Фонд оценочных средств для 10-11 классов по физической культуре (девушки)

№ п/п

Контролируемые разделы (темы) предмета

Наименование оценочного средства

1

Нормативы по физической культуре

На уроках физической культуры контрольные нормативы и испытания являются основным инструментом определения качества физической подготовленности учащихся.

Легкая атлетика

Виды испытаний

Показатели

девушки

«5»

«4»

«3»

Челночный бег 3х10 (м)

8,4

9,3

9,7

Бег 30 м

5,0

5,6

6,0

Прыжок в длину с места (см)

185

170

160

Бросок набивного мяча ноги врозь (см)

580

470

405

Спортивные игры волейбол

Виды испытаний

Показатели

девушки

«5»

«4»

«3»

Верхняя передача через сетку

22

18

15

Техника нижней передачи на стену, в парах (кол-во раз)

10

8

6

Верхняя прямая подача (кол-во раз)

5

4

3

Учебная игра в волейбол

По технике исполнения

Элементы гимнастики

Виды испытаний

Показатели

девушки

«5»

«4»

«3»

Подтягивания на высокой перекладине юн., на низкой перекладине дев. (кол-во раз)

19

13

11

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (девочке в упоре на колени) (кол-во раз)

24

20

17

Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз)

42

40

37

Наклон вперед из положения стоя на скамье (см)

+16

+9

+7

Прыжки на скакалке (кол-во раз/мин)

160

150

140

Элементы акробатики

По технике исполнения

Лазание по канату

По технике исполнения

Спортивные игры баскетбол

Виды испытаний

Показатели

девушки

«5»

«4»

«3»

Ведение мяча через фишки (лучшее время по классу +сек)

+1

+2

+4

Ведение мяча по челночным линиям (лучшее время по классу +сек)

+1

+2

+4

Передача мяча на стену (двумя руками от груди, кол-во раз за 30 сек)

20

19

18

Двойной шаг

По технике исполнения

Спортивные игры футбол

Виды испытаний

Показатели

девушки

«5»

«4»

«3»

Ведение мяча по челночным линиям (лучшее время по классу +сек)

+1

+2

+4

Ведение мяча через фишки (лучшее время по классу +сек)

+1

+2

+4

Пас партнеру (кол-во раз из 6-ти попыток)

5

4

3

Удары по воротам (кол-во раз из 6-ти попыток)

4

3

2

Элементы полосы препятствий

По технике исполнения

Полоса препятствий (лучшее время по классу +сек)

+1

+2

+4

2

Творческое задание

Включает различные виды работы на уроке в первую очередь для учащихся специальной и подготовительной медицинских групп здоровья, учащихся освобожденных от физических нагрузок. Ассистенты судей расставляют инвентарь, следят за ходом выполнения заданий, поправляют инвентарь. Помощники судьи принимают участие в судействе игр, контроле штрафных баллов на эстафетах, ведение счета во время игры. Секретари выполняют ведение протоколов зачета контрольных нормативов. Оценивается добросовестность, качество выполнения заданий, общая активность и заинтересованность учащегося на уроке, а также коммуникабельность со сверстниками и работа в команде.

Темы групповых и/или индивидуальных творческих заданий

3

Доклад, сообщение

Вид самостоятельной работы, предназначенный в первую очередь для учащихся специальной и подготовительной медицинских групп здоровья, учащихся освобожденных от физических нагрузок.

История изучаемых видов спорта, История избранного виды спорта, Принципы рационального питания, Закаливание организма, Утренняя гигиеническая гимнастика, Физическая культура как средство развития и укрепления здоровья, Техника безопасности на уроках физкультуры, Моя тема доклада или сообщения.

Темы групповых и/или индивидуальных докладов, сообщений