изучаемых базовых техник каратэ, соблюдению традиций и этикета, поддержанию соответствующего психо-эмоциоцинального настроения учащихся. В ходе вводной подготовительной) части урока выполняются общие разогревающие упражнения, упражнения на развитие эластичности мышечной ткани, подвижности суставов, упражнения на повышение уровня общей и специальной физической подготовки, включался бег, упражнения для развития подвижности тазобедренного, коленного, голеностопного суставов; акробатические упражнения для развития ловкости, прыжки через скакалку; упражнения индивидуально и в парах.

Основная часть урока включала работу над базовой техникой и воспитанием морально-волевых качеств. Целевое назначение заключалось в освоении базовых техник каратэ, сохранении равновесия и направления движения по схеме; формировании умения концентрироваться, навыков самооценки и управления двигательными действиями. В основной части урока уделялось много внимания изучению семантики движений, ката, правильной стойки, передвижению, умению сохранять равновесие при переносе веса тела с одной ноги на другую, как при атаке, так и при защите.

Целевое значение заключительной части урока заключалось в обеспечении переключения функциональных систем организма на восстановительный режим урока физической культуры; нагрузка постепенно снижалась, включались упражнения на растяжку и расслабление, дыхательные упражнения, медитация, подвижные игры; ритуал, тренинговые упражнения (34 упражнения), рефлексия.

Таким образом, формирование основ спортивной культуры личности младших школьников обеспечивается привитием устойчивого интереса к занятиям карате, созданием субкультуры в коллективе, работой учителя физической культуры по формированию качеств учащихся (ответственности, самостоятельности, настойчивости, общительности, потребности в занятиях физической культурой и спортом и др.) в процессе совместной работы коллектива класса, родителей, учителя физической культуры на основе применения разнообразных средств и методов каратэ и традиционных средств физической культуры, что подтверждается результатами формирующего педагогического эксперимента.

3.3. Обсуждение результатов опытно-экспериментальной работы

Тестирование показателей физической подготовленности младших школьников экспериментальной и контрольных групп на начале формирующего педагогического экспериментам показало, что различия между экспериментальной и контрольными группами школьников во всех тестах были незначительны и статистически не достоверны (р0,05), табл.3. Таблица 3- Оценка общефизической и технической подготовленности младших школьников 7-9 лет

№ п.п	Тесты	ЭГ (n=10)	КГ (n=10)	Прирост, %	Достоверност ь различий
1.	Поднимание туловища из положения лежа, (кол-во)	11,0+0,54 15,5+0,54	10,4+0,43 12,4+0,64	ЭГ=33,9* КГ=17,5	P P
2.	Прыжок в длину с места, (см)	135,4+3,72 145,6+5,19	129,6+2,271	ЭГ=7,2* КГ=4,09	p0,05 p0,05
			35,0+4,00
3.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа	9,48 + 0,04 8,97+0,03	9,48+0,04 8,93+0,04	ЭГ=2,7* КГ=2,6	p0,05 p0,05
4	Бег 3х10 м (с)	10,2 + 0,48 8,8 + 0,18	10,2+0,53 9,5 + 0,26	ЭГ=14,7* КГ=7,1	p p0,05
5.	Наклон вперед сидя	1,4 +0,4 5,1 + 0,3	1,2 + 0,2	ЭГ=98,6* КГ=90,9	p0,05 p0,05
			3,2 + 0,2
6.	Бег 6 минут	724 + 33,7 870,4+12,5	716,8+42,3	ЭГ=18,36* КГ=7,9	p0,05 p0,05
			776,5+21,9
7.	Ката	0,4 4,6+0,22	0,4 3,5+0,51	ЭГ=168* КГ=158	р0,05 р

Примечание. В числителе показатели до педагогического эксперимента, в знаменателе показатели после педагогического эксперимента; *- достоверность различий при Р

Результаты тестирования по окончанию педагогического эксперимента показали, что в физических упражнениях (поднимание туловища, прыжок в длину с места, сгибание разгибание рук в упоре лежа, бег 3х10 м, наклон вперед сидя, бег 6 минут) показатели у занимающихся в экспериментальной группе, , оказались достоверно выше, чем у учеников, занимающихся в контрольной группе по общепринятой методике (Р

К концу учебного года после завершения формирующего педагогического эксперимента указанные показатели существенно изменились (табл.3). Значительно улучшились показатели поднимания туловища из положения лежа ЭГ 15,5+0,54 на 33,9 % а также у КГ 12,4+0,64 на 17,5 %. Также изменились показатели прыжка в длину с места у контрольной и экспериментальной групп с достоверностью различия p0,05, в сгибании и разгибании рук в упоре лежа мы видим незначительные изменения у обеих групп соответственно 2,7 % и 2,6 % . У ЭГ значительно улучшились показатели норматива бег 3х10 с 10,2 + 0,48 до 8,8 + 0,18 на 14,7 %, у КГ так же заметны изменения 10,2 + 0,53 до 9,5 + 0,26 на 7,1 %. Существенно изменились показатели гибкости учеников обеих групп, однако в ЭГ группе этот показатель выше 5,1 + 0,3 на 98,6% , чем в КГ 3,2 + 0,2 90,6%. Выносливость учащихся выросла в ЭГ с 724 + 33,7 до 870,4+12,5 на 18,36 %, и в КГ с 716,8+42,3 до 776,5+21,9 на 7,9 %.

Одним из интегральных проявлений технической, духовной, психологической подготовленности каратистов является реализация комплекса ката (экспертная оценка по 5 - балльной шкале).

Каратэ в ЭГ направлено на формирование спортивной культуры личности школьников, а в КГ используется как средство повышения эффективности физического воспитания.

Многолетний процесс освоения ката позволяет осуществлять преемственность традиций, приобщение к искусству «старых мастеров». При этом принципиальное значение имеет изучение ката, семантика движений и частое исправление ошибок.

В начале эксперимента эксперты оценили исполнение ката участников

ЭГ на 0,4 балла (из 5 возможных), на 4,6 балла в конце (Р0,05); в КГ результат

3,5 балла. Значимых различий в технике выполнения ката не удалось достичь в КГ, в связи долговременным освоением традиционной методики, включающей в себя многократное повторение связок, выполнение ката с закрытыми глазами, со статическим напряжением мышц при выполнении ударов, при выполнении связок с дыханием.

По результатам 1 -го года обучения выявлено, что малый процент младших школьников ЭГ и больший процент КГ имеют «низкий уровень» освоения ката, и большая часть учеников ЭГ группы «средний уровень»; «высокий уровень» на данном этапе эксперимента испытуемые почти не показали. В завершении формирующего эксперимента малая часть членов экспериментальной группы имеют «низкий уровень», оставшаяся часть - «средний», никто из учащихся не имеет - «высокий», представители контрольной соответственно не показали значительных результатов в освоении технической части каратэ.

В таблице 4 представлены результаты оценки уровня знаний в области физической культуры у школьников экспериментальной и контрольной групп.

Таблица 4 -Оценка уровня знаний знаний в области физической культуры у школьников экспериментальной и контрольных групп

Группа школьников	Средний балл (М±гп)	Достоверность различий (р)
КГ	3,52±0,27	0,05
ЭГ	4,76±0,11

В нашем исследовании оценка уровня знаний по физической культуре у школьников контрольных и экспериментальной групп проводилась в конце формирующего педагогического эксперимента и применялась как объективный педагогический показатель развития у школьников этих групп когнитивного компонента спортивной культуры личности. Оценка уровня знаний по физической культуре у школьников контрольной и экспериментальной групп, проведенная в конце формирующего педагогического эксперимента, показала, что в конце учебного года средний экзаменационный балл у учеников из экспериментальной группы составил 4,76±0,11, у учеников из контрольной группы 3,52±0,27 (Р

В ходе исследования нами были выявлены основные факторы, определяющие интерес детей к восточным единоборствам. Ими являются: привлекательность, необычная спортивная форма, внешняя красота и эстетика движений, дисциплина, приобретение уверенности в себе, возможность научиться защищаться физически и психологически.

Когнитивный компонент считается основным, поскольку без знаний невозможно ни одно целенаправленное действие в процессе обучения двигательным действиям учащихся. В процессе уроков учащиеся ЭГ осваивали теоретический материал, способствующий расширению когнитивного компонента по физической культуре и в разделе каратэ. На занятиях были изложены конкретные факты и события, имеющие историческое, нравственное содержание каратэ, в том числе и кодекс каратэ( Приложение 3). В течение учебного года детям показывались иллюстрации, фотографии знаменитых спортсменов России, олимпийских чемпионов и выдающихся людей. На занятиях использовалась видеоаппаратура, где показывались правила поведения соревнований по каратэ, правильность выполнения технических элементов и олимпийские победы Российских команд, проводились мастер –классы, уроки со Звездой с привлечением спортсменов сборной команды Ульяновской области, национальной команды России.

По окончанию педагогического эксперимента учащиеся ЭГ достоверно отличаются по показателям сформированности мотивационного компонента от детей КГ (табл.5), что свидетельствует о большей эффективности, в плане формирования мотивации к занятиям каратэ, к учебе разработанной нами экспериментальной методики формирования спортивной культуры учащихся.

Таблица 5 - Оценка сформированности мотивационного компонента при формировании спортивной культуры у младших школьников

Вопросы теста	Гр.	Х ± m (балл)
1. У вас возникает желание и дальше изучать каратэ?	ЭГ	6,8±0,35*
	КГ	4,5±0,87
2. Помогают ли занятия физической культурой с элементами каратэ в общении с товарищами?	ЭГ	5,7±0,91*
	КГ	4,2±0,69
3.Помогает ли вам уроки физической культуры с элементами каратэ быть собранными, дисциплинированными?	ЭГ	9,6±0,82*
	КГ	8,7±1,31
4. Понимаете ли вы, что входит в «кодекс поведения» юного каратиста?	ЭГ	7,8±0,56*
	КГ	4,1 ±0,78
5. Помогают ли занятия физической культурой, каратэ в твоей учебе?	ЭГ	6,9±0,23*
	КГ	4,5±0,68

Примечание: * достоверность различий, Р= 0,95

Таким образом, можно утверждать, что каратэ является одним из лучших средств для решения следующих задач: укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию; обучение жизненноважным двигательным умениям и навыкам; развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей; приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта; воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности, получения навыков самообороны; содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности; приучение детей к аккуратности, уважению к старшим, друг к другу, взаимопомощи, порядочности и т.д.

ВЫВОДЫ

1. Анализ исследований в области спортивных единоборств свидетельствует, что на сегодняшний день отсутствуют содержательно- технологические разработки, в которых изучается роль и значение карате в формировании спортивной культуры. Вместе с тем, карате способствует не только развитию физических, координационных качеств, но и формированию нравственно-этических принципов поведения, гуманности, духовного самосовершенствования, что позволяет использовать его как эффективное средство формирования спортивной культуры.

2. Формирование основ спортивной культуры личности младших школьников обеспечивается привитием устойчивого интереса к занятиям карате, созданием субкультуры в коллективе, работой учителя физической культуры по формированию качеств учащихся (ответственности, самостоятельности, настойчивости, общительности, потребности в занятиях физической культурой и спортом и др.) в процессе совместной работы коллектива класса, родителей, учителя физической культуры на основе применения разнообразных средств и методов каратэ и традиционных средств физической культуры, что подтверждается результатами формирующего педагогического эксперимента.

3. Педагогическое исследование показало, что существенное значение для повышения основ спортивной культуры имеет ознакомление подростков с историей, идеологией и ритуалами карате. В учебно-воспитательном процессе необходимо добиваться понимания и осмысления культурных традиций данного вида спорта, повышения ценности здоровья, акцентировать внимание на значимости самовоспитания в формировании личностных качеств (дружелюбие, гуманность, толерантность), выработке ценностных ориентаций, способности к самоорганизации спортивного стиля жизни.

4. Экспериментальная методика формирования спортивной культуры личности младших школьников средствами каратэ была структурирована с учетом модели спортивной культуры личности, представленной в исследованиях Л.И. Лубышевой и включала информационный, мотивационный, деятельностный блоки.

Методика формирования спортивной культуры учащихся младших классов ЭГ на основе каратэ включала помимо усвоения обязательной части содержания образования по предмету ФК, в вариативной части средства и методы каратэ в объеме 24 часов, а также средства формирования спортивной культуры в виде тренинговых упражнений, подвижных игр, организации работы с родителями.

1. Реализация экспериментальной методики позволила повысить уровень культурно-спортивных знаний младших школьников, привитить устойчивый интереса к занятиям карате, создать субкультуру в коллективе, сформировать учителем физической культуры таких качеств у учащихся, как ответственность, самостоятельность, настойчивость, общительность, потребность в занятиях физической культурой и спортом и др.). В результате педагогического эксперимента у учеников ЭГ значительно улучшились показатели общей физической подготовленности в беге дистанцией 3х10 м 14,7 % так же улучшились силовые показатели в сгибании и разгибании рук в упоре лежа на 2,7 % , поднимании туловища из положения лежа на 33,9 % , улучшились показатели выносливости в беге не 6 минут 18,36 %. У КГ показатели общей физической подготовленности улучшились незначительно. Каратэ в ЭГ направлено на формирование спортивной культуры личности школьников, а в КГ используется как средство повышения эффективности физического воспитания. Техническая подготовленность у учеников ЭГ показала результаты в 4,6 баллов из 5 возможных, в то время как представители контрольной соответственно не показали высоких результатов в освоении технической части каратэ. Сравнительный анализ результатов аттестации учащихся, принимавших участие в эксперименте по основам знаний, показал, что наилучшие знания в конце учебного года продемонстрировали ученики из экспериментальной группы, несколько меньшие - учащиеся из контрольной группы. Расширение культурноспортивных знаний младших школьников положительно сказалось на формировании мотивации занятий карате, что в свою очередь повлияло на повышение показателей физической подготовленности учеников. По окончанию педагогического эксперимента учащиеся ЭГ достоверно отличаются по показателям сформированности мотивационного компонента от детей КГ (табл.6), что свидетельствует о большей эффективности, в плане формирования мотивации к занятиям каратэ, к учебе разработанной нами экспериментальной методики формирования спортивной культуры учащихся.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Занятия единоборствами (каратэ) в урочное и внеурочной форме являются эффективным средством комплексного развития физических качеств, улучшения функционального состояния учащихся, повышения уровня теоретических знаний, формирования навыков единоборства и самозащиты у школьников. На занятиях каратэ рекомендуется использовать педагогические методы, которые способствуют воспитанию физической культуры личности школьников.

За учебный год в единоборствах (каратэ) рекомендуется пройти основные разделы: базовая техника стойки, удары руками, удары ногами, защита (Блоки), а так же ката. Освоить базовую технику перемещений , отрабатывать комбинационную технико-тактическую подготовку (Ката), освоить тактикотехнические действия работы с соперником. Каждый раздел характеризуется развитием определенных групп мышц, физических качеств и требует различной физической, функциональной и психологической подготовки.

В тренировочном процессе при изучении восточных единоборств, наряду с развитием физических качеств, технической и теоретической подготовкой рекомендуется:

• воспитывать у детей и подростков физическую культуру личности, укреплять положительные психологические качества, волю, решительность, выдержку, способность и желание совершать хорошие поступки, уметь

постоять за себя, друзей;

• акцентировать внимание учеников на морально-этическом аспекте каратэ (кодекс каратэ): поведение в зале, культура внешности и др. При не соблюдении кодекса своевременно обращать внимание на нарушения. Формировать у школьников нравственность путем уважения к старшим, к товарищам, к сопернику в бою, достойно вести себя на занятиях и т.д.

Применять метод наказания, исключая оскорбления и учитывая при этом мнение коллектива. После наказания не вспоминать о нем, сохраняя с учеником доброжелательные отношения. Применять метод поощрения к ученикам, которые добились не только успеха, но и к тем, которые добросовестно трудились на занятиях и показывали пример честных отношений, проявляли высокие нравственные качества - трудолюбие, ответственность, отзывчивость и помощь другим;

• поддерживать и укреплять связь с семьей, опираться на нее при решении всех воспитательных задач, согласовывать с нею свои воспитательные действия.

После изучения теоретического материала для закрепления пройденных разделов проводить устный опрос. Педагог должен быть примером и авторитетом для воспитанников, теоретически и физически подготовленным. Между словом и делом тренера не должно быть расхождений, ко всем воспитанникам он должен относиться ровно и доброжелательно.

В воспитательной работе следует опираться на приобретенные ранее положительные качества ученика и нормы его поведения с применением методов убеждения, одобрения и похвалы, осуждения, порицания и неодобрения. Показывать на занятиях иллюстрации, фотографии знаменитых спортсменов России, олимпийских чемпионов и выдающихся людей. Желательно использовать видеоаппаратуру с показом соревнований по видам спорта, правильного выполнения технических элементов и др. Стараться окружать воспитанников на занятиях положительными примерами, обращать внимание школьников на позитивные моменты в жизни, акцентировать внимание на неправомерном поведении людей, анализировать последствия плохих поступков, извлекать правильные выводы.

Давать каждому ученику индивидуальные практические задания, учитывая способности ученика (выполнение элементов каратэ), тренировать отстающие физические качества, работать над техническими элементами каратэ в домашних условиях, давать теоретические задания по пройденному материалу. На родительских собраниях необходимо проводить беседы с родителями об успеваемости ученика, его успехах, контроле и проверке домашних заданий. Необходимо опираться на способности ученика, осуждать на занятиях вместе с коллективом плохие привычки и поступки. Помогать ученику в выборе методов и форм самовоспитания. Применять на каждом занятии методы: рассказ, беседа, объяснение, разбор, задание, команда, показ, демонстрация, разъяснение, требование и т.д.

На тренировке рекомендуется проводить соревнования с показом правильных и красивых технических элементов (Ката), а также проводить учебные поединки по Кумитэ на тренировке, по желанию школьника готовить его к участию в соревнованиях с получением медали, приза, почетной грамоты и т.д. В целях проверки усвоения учебной программы и определения физической, функциональной и психологической подготовленности у школьников, занимающихся единоборствами (каратэ).

Занятия каратэ можно рекомендовать для воспитания физической культуры личности в школе в урочное и внеурочное время. Не стоит забывать о соревнованиях в конце разделов. Их важность состоит в том, что с их помощью можно отследить уровень овладения учениками различных двигательных действий. Так же соревнования благоприятно влияют на развитие моральноволевых качеств, создание стабильной мотивации к урокам физической культурой и благоприятного эмоционального фона урока.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Айбалаев А.Ж., Иманалиев У.К. Восточные единоборства как средство познания восточных двигательных культур // Вестник физической культуры и спорта. 2018. С. 122-126.

2. Аканеева Е.А. Влияние занятий физической культуры с использованием средств каратэ на физическое развитие детей дошкольного возраста // Вестник Томского государственного университета. 2020. № 455. С. 152-156.

3. Аканеева Е.А., Беженцева Л.М. Влияние занятий каратэ на физическую подготовленность детей 6-7 лет //Физическая культура, здравоохранение и образование : материалы XI Междунар. науч.-практ. конф., посвящ. памяти В.С. Пирусского. Томск, 2017. С. 22-25.

4. Алеев М.К. Философия кёкусинкай каратэ для детей //

Сокровищница духа. 2016. № 4(172). С. 56-58.

1. Амелин С.Н. Содержание спортивной тренировки юных каратистов на спортивно-оздоровительном этапе // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2016. № 10(170). С. 10-12.

2. Ачкасов Б.Б., Нарзулаев С.Б. // Физкультурно-оздоровительный аспект каратэ-до в гармоничном развитии и самореализации личности школьников. // Сибирский педагогический журнал. 2008. № 5. С. 364-370.

3. Бальсевич, В.К. Спортивный вектор физического воспитания в российской школе: монография / В.К. Бальсевич. – М.: НИЦ «Теория и практика физической культуры и спорта», 2006. – 112 с.

4. Бельц В.Э. Формирование духовного здоровья детей и подростков на тренировочных занятиях по каратэ-до // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2006. №2. С. 58-59.

5. Бельц В.Э. Формирование мотивационно-ценностного отношения детей и подростков к физической культуре с помощью каратэ-до// Вестник ТГПУ. 2008. № 5(68). С. 61-66.

6. Богомазова Н.Л., Кондратьев А.Н. Традиционное каратэ как средство физического воспитания детей старшего школьного возраста // Материалы всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием / Под ред. А. Ю.

Фролова. Тула: ТППО, 2018. С. 10-13.

1. Вещиков Ф.А. Воспитание физической культуры личности старших школьников на занятиях каратэ во внеурочное время / дис. … канд. пед. наук: - Москва, 2007. -152 с.

2. Головин А.А, Савчук А.Н. Формирование физической культуры личности школьников восточными единоборствами ( на примере кёкусинкай каратэ): учеб. пособие / Красноярск, 2011. 127-132 с.

3. Головихин Е.В., Степанов С.В. Организация и методика обучения спортивным видам единоборств: учеб: пособие. Екатеринбург: Изд-во УГГУ, 2007. 130с.

4. Голубчиков Г.М. Воспитание личностных качеств современных школьников средствами традиционного каратэ // Воспитание: региональный аспект. Проблемы, пути решения, опыт. Иркутск, 2019. С. 118-123.

5. Губжоков З.Б. Воспитание культуры здоровья дошкольников в процессе занятий каратэ-до / Здоровьесберегающие технологии в современном образовании: материалы II Всероссийской научно-практической конференции с между- народным участием. Екатеринбург, 2018. С. 42-45.

6. Емелин А.Ж., Идиятуллин А.М., Берчатова-Емелина М.Б., Маркешина О.С Педагогические и психологические и психологические аспекты развития мотивации к занятиям каратэ: пособие. // Уфа. 2017. 6 с.

7. Захаров О.Ю. Теоретические основы системы спортивной подготовки каратистов в соревновательной дисциплине ката // ФГАОУ ВО Южный федеральный университет. Ростов-на-Дону, 2021. С. 261-266.

8. Зацепина М.Б., Жукова, Ю.В. Формирование нравственно-волевых качеств детей 7-8 лет в процессе занятий каратэ. МГОУ, Москва. 2016. С. 306309.

9. Звягинцев, М.В. Обыденников Г.А. Дополнительные занятия физической подготовкой на основе каратэ-до и кобудо для учащихся кадетских классов как средство укрепления здоровья и улучшения физической подготовленности: пособие. Новокузнецк. 2019. 144 с.

10. Зебзеева В.В. Подготовка единоборцев: теория, методика и практика // Материалы VI Всероссийской научно-практической конференции / под ред. Зебзеева В.В. Чайковский: Чайковский государственный институт физической культуры, 2018. 118 с.

11. Иванов Н.Б. Воспитание нравственных качеств личности в системе ценностей боевых искусств. Мангитогорск, 2015. С. 47-51.

12. Каган М.С. Философии культуры. СПб.: ТООТК Петрополис,

1996. 416с.

1. Кондратьев А.Н. Развитие каратэ как вида спорта в современных условиях // Детский тренер. 2007. С. 47-48.

2. Кондратьев А.Н. Традиционное каратэ как компонент российской спортивной культуры // Детский тренер. 2007. С. 32-34.

3. Копаев В.П., Брыль Д.А. Воспитание физических способностей у детей младшего школьного возраста при освоении каратэ // - СпбГПУ. 2019. С. 155-159.

4. Копаев В.П., Брыль Д.А. Воспитательная система в преподавании каратэ у младших школьников // - СпбГПУ. 2020. С. 147-151.

5. Лисаевич, Е.П., Костырко М.Ф. Использование физических нагрузок определенной направленности // XIII Международная научнопрактическая конференции «Проблемы физической культуры населения, проживающие в условиях неблагоприятных факторов окружающей среды», посвященной 70-летнему юбилею факультета физической культуры УО «ГГУ имени Ф. Скорины». Гомель, 2019. С. 46-49.

6. Литвинов С.А. Примерная программа спортивной подготовки:

каратэ версии JKS// Международный журнал экспериментального образования № 12. МГПУ, Москва. 2015. С. 79-80.

1. Литвинов С.А. Тигр восходящее солнце шотокана //

Международный журнал экспериментального образования № 1. МГПУ,

Москва. 2015. С. 142-143.

1. Лубышева Л.И. Спортивная культура в школе / Л.И. Лубышева. – М.: НИЦ «Теория и практика физической культуры и спорта», 2006. 174 с.

2. Москвин Н.Г., Головин В.В. Воспитание духовных качеств в профессионально-педагогическом мастерстве учителя по каратэ: учеб. пособие / Камская государственная инженерно-экономическая академия, Камская государственная академия физической культуры, спорта и туризма.

Набережные Челны, 2008. С. 1-10.

1. Москвин Н.Г., Павлова С.В., Зиновьев В.И. Физическое воспитание младших школьников на основе использования традиционного каратэ / Камская государственная инженерно-экономическая академия, Камская государственная академия физической культуры, спорта и туризма. Набережные Челны, 2008. С. 261-265.

2. Николаев Р.И., Дорогова Ю.А. Особенности формирования нравственно-волевых качеств личности подростков в процессе занятий в секции киокусинкай каратэ/ Йошкар-Ола, 2019. С. 365-367.

3. Овчинников Ю.Д., Дзюба Н.Ю. Взаимосвязь спортивного этикета в тренировочном процессе юных каратистов с элементами биомеханики движений // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. Том 11, № 2. Краснодар, 2016. С. 46-53.

4. Рыбакова Е.О. Формирование у каратистов 11-13 лет спортивной культуры: автореф… дис. кан. наук. Тюмень.: 2007. 22 с.

5. Соболевский Д.Л. Занятия каратэ в группах начальной подготовки // Publishing house "Sreda". Нерюнгри, 2018. С. 1-6.

6. Столяров В.И. Социология физической культуры и спорта: учебник / В.И. Столяров. - М.: Физическая культура, 2005. 400 с.

7. Столяров В.И. Теоретические основы спортивной культуры студентов / В.И. Столяров, С.Ю. Баринов. – М.: Изд-во Университетская книга, 2011. – 234с.

8. Столяров, В.И. Понятие и формы спортивной культуры личности:

проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма / В.И. Столяров, С.Ю. Баринов. Омск: Изд-во СибГУФК, 2009. С. 366-370.

1. Трубина А.В. Формирование физических качеств у детей среднего школьного возраста на секционных занятиях киокусинкай каратэ : Самара.

2019. 23 с.

41. Умгаев, С.А. Символическая роль кимоно в современной российской практике боевых искусств // Вестник Калмыцкого университета. №

37. Калмыкия, 2018. С. 43-50.

1. Физическое развитие и двигательная подготовленность школьников занимающихся в секции каратэ. Борисова В.В., Шестакова Т.А., Солнцева Н.С., Дергачёв Н.Н // Мат. всеросс. науч.-практ. конф. с междунар. участием, Тула, 2017. С. 278-281.

2. Ходорченко Е.А. Проблема Саморегуляции у младших школьников, занимающихся каратэ // Великий Новгород, 2019. С. 115-117.

3. Хохлов, А.А., Разумова, О. И., Воронин, А.В. , Марьин, Д.М. Обоснование эффективности физического воспитания учащейся молодежи средствами косики-каратэ // Педагогико-психологические и методикобиологические проблемы физической культуры и спорта. Том 16 № 3.

Димитровград, 2021. С. 50-56.

1. Хромов Н.С. Социокультурный аспект боевых искусств // Вестник МГТУ «Станкин» № 2 (21). Москва. 2012. С. 50-52.

2. Юткин С.В. Педагогические условия формирования духовно-

нравственных качеств подростков в процессе занятий каратэ// Рязань, 2017. С. 123-128.

1. Ярошенко Д.В. Технология структурных изменений культуры управления подготовкой каратистов в специализированных школах единоборств // Теория и методика физической культуры. №3. Екатеринбург, 2019. С. 158-162.

ПРИЛОЖЕНИЕ

ПРИЛОЖЕНИЕ -1

Таблица 7- Содержание базовой и вариативной части уроков физической культуры на основе каратэ (1)

№	Темы	Количество часов
Базовая часть		66
1	Знания о физической культуре	3
2	Способы физкультурной деятельности	3
3	Физическое совершенствование: гимнастика с основами акробатики легкая атлетика лыжные гонки подвижные игры общеразвивающие упражнения (в содержании соответствующих разделов программы)	18 14 14 20
Вариативная часть  Единоборства (каратэ)		24
Итого:		99

Вариативная часть.

№ п / п	Количе ство часов	Тема занятия	Форма занятия	Форм а контр ол
1.	1	Вводное занятие. Изучение истории каратэ. Знакомство с экипировкой. Изучение этикета каратэ.	теория	устн. опрос
2.	1	Гигиенические основы занятий каратэ. Закаливание организма, предупреждение травматизма.	комплексн.	устн. опрос
3.	1	Систематический врачебный контроль и самоконтроль.	комплексн.	тести рован
4.	1	Техника безопасности на занятиях, оказание первой помощи.	комплексн.	устн. опрос
5.	1	Формирование основ спортивной культуры. Опрос учащихся.	комплексн.	устн. опрос
6.	1	Методический разбор базовых шагов и связок элементов каратэ. Этап освоения ОФП.	практика	конт.н орм.
7.	1	Изучение базовые удары.	практика
8.	1	Изучение блоков в каратэ.	практика
9.	1	Базовые стойки. Этап освоения СФП.	комплесн.
10.	1	Приёмы защиты. Этап освоения СФП.	практика
11.	1	Удары руками. Этап освоения СФП.	практика
12.	1	Этап освоения ОФП.	практика
13.	1	Изучение комбинаций ударов и блоков в каратэ.	комплексн.	устн. опрос
14.	1	Удары ногами. Этап освоения СФП.	практика
15.	1	Комплексное изучение ударов руками и ногами.	практика
16.	1	Базовые стойки. Этап освоения СПФ.	практика
17.	1	Базовые стойки. Этап освоения СФП.	практика
18.	1	Комплексное изучение ударов в стойке.	практика
19.	1	Удары руками. Этап освоения СФП.	практика
20.	1	Изучение переходов в стойках. Базовые ката. Ката Такийоку-шодан.	практика
21.	1	Ката Такийоку-шодан.	практика
22.	1	Приёмы защиты. Ката Такийоку-шодан.	комплексн.
23.	1	Ката Такийоку-шодан.	практика
24.	1	Сдача контрольных нормативов по ОФП. Конкурс «Веселые старты». Подведение итогов .	практика	конт.н орм.

ПРИЛОЖЕНИЕ -2

Таблица 8- Годовой план-график спортивных мероприятий каратистов

7-9 лет

Срок, цикл подготовки	Название мероприятия, проводящая организация	Целевое назначение, город
2 октября (подготовительный)	Соревнование по общей физической подготовленности	Расширение соревновательных мероприятий, повышение мотивации к занятиям, повышение информационного компонента, г.Ульяновск Лицей при УлГТУ
6 ноября (подготовительный)	Веселые старты среди учеников 1-2 класса	Выявление скоростно-силовых качеств; совершенствование мотивационного компонента, г.Ульяновск Лицей при УлГТУ
12 декабря (соревновательный)	1 этап Турнир по кихон каратэ среди учеников 1 классов	Стимулирование соревновательной деятельности. Проверка технической подготовленности, основ кихона и базы каратэ на начальном ознакомительном этапе, г.Ульяновск Лицей при УлГТУ
18 декабря	Тесты на 10 кю	Подготовка к экзамену - «кю», соответствие квалификационным требованиям, г.Ульяновск Лицей при УлГТУ

28 декабря (соревновательный)	Новогодний турнир на приз деда Мороза по общей физической подготовке и специальной физической подготовке	Этапный контроль; пропаганда карате; выявление уровня физической подготовке, промежуточное тестирование учеников, г.Ульяновск Лицей при УлГТУ .
16-17 января (восстановит ельный)	Конкурс знаний по карате	Повышение праксиологического компонента СК, сплочение группы, расширение соревновательной деятельности, г.Ульяновск Лицей при УлГТУ.
3 февраля (подготовительный)	Соревнования по общей физической подготовленности.	Повышение операционального компонента СК, выявление победителей по ОФП, г.Ульяновск Лицей при УлГТУ .
20-23 февраля (соревновательный)	2 этап Турнир по кихон каратэ среди учеников 1 классов	Формирование мотивации к занятиям, этапный контроль, г.Ульяновск Лицей при УлГТУ.
27 февраля (соревновательный)	2 этап Турнир по ката каратэ среди учеников 1 классов	Стимулирование соревновательной деятельности. Проверка технической подготовленности, основ ката базы каратэ на начальном ознакомительном этапе, г.Ульяновск Лицей при УлГТУ
20 апреля (подготовительный)	Интеллектуальный конкурс с мультимедиа презентаций	Повышение информационного и праксиологического компонентов СК г.Ульяновск Лицей при УлГТУ

7 мая (соревновательный)	Тесты на 9 кю, «ката» , «кихон»	Этапный контроль развития физических качеств, уровень координации,технических умений средствами «ката», г.Ульяновск Лицей при УлГТУ .
Летний период (восстановит ельный)	Показательные выступления учеников для родителей. Анализ мониторинга функциональных показателей	Взаимодействие с родителями, пропаганда карате, становление мотивации к занятиям; внедрение диффер. образовательного маршрута, г.Ульяновск Лицей при УлГТУ.

ПРИЛОЖЕНИЕ -3

Кодекс чести Кодекс чести и традиционной морали самураев.

1.Прямота.

2.Мужество.

3.Доброта.

4.Вежливость.

5.Искренность.

6.Незаинтересованность.

7.Честь.

8.Верность долгу.

9.Скромность.

10.Уважение.

11.Самоконтроль.

12. Дружелюбие.

Эти качества не лишними были бы и в наше время.

Многие считают каратэ агрессивным, атакующим видом, а по сути, это не так. Изначально, Гитин Фунакоси - основатель сётокан каратэ вкладывал в понимание и развитие каратэ основополагающие принципы гуманности и справедливости – «Каратэ ни сэн тэ наси», или «атака в каратэ не имеет преимущества». Более широкое толкование означает: «Каратэ не есть оружие агрессии». В дальнейшем эта фраза получила продолжение: «Каратэ Ва сэн тэ нари», это звучит так: «В каратэ не нападают первым, в каратэ бьют первым». Это говорит о пресечении агрессии, то есть, агрессия начинается раньше, а контратака заканчивается ещё раньше, чем атака. В основу занятий каратэ и развития личности заложены физические, моральные и этические направления. Три триады традиционного каратэ Физическая – кихон, ката, кумитэ.

Мораль – милосердие, справедливость, сострадание.

Этика – долг, честь, верность.

Буси-до

Путь воина – это путь сильного человека, сопряжённый с риском и трудностями. Как сказал древний мыслитель и философ Китая Конфуций: «Сильный идёт трудным путём, слабый выбирает лёгкую дорогу».

Как правило, слабому не осилить такой путь, не достичь цели. Цитируя Конфуция:

«Мало видеть путь, надо идти по нему»

«Дорогу постигает идущий»

«Путь в тысячу миль, начинается с одного шага»

«Сделал шаг не останавливайся»

«Это не важно, что ты медленно идёшь, главное двигайся по пути»

«Даже если цель достигнута, путь не кончается»

Простые слова, а сколько в них глубокого смысла. Чем дальше ты идёшь, тем шире для тебя раскрываются новые горизонты познания и возможностей. И так, от цели - к цели, совершенствуя дух и тело, укрепляя силу и волю. Путь воина – это огромный труд овладения воинским искусством, где слабости нет места. В трудностях воспитывается характер бойца, закаляется воля, выносливость и упорство. В свою очередь это воспитывает гуманность, доброту, уважение и справедливость. Постоянное стремление к совершенству разума и сознания, развивают чувства долга, верности, чести и патриотизма. Только с гуманными намерениями верой и любовью мы становимся сильнее. Это позволяет нам преодолевать превратности судьбы и с достоинством держать жизненные удары. Это путь во всю жизнь.