Новый сезон олимпиад для учителей, учеников и дошкольников! Специальные наградные, результаты сразу, комфортное участие.

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Был в сети 27.03.2023 11:41

Момот Максим Валентинович

Учитель физической культуры

26 лет

527

81 574

Подписчики

Подписки

Местоположение

Украина, Донецк

Специализация

Физкультура

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Физкультура 1-4 класс

Категория: Физкультура

16.11.2022 21:55

Учебник: Физическая культура. 1-4 классы. Часть 2 (3-4 классы) Егоров Б.Б., Пересадина Ю.Е. М.: 2015. - 80 с.

Просмотр содержимого документа
«Физкультура 1-4 класс»

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«Школа № 116 города Донецка»

РАССМОТРЕНО

На заседании ШМО учителей гуматарного цикла

Протокол №

От « » августа 2022г.

СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора

____ Потапенкова А.Н.

« » августа 2022г.

УТВЕРЖДЕНО

Директор

______Сташевской И.Е.

« » август 2022г.

Рабочая программа учителя по физической культуре

Базовый уровень

1,2,4 класс

На 2022-2023 учебный год

Составитель рабочей программы

Момот М.В.

Донецк

2022 год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа учителя составлена на основании Примерной рабочей программы начального общего образования по учебному предмету «Физическая культура». 1-4 классы. Рекомендована решением научно-методического совета ГОУ ДПО «ДОНРИДПО» (протокол от 11.08.2022 №3), утвержденной Министерством образования и науки Донецкой Народной Республики (приказ от 15 июля 2022 г. № 571).

Целью программы по физической культуре является формирование у учащихся основ здорового образа жизни, активной творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физическими упражнениями.

При создании программы учитывались потребности современного российского общества и народа Донбасса в физически крепком и деятельном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры для саморазвития, самоопределения и самореализации

Реализация данной цели связана с решением следующих задач:

укрепление здоровья обучающихся посредством развития физических качеств;
приобретение ими знаний и способов самостоятельной деятельности;
обучение учащихся базовым ценностям физической культуры, средствам и методам их использования в общественно и личностно значимых интересах;
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха;
обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития;
подготовка обучающихся к выполнению нормативов и требований Государственного физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне Донецкой Народной Республики».

В соответствии с Учебным планом МБОУ «Школа №116 г. Донецка» на изучение предмета «Физическая культура» предусмотрено в объёме 2 часов недельной нагрузки базовой части и 1 час планируется из части учебного плана внеурочной деятельности. Программа рассчитана на 102 учебных часов -3 урока в неделю.

Учитывая годовой календарный учебный график, изучение предмета «Физическая культура» запланировано:

В 1 классе : 99 ч. , во втором классе 102 ч. , в 3 классе 102 ч.

С учетом климатических условий раздел «Лыжная подготовка» заменен разделом из Перечня Примерных модульных программ по физической культуре, рекомендованных Министерством просвещения Российской Федерации, Министерством образования и науки Донецкой Народной Республики на раздел программы «Самостраховка на основе вида спорта дзюдо».

При отсутствии материально-технических условий в 1-4 классах модуль «Плавательная подготовка» заменен из Перечня Примерных модульных программ по физической культуре, рекомендованных Министерством просвещения Российской Федерации Министерством образования и науки Донецкой Народной Республики видом спорта «Бадминтон».

С учетом региональных особенностей во внеурочную деятельность в 1 классах добавлена тема «Подвижные и спортивные игры» (23 ч) в 2-4 (24ч.), а в вид программного материала «Прикладно-ориентированная физическая культура» внесена тема «Бадминтон» (10 ч) из программы по физической культуре, рекомендованная Министерством образования и науки Донецкой Народной Республики.

Содержание предмета и распределение учебного материала по темам показано в таблице «Учебно-тематический план». Учебный предмет содержит базовые и вариативные разделы программы.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов
		Классы
		1	2	4
		План
БАЗОВАЯ ЧАСТЬ
1.1.	Знания о физической культуре	2	3	3
1.2.	Способы самостоятельной деятельности	2	4	4
1.3	Оздоровительная физическая культура	3	2	2
1.4.	Спортивно-оздоровительная физическая культура	59	59	59
1.4.1	Лёгкая атлетика	14	14	14
1.4.2	Самостраховка на основе вида спорта дзюдо	10	10	10
1.4.3	Гимнастика с основами акробатики	14	14	14
1.4.4	Бадминтон	10	10	10
1.4.5	Подвижные и спортивные игры	11	11	11
ВСЕГО:		66	68	68
ВАРИАТИВНАЯ ЧАСТЬ
1.5.	Подвижные и спортивные игры	23	24	24
1.6	Бадминтон	10	10	10
ВСЕГО:		33	34	34
		99	102	102

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА.

концу обучения в первом классе обучающийся научится:

—приводить примеры основных дневных дел и их распределение в индивидуальном режиме дня;

—соблюдать правила поведения на уроках физической культурой, приводить примеры подбора одежды для самостоятельных занятий;

—выполнять упражнения утренней зарядки и физкультминуток;

—анализировать причины нарушения осанки и демонстрировать упражнения по профилактике её нарушения;

—демонстрировать построение и перестроение из одной шеренги в две и в колонну по одному; выполнять ходьбу и бег с равномерной и изменяющейся скоростью передвижения;

—демонстрировать передвижения стилизованным гимнастическим шагом и бегом, прыжки на месте с поворотами в разные стороны и в длину толчком двумя ногами;

—демонстрировать элементы самостраховки: отбивы из конечного положения лежа при падении на спину, на бок;

—передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом (без палок);

Календарно-тематическое планирование

по физической культуре в 1 классе

№ Урока Факт	№ Урока План			Содержание					Дата проведения		При меча ние
									План	Факт
Тема 1 (2ч) ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
1	1	Правила БЖ на уроках. История развития физической культуры народов, населявших территорию России. СБУ легкоатлета.				02.09
2	2	История развития физической культуры народов Донецкого края. Разновидности бега. Игры с бегом.				07.09
Тема 2 (14ч) ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
3	1	Разновидности ходьбы, бега. Прыжки в высоту с места и с разбега через резинку. Подвижные игры.				09.09
4	2	Высокий старт. Игры с прыжками и бегом.				14.09
5	3	Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств.				16.09
6	4	Техника бега с высокого старта. Бег из различных и.п. Игры с бегом.				21.09
7	5	Беговые упражнения координационной направленности. Встречные эстафеты.				23.09
8	6	Комплекс СФП. Разновидности прыжков. Развитие выносливости в подвижных играх.				28.09
9	7	Разновидности прыжков в высоту и в глубину. Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики.				30.09
10	8	Чередование ходьбы и бега на дистанции. Упражнения на гибкость. Развитие координации.				05.10
11	9	Комплекс упражнений на укрепление спины. Броски набивного мяча сидя. Челночный бег (К).				07.10
12	10	Броски набивного мяча стоя. Комплекс ОФП на силу ног.				12.10
13	11	Упражнения с набивным мячом в движении. Развитие координации в эстафетах				14.10
14	12	Техника прыжка с разбега. Прыжки по разметкам. Игры с прыжками и бегом.				19.10
15	13	Беговые упражнения координационной направленности				21.10
16	14	Игры с прыжками и бегом.				26.10
Тема 3 (3 ч) СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
17			Правила БЖ на уроках. Разновидности ОРУ. Дзюдо как часть системы физического воспитания.		28.10
18			Разновидности подготовительных и соревновательных упражнений. Отличие дзюдо от других видов борьбы.		09.11
19			Дозировка физической нагрузки во время занятий. Самоконтроль во время занятий физическими упражнениями.		11.11
Тема 4 (10ч) САМОСТРАХОВКА НА ОСНОВЕ ВИДА СПОРТА ДЗЮДО
20			Правила БЖ на уроках. Способы измерения пульса. Перекаты правым, левым боком в группировке.		16.11
21			Подготовительные и подводящие упражнения для освоения приемов падения. Эстафеты и подвижные игры с элементами дзюдо.		18.11
22			Упражнения на освоение элементов самостраховки. Поднимание туловища из положения лежа за 30 сек.(К)		23.11
23			Понятие «принцип максимального результата». Элементы акробатики. Подвижная игра.		25.11
24			Самостраховка при падении на спину, на бок. Упражнения для развития реакции, координации.		30.11
25			Основы техники борьбы в стойке. Упражнения для развития реакции. ОФП на силу ног.		02.12
26			Основы техники борьбы лежа. ОРУ в движении.		07.12
27			Эстафеты и подвижные игры с элементами дзюдо. Прыжки через скакалку за 20-30 сек.(К).		09.12
28			Акробатические упражнения. Правила подвижных игр и эстафет вида спорта Дзюдо.		14.12
29			Разновидности подтягивания на высокой перекладине. Подвижные игры и эстафеты вида спорта Дзюдо.		16.12
Тема 5 (2 ч) ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
30			Правила БЖ на уроках. Закаливание организма. Общие сведения о гимнастике. Комплекс УГГ.				21.12
31			Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики. Строевые упражнения. Построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг. Комплекс УГГ.				23.12
Тема 6 (14 ч) ГИМНАСТИКА С ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ
32			Передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры. Перестроение из колонов по одному в колон по два.				28.12
33			ОРУ со спортивными предметами. Комплексы упражнений: для формирования правильной осанки и профилактики плоскостопия				11.01
34			Упражнения в передвижении по гимнастической стенке. Прыжки через скакалку.				13.01
35			Передвижения по наклонной гимнастической скамейке. Упражнения на внимание.				18.01
36			ОРУ с предметами. Упражнения в лазании по канату.				20.01
37			Упражнения на освоение танцевальных упражнений с хотьбой				25.01
38			ОРУ в парах. Упражнения на освоение висов и упоров.				27.01
39			Перекат в сторону прогнувшись из положения лёжа на груди руки вверх; перекат в сторону в группировке из стойки на коленях				01.02
40			ОРУ со спортивными предметами. Комплексы упражнений: для формирования правильной осанки и профилактики плоскостопия.				03.02
41			Разновидности прыжков через скакалку. Упражнения на укрепление рук.				08.02
42			ОРУ с гимнастическими палками. Акробатика: комбинация упражнений.				10.02
43			ОРУ на укрепление спины. Лазанье по канату в два приема с помощью ног.				15.02
44			Упражнения на гибкость. Висы на высокой перекладине. Подвижные игры.				17.02
45			Ритмическая гимнастика. Разновидности прыжков на скакалке.				22.02
Тема 7 (10ч) БАДМИНТОН
46			Правила БЖ на уроках. Исторический обзор развития игры. Комплекс упражнений на укрепление кисти рук.				24.02
47			Специальные беговые и прыжковые упражнения. Правила игры в бадминтон. Подвижные игры через скакалку.				01.03
48			Характеристика игры. Игровые стойки в бадминтоне. Упражнения для развития ловкости.				03.03
49			Подготовка места к занятиям бадминтоном. Размеры игровой площадки. Способы держания ракетки (хватки). Хватка для ударов открытой и закрытой стороной ракетки. Учебные игры				10.03
50			Выбор ракетки и волана. Упражнение «старт к волану». Учебные игры.				15.03
51			Понятие о точке удара. Техника выполнения ударов: сверху, сбоку, снизу, открытой и закрытой стороной ракетки. Учебные игры.				17.03
52			Упражнения для развития гибкости. Удары с собственного подбрасывания волана и с подбрасывания волана партнером справа и слева. Учебные игры.				29.03
53			Передвижения разными способами, эстафеты. Учебные игры.				31.03
54			Выполнение ударов открытой и закрытой стороной ракетки. Учебные игры.				05.04
55			Комплексы упражнений для развития «отстающих» двигательных качеств. Учебные игры.				07.04
Тема 8 (11 ч) ПОДВИЖНЫЕ И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
56			Правила БЖ на уроках. Значение спортивных игр для укрепления и сохранения здоровья. Стойка волейболиста.					12.04
57			Общеразвивающие упражнения на укрепление плечевого пояса. Подбрасывание и ловля в\мяча на месте с поворотом, с приседаниями. Подвижная игра.					14.04
58			Специальные упражнения на укрепление стопы. Перебрасывание мяча в парах через сетку с быстрым броском обратно. Подвижная игра.					19.04
59			Упражнения на быстроту реакции. Броски мяча на дальность различного расстояния. Подвижная игра.					21.04
60			Общие сведения о футболе. Специально-беговые упражнения футболиста. Подвижная игра.					26.04
61			Специальные упражнения на укрепление стопы. Передача мяча в парах на месте. Упражнения на внимание.					28.04
62			Скоростные упражнения. Обводка предметов Игра по упрощённым правила.					03.05
63			ОРУ на месте. Разновидности передачи мяча. Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса					05.05
64			Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса. Техника владения мячом: повороты, ведения.					10.05
65			ОРУ на укрепление мышц спины. Техника ловли и передачи мяча.					12.05
66			Специально-беговые упражнения футболиста. Подвижная игра.					17.05

План: 66 часов

Выполнено:

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

1 КЛАССА

(Вариативная часть)

№ п/п	№ урока в теме		Тема урока	Дата проведения		Примечания
				План	Факт
Тема 1 (24ч) ПОДВИЖНЫЕ И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
1		Правила БЖ на уроках. Значение подвижных игр для развития физических качеств. «Попробуй-ка, поймай», «Придумай сам»		05.09
2		Специальные упражнения на укрепление ног и стопы. Прыжковые упражнения в играх «Эстафета с прыжками», «Кто обгонит».		12.09
3		Разновидности ходьбы по гимнастической палке, по канату. Упражнения на укрепление и профилактику плоскостопья.		19.09
4		Разновидности бега. Подвижные игры с бегом «Салки парами», «Догони».		26.09
5		Техника метания т\мяча на дальность. Подвижные игры на развитие силы рук «Кто дальше бросит», «Дальние броски».		03.10
6		Техника метания т\мяча в цель. Подвижные игры на координацию «Метание в цель», «Попади в кольцо».		10.10
7		Специальные беговые упражнения с различного стартового положения. Игры на скорость «Лапта», «Бег по кругу».		17.10
8		Бег на выносливость. Эстафеты с преодолением препятствий.		24.10
9		Разновидности бега через набивные мячи. Подвижные игры с бегом «Эстафета с препятствиями»		07.11
10		Специальные прыжковые упражнения. Развитие прыгучести в играх «Перепрыгни через веревку», «Скакуны».		14.11
11		Комплекс упражнений на укрепление плечевого пояса. Развитие меткости в играх «Перебрось через предмет», «Попади в обруч».		21.11
12		Специальные упражнения на гибкость у гимнастической стенки. Развитие гибкости в играх «Дотянись к мячу», «Акробаты».		28.11
13		Разновидности бега. Подвижные игры на развитие быстроты «Не попадись», «Бег с форой».		05.12
14		Специальные упражнения в метании в цель. Игры на развитие глазомера «Снайперы», «Выбей лишнего».		12.12
15		Упражнения на гибкость у гимнастической стенки. Эстафеты с преодолением препятствий.		19.12
16		Тренировка отталкивания в играх «Перепрыгни через веревку», «Кто выше».		26.12
17		Специальные упражнения на развитие координации в эстафетах. Упражнения на восстановления дыхания.		09.01
18		Попробуй-ка, поймай», «Придумай сам» . упражнение на внимательность		16.01
19		Игры :«Кто как ходит?», «Карлики и великаны» .упражнение на координацию и гибкость		23.01
20		Игры :«Кто как ходит?», «Карлики и великаны» .упражнение на координацию и гибкость		30.01
21		Игры и игровые задания с элементами бега. «Быстро возьми - быстро положи», «Занимай свои места»		06.02
22		Игры и игровые задания с элементами бега. «Мы -весёлые ребята», «Конники-спортсмены».		13.02
23		Специальные беговые упражнения с различного стартового положения. Игры на скорость «Лапта», «Бег по кругу».		20.02
Тема 2 (10 ч) БАДМИНТОН
24	1	Правила безопасности на занятиях бадминтоном. Инстр.№ . Упрощённые правила игры в бадминтон.		27.02
25	2	Упражнения с воланом, с ракеткой .Подвижные игры и эстафеты		06.03
26	3	Игровые стойки в бадминтоне. Подводящие упражнения к игре.		13.03
27	4	Способы держания ракетки, волана (хватки). Подвижные игры и эстафеты		27.03
28	5	Хватка для ударов открытой и закрытой стороной ракетки, универсальная хватка. Понятие о точке удара.		03.04
29	6	Техника выполнения ударов: сверху, сбоку, снизу, открытой и закрытой стороной ракетки с близкого расстояния.		10.04
30	7	Передвижение по площадке приставным, скрестным шагом . Подвижные игры и эстафеты		24.04
31	8	Правильное перемещение по площадке: к сетке, к боковым линиям, на заднюю линию.		08.05
32	9	Специальные беговые и прыжковые упражнения. Подвижные игры и эстафеты		15.05
33	10	Упражнения с воланом, с ракеткой .Подвижные игры и эстафеты

План: 33 часа

Выполнено:

Календарно-тематическое планирование

по физической культуре в 2 классе

№ Урока Факт	№ Урока План		Содержание				Дата проведения		При меча ние
							План	Факт
Тема 1 (3ч) ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ,
1		История развития физической культуры народов, населявших территорию России. СБУ легкоатлета.			06.09
2		История развития физической культуры народов Донецкого края. Разновидности бега. Игры с бегом.			07.09
3		История появления современного спорта. Понятие о быстроте и развитие быстроты.			13.09
Тема 2 (14ч) ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
4		Правила БЖ на уроках .Высокий старт. Игры с прыжками и бегом.			14.09
5		Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств.			20.09
6		Техника бега с высокого старта. Бег из различных и.п. Игры с бегом.			21.09
7		Беговые упражнения координационной направленности. Встречные эстафеты.			27.09
8		Комплекс СФП. Разновидности прыжков. Развитие выносливости в подвижных играх.			28.09
9		Разновидности прыжков в высоту и в глубину. Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики.			04.10
10		Чередование ходьбы и бега на дистанции. Упражнения на гибкость. Развитие координации.			05.10
11		Комплекс упражнений на укрепление спины. Броски набивного мяча сидя. Челночный бег (К).			11.10
12		Броски набивного мяча стоя. Комплекс ОФП на силу ног.			12.10
13		Упражнения с набивным мячом в движении. Развитие координации в эстафетах			18.10
14		Техника прыжка с разбега. Прыжки по разметкам. Игры с прыжками и бегом.			19.10
15		Комплекс ОФП на силу ног. Техника прыжка в длину с места (отталкивание, полет, приземление). Развитие ловкости.			25.10
16		Комплекс упражнений на укрепление спины. Метания различных по весу и размеру мячей. Развитие координации в эстафете.			26.10
17		Техника метания теннисного мяча в горизонтальную цель. Упражнения на внимание.			08.11
Тема 3 (4ч) СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
18		Правила БЖ на уроках. Разновидности ОРУ. Дзюдо как часть системы физического воспитания.		09.11
19		Разновидности подготовительных и соревновательных упражнений. Отличие дзюдо от других видов борьбы.		15.11
20		Дозировка физической нагрузки во время занятий. Самоконтроль во время занятий физическими упражнениями.		16.11
21		Способы измерения пульса. Перекаты правым, левым боком в группировке.		22.11
Тема 4 (10ч) САМОСТРАХОВКА НА ОСНОВЕ ВИДА СПОРТА ДЗЮДО
22		Подготовительные и подводящие упражнения для освоения приемов падения. Эстафеты и подвижные игры с элементами дзюдо.		23.11
23		Упражнения на освоение элементов самостраховки. Поднимание туловища из положения лежа за 30 сек.(К)		29.11
24		Понятие «принцип максимального результата». Элементы акробатики. Подвижная игра.		30.11
25		Самостраховка при падении на спину, на бок. Упражнения для развития реакции, координации.		06.12
26		Основы техники борьбы в стойке. Упражнения для развития реакции. ОФП на силу ног.		07.12
27		Основы техники борьбы лежа. ОРУ в движении.		13.12
28		Эстафеты и подвижные игры с элементами дзюдо. Прыжки через скакалку за 20-30 сек.(К).		14.12
29		Акробатические упражнения. Правила подвижных игр и эстафет вида спорта Дзюдо.		20.12
30		Разновидности подтягивания на высокой перекладине. Подвижные игры и эстафеты вида спорта Дзюдо.		21.12
31		Разновидности приседаний индивидуально и в парах. Самоконтроль во время занятий физическими упражнениями.		27.12
Тема 5 (2 ч) ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
32		Закаливание организма. Общие сведения о гимнастике. Комплекс УГГ.			28.12
33		Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики. Строевые упражнения. Построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг. Комплекс УГГ.			10.01
Тема 6 (14 ч) ГИМНАСТИКА С ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ
34		Правила БЖ на уроках.Передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры. Перестроение из колонов по одному в колон по два.			11.01
35		ОРУ со спортивными предметами. Комплексы упражнений: для формирования правильной осанки и профилактики плоскостопия			17.01
36		Упражнения в передвижении по гимнастической стенке. Прыжки через скакалку.			18.01
37		Передвижения по наклонной гимнастической скамейке. Упражнения на внимание.			24.01
38		ОРУ с предметами. Упражнения в лазании по канату.			25.01
39		Упражнения на освоение танцевальных упражнений с хотьбой			31.01
40		ОРУ в парах. Упражнения на освоение висов и упоров.			01.02
41		Перекат в сторону прогнувшись из положения лёжа на груди руки вверх; перекат в сторону в группировке из стойки на коленях			07.02
42		ОРУ со спортивными предметами. Комплексы упражнений: для формирования правильной осанки и профилактики плоскостопия.			08.02
43		Разновидности прыжков через скакалку. Упражнения на укрепление рук.			14.02
44		ОРУ с гимнастическими палками. Акробатика: комбинация упражнений.			15.02
45		ОРУ на укрепление спины. Лазанье по канату в два приема с помощью ног.			21.02
46		Упражнения на гибкость. Висы на высокой перекладине. Подвижные игры.			22.02
47		Ритмическая гимнастика. Разновидности прыжков на скакалке.			28.02
Тема 7 (10ч) БАДМИНТОН
48		. Правила БЖ на уроках. Исторический обзор развития игры. Комплекс упражнений на укрепление кисти рук.			01.03
49		Специальные беговые и прыжковые упражнения. Правила игры в бадминтон. Подвижные игры через скакалку.			07.03
50		Характеристика игры. Игровые стойки в бадминтоне. Упражнения для развития ловкости.			14.03
51		Подготовка места к занятиям бадминтоном. Размеры игровой площадки. Способы держания ракетки (хватки). Хватка для ударов открытой и закрытой стороной ракетки. Учебные игры			15.03
52		Выбор ракетки и волана. Упражнение «старт к волану». Учебные игры.			28.03
53		Понятие о точке удара. Техника выполнения ударов: сверху, сбоку, снизу, открытой и закрытой стороной ракетки. Учебные игры.			29.03
54		Упражнения для развития гибкости. Удары с собственного подбрасывания волана и с подбрасывания волана партнером справа и слева. Учебные игры.			04.04
55		Передвижения разными способами, эстафеты. Учебные игры.			05.04
56		Выполнение ударов открытой и закрытой стороной ракетки. Учебные игры.			11.04
57		Комплексы упражнений для развития «отстающих» двигательных качеств. Учебные игры.			12.04
Тема 8 (11 ч) ПОДВИЖНЫЕ И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
58		Правила БЖ на уроках. Значение спортивных игр для укрепления и сохранения здоровья. Стойка волейболиста.				18.04
59		Общеразвивающие упражнения на укрепление плечевого пояса. Подбрасывание и ловля в\мяча на месте с поворотом, с приседаниями. Подвижная игра.				19.04
60		Специальные упражнения на укрепление стопы. Перебрасывание мяча в парах через сетку с быстрым броском обратно. Подвижная игра.				25.04
61		Упражнения на быстроту реакции. Броски мяча на дальность различного расстояния. Подвижная игра.				26.04
62		Общие сведения о футболе. Специально-беговые упражнения футболиста. Подвижная игра.				02.05
63		Специальные упражнения на укрепление стопы. Передача мяча в парах на месте. Упражнения на внимание.				03.05
64		Скоростные упражнения. Обводка предметов Игра по упрощённым правила.				10.05
65		ОРУ на месте. Разновидности передачи мяча. Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса				16.05
66		Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса. Техника владения мячом: повороты, ведения.				17.05
67		ОРУ на укрепление мышц спины. Техника ловли и передачи мяча.				23.05
68		ОРУ на гибкость. Броски одной рукой с места. Подвижные игры с элементами баскетбола.				24.05

План: 68 часов

Выполнено:

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

2 КЛАССА

(вариативная часть)

№ п/п	№ урока в теме		Тема урока	Дата проведения		Примечания
				План	Факт
Тема 1 (24ч) ПОДВИЖНЫЕ И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
1	1	Правила БЖ на уроках. Значение подвижных игр для развития физических качеств. «Попробуй-ка, поймай», «Придумай сам»		02.09
2	2	Специальные упражнения на укрепление ног и стопы. Прыжковые упражнения в играх «Эстафета с прыжками», «Кто обгонит».		09.09
3	3	Разновидности ходьбы по гимнастической палке, по канату. Упражнения на укрепление и профилактику плоскостопья.		16.09
4	4	Разновидности бега. Подвижные игры с бегом «Салки парами», «Догони».		23.09
5	5	Техника метания т\мяча на дальность. Подвижные игры на развитие силы рук «Кто дальше бросит», «Дальние броски».		30.09
6	6	Техника метания т\мяча в цель. Подвижные игры на координацию «Метание в цель», «Попади в кольцо».		07.10
7	7	Специальные беговые упражнения с различного стартового положения. Игры на скорость «Лапта», «Бег по кругу».		14.10
8	8	Бег на выносливость. Эстафеты с преодолением препятствий.		21.10
9	9	Разновидности бега через набивные мячи. Подвижные игры с бегом «Эстафета с препятствиями»		28.10
10	10	Специальные прыжковые упражнения. Развитие прыгучести в играх «Перепрыгни через веревку», «Скакуны».		11.11
11	11	Комплекс упражнений на укрепление плечевого пояса. Развитие меткости в играх «Перебрось через предмет», «Попади в обруч».		18.11
12	12	Специальные упражнения на гибкость у гимнастической стенки. Развитие гибкости в играх «Дотянись к мячу», «Акробаты».		25.11
13	13	Разновидности бега. Подвижные игры на развитие быстроты «Не попадись», «Бег с форой».		02.12
14	14	Специальные упражнения в метании в цель. Игры на развитие глазомера «Снайперы», «Выбей лишнего».		09.12
15	15	Упражнения на гибкость у гимнастической стенки. Эстафеты с преодолением препятствий.		16.12
16	16	Тренировка отталкивания в играх «Перепрыгни через веревку», «Кто выше».		23.12
17	17	Специальные упражнения на развитие координации в эстафетах. Упражнения на восстановления дыхания.		13.01
18	18	Попробуй-ка, поймай», «Придумай сам» . упражнение на внимательность		20.01
19	19	Игры :«Кто как ходит?», «Карлики и великаны» .упражнение на координацию и гибкость		27.01
20	20	Игры :«Кто как ходит?», «Карлики и великаны» .упражнение на координацию и гибкость		03.02
21	21	Игры и игровые задания с элементами бега. «Быстро возьми - быстро положи», «Занимай свои места»		10.02
22	22	Игры и игровые задания с элементами бега. «Мы -весёлые ребята», «Конники-спортсмены».		17.02
23	23	Специальные беговые упражнения с различного стартового положения. Игры на скорость «Лапта», «Бег по кругу».		24.02
24	24	Разновидности бега. Подвижные игры с бегом «Салки парами», «Догони».		03.03
Тема 2 (10 ч) БАДМИНТОН
25	1	Правила безопасности на занятиях бадминтоном. Инстр.№ . Упрощённые правила игры в бадминтон.		10.03
26	2	Упражнения с воланом, с ракеткой .Подвижные игры и эстафеты		17.03
27	3	Игровые стойки в бадминтоне. Подводящие упражнения к игре.		31.03
28	4	Способы держания ракетки, волана (хватки). Подвижные игры и эстафеты		07.04
29	5	Хватка для ударов открытой и закрытой стороной ракетки, универсальная хватка. Понятие о точке удара.		14.04
30	6	Техника выполнения ударов: сверху, сбоку, снизу, открытой и закрытой стороной ракетки с близкого расстояния.		21.04
31	7	Передвижение по площадке приставным, скрестным шагом . Подвижные игры и эстафеты		28.04
32	8	Правильное перемещение по площадке: к сетке, к боковым линиям, на заднюю линию.		05.05
33	9	Специальные беговые и прыжковые упражнения. Подвижные игры и эстафеты		12.05
34	10	Упражнения с воланом, с ракеткой .Подвижные игры и эстафеты		19.05

План: 34 часа

Выполнено:

Календарно-тематическое планирование

по физической культуре в 4 классе

№ Урока Факт	№ Урока План		Содержание			Дата проведения		При меча ние
						План	Факт
Тема 1 (2ч) ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
1		История развития физической культуры народов, населявших территорию России. СБУ легкоатлета.			05.09
2		История развития физической культуры народов Донецкого края. Разновидности бега. Игры с бегом.			07.09
Тема 2 (14ч) ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
3		Правила БЖ на уроке. Разновидности ходьбы, бега. Прыжки в высоту с места и с разбега через резинку. Подвижные игры.			12.09
4		Высокий старт. Игры с прыжками и бегом.			14.09
5		Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств.			19.09
6		Техника бега с высокого старта. Бег из различных и.п. Игры с бегом.			21.09
7		Беговые упражнения координационной направленности. Встречные эстафеты.			26.09
8		Комплекс СФП. Разновидности прыжков. Развитие выносливости в подвижных играх.			28.09
9		Разновидности прыжков в высоту и в глубину. Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики.			03.10
10		Чередование ходьбы и бега на дистанции. Упражнения на гибкость. Развитие координации.			05.10
11		Комплекс упражнений на укрепление спины. Броски набивного мяча сидя. Челночный бег (К).			10.10
12		Броски набивного мяча стоя. Комплекс ОФП на силу ног.			12.10
13		Упражнения с набивным мячом в движении. Развитие координации в эстафетах			17.10
14		Техника прыжка с разбега. Прыжки по разметкам. Игры с прыжками и бегом.			19.10
15		Комплекс ОФП на силу ног. Техника прыжка в длину с места (отталкивание, полет, приземление). Развитие ловкости.			24.10
16		Комплекс упражнений на укрепление спины. Метания различных по весу и размеру мячей. Развитие координации в эстафете.			26.10
Тема 3 (5ч) СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
17		Разновидности ОРУ. Дзюдо как часть системы физического воспитания.		07.11
18		Разновидности подготовительных и соревновательных упражнений. Отличие дзюдо от других видов борьбы.		09.11
19		Дозировка физической нагрузки во время занятий. Самоконтроль во время занятий физическими упражнениями.		14.11
20		Способы измерения пульса. Перекаты правым, левым боком в группировке.		16.11
21		Подготовительные и подводящие упражнения для освоения приемов падения. Эстафеты и подвижные игры с элементами дзюдо.		21.11
Тема 4 (10ч) САМОСТРАХОВКА НА ОСНОВЕ ВИДА СПОРТА ДЗЮДО
22		Правила БЖ на уроке.Упражнения на освоение элементов самостраховки. Поднимание туловища из положения лежа за 30 сек.(К)		23.11
23		Понятие «принцип максимального результата». Элементы акробатики. Подвижная игра.		28.11
24		Самостраховка при падении на спину, на бок. Упражнения для развития реакции, координации.		30.11
25		Основы техники борьбы в стойке. Упражнения для развития реакции. ОФП на силу ног.		05.12
26		Основы техники борьбы лежа. ОРУ в движении.		07.12
27		Эстафеты и подвижные игры с элементами дзюдо. Прыжки через скакалку за 20-30 сек.(К).		12.12
28		Акробатические упражнения. Правила подвижных игр и эстафет вида спорта Дзюдо.		14.12
29		Разновидности подтягивания на высокой перекладине. Подвижные игры и эстафеты вида спорта Дзюдо.		19.12
30		Разновидности приседаний индивидуально и в парах. Самоконтроль во время занятий физическими упражнениями.		21.12
31		Общеразвивающие упражнения. «Мост из положения лежа». Покачивания вперед-назад в положении «гимнастического мост».		26.12
Тема 5 (2 ч) ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
32		Закаливание организма. Общие сведения о гимнастике. Комплекс УГГ.			28.12
33		Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики. Строевые упражнения. Построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг. Комплекс УГГ.			09.01
Тема 6 (14 ч) ГИМНАСТИКА С ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ
34		Правила БЖ на уроке. Передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры. Перестроение из колонов по одному в колон по два.			11.01
35		ОРУ со спортивными предметами. Комплексы упражнений: для формирования правильной осанки и профилактики плоскостопия			16.01
36		Упражнения в передвижении по гимнастической стенке. Прыжки через скакалку.			18.01
37		Передвижения по наклонной гимнастической скамейке. Упражнения на внимание.			23.01
38		ОРУ с предметами. Упражнения в лазании по канату.			25.01
39		Упражнения на освоение танцевальных упражнений с хотьбой			30.01
40		ОРУ в парах. Упражнения на освоение висов и упоров.			01.02
41		Перекат в сторону прогнувшись из положения лёжа на груди руки вверх; перекат в сторону в группировке из стойки на коленях			06.02
42		ОРУ со спортивными предметами. Комплексы упражнений: для формирования правильной осанки и профилактики плоскостопия.			08.02
43		Разновидности прыжков через скакалку. Упражнения на укрепление рук.			12.02
44		ОРУ с гимнастическими палками. Акробатика: комбинация упражнений.			15.02
45		ОРУ на укрепление спины. Лазанье по канату в два приема с помощью ног.			20.02
46		Упражнения на гибкость. Висы на высокой перекладине. Подвижные игры.			22.02
47		Ритмическая гимнастика. Разновидности прыжков на скакалке.			27.02
Тема 7 (10ч) БАДМИНТОН
48		. Правила БЖ на уроках. Исторический обзор развития игры. Комплекс упражнений на укрепление кисти рук.			01.03
49		Специальные беговые и прыжковые упражнения. Правила игры в бадминтон. Подвижные игры через скакалку.			06.03
50		Характеристика игры. Игровые стойки в бадминтоне. Упражнения для развития ловкости.			13.03
51		Подготовка места к занятиям бадминтоном. Размеры игровой площадки. Способы держания ракетки (хватки). Хватка для ударов открытой и закрытой стороной ракетки. Учебные игры			15.03
52		Выбор ракетки и волана. Упражнение «старт к волану». Учебные игры.			27.03
53		Понятие о точке удара. Техника выполнения ударов: сверху, сбоку, снизу, открытой и закрытой стороной ракетки. Учебные игры.			29.03
54		Упражнения для развития гибкости. Удары с собственного подбрасывания волана и с подбрасывания волана партнером справа и слева. Учебные игры.			03.04
55		Передвижения разными способами, эстафеты. Учебные игры.			05.04
56		Выполнение ударов открытой и закрытой стороной ракетки. Учебные игры.			10.04
57		Комплексы упражнений для развития «отстающих» двигательных качеств. Учебные игры.			12.04
Тема 8 (11 ч) ПОДВИЖНЫЕ И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
58		Правила БЖ на уроках. Значение спортивных игр для укрепления и сохранения здоровья. Стойка волейболиста.		19.04
59		Общеразвивающие упражнения на укрепление плечевого пояса. Подбрасывание и ловля в\мяча на месте с поворотом, с приседаниями. Подвижная игра.		24.04
60		Специальные упражнения на укрепление стопы. Перебрасывание мяча в парах через сетку с быстрым броском обратно. Подвижная игра.		26.04
61		Упражнения на быстроту реакции. Броски мяча на дальность различного расстояния. Подвижная игра.		03.05
62		Общие сведения о футболе. Специально-беговые упражнения футболиста. Подвижная игра.		08.05
63		Специальные упражнения на укрепление стопы. Передача мяча в парах на месте. Упражнения на внимание.		10.05
64		Скоростные упражнения. Обводка предметов Игра по упрощённым правила.		15.05
65		ОРУ на месте. Разновидности передачи мяча. Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса		17.05
66		Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса. Техника владения мячом: повороты, ведения.		22.05
67		ОРУ на укрепление мышц спины. Техника ловли и передачи мяча.		24.05
68		ОРУ на гибкость. Броски одной рукой с места. Подвижные игры с элементами баскетбола.

План: 68 часов

Выполнено:

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

4 КЛАССА

(вариативная часть)

№ п/п	№ урока в теме		Тема урока	Дата проведения		Примечания
				План	Факт
Тема 1 (24ч) ПОДВИЖНЫЕ И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
1	1	Правила БЖ на уроках. Значение подвижных игр для развития физических качеств. «Попробуй-ка, поймай», «Придумай сам»		02.09
2	2	Специальные упражнения на укрепление ног и стопы. Прыжковые упражнения в играх «Эстафета с прыжками», «Кто обгонит».		09.09
3	3	Разновидности ходьбы по гимнастической палке, по канату. Упражнения на укрепление и профилактику плоскостопья.		16.09
4	4	Разновидности бега. Подвижные игры с бегом «Салки парами», «Догони».		23.09
5	5	Техника метания т\мяча на дальность. Подвижные игры на развитие силы рук «Кто дальше бросит», «Дальние броски».		30.09
6	6	Техника метания т\мяча в цель. Подвижные игры на координацию «Метание в цель», «Попади в кольцо».		07.10
7	7	Специальные беговые упражнения с различного стартового положения. Игры на скорость «Лапта», «Бег по кругу».		14.10
8	8	Бег на выносливость. Эстафеты с преодолением препятствий.		21.10
9	9	Разновидности бега через набивные мячи. Подвижные игры с бегом «Эстафета с препятствиями»		28.10
10	10	Специальные прыжковые упражнения. Развитие прыгучести в играх «Перепрыгни через веревку», «Скакуны».		11.11
11	11	Комплекс упражнений на укрепление плечевого пояса. Развитие меткости в играх «Перебрось через предмет», «Попади в обруч».		18.11
12	12	Специальные упражнения на гибкость у гимнастической стенки. Развитие гибкости в играх «Дотянись к мячу», «Акробаты».		25.11
13	13	Разновидности бега. Подвижные игры на развитие быстроты «Не попадись», «Бег с форой».		02.12
14	14	Специальные упражнения в метании в цель. Игры на развитие глазомера «Снайперы», «Выбей лишнего».		09.12
15	15	Упражнения на гибкость у гимнастической стенки. Эстафеты с преодолением препятствий.		16.12
16	16	Тренировка отталкивания в играх «Перепрыгни через веревку», «Кто выше».		23.12
17	17	Специальные упражнения на развитие координации в эстафетах. Упражнения на восстановления дыхания.		13.01
18	18	Попробуй-ка, поймай», «Придумай сам» . упражнение на внимательность		20.01
19	19	Игры :«Кто как ходит?», «Карлики и великаны» .упражнение на координацию и гибкость		27.01
20	20	Игры :«Кто как ходит?», «Карлики и великаны» .упражнение на координацию и гибкость		03.02
21	21	Игры и игровые задания с элементами бега. «Быстро возьми - быстро положи», «Занимай свои места»		10.02
22	22	Игры и игровые задания с элементами бега. «Мы -весёлые ребята», «Конники-спортсмены».		17.02
23	23	Специальные беговые упражнения с различного стартового положения. Игры на скорость «Лапта», «Бег по кругу».		24.02
24	24	Разновидности бега. Подвижные игры с бегом «Салки парами», «Догони».		03.03
Тема 2 (10 ч) БАДМИНТОН
25	1	Правила безопасности на занятиях бадминтоном. Инстр.№ . Упрощённые правила игры в бадминтон.		10.03
26	2	Упражнения с воланом, с ракеткой .Подвижные игры и эстафеты		17.03
27	3	Игровые стойки в бадминтоне. Подводящие упражнения к игре.		31.03
28	4	Способы держания ракетки, волана (хватки). Подвижные игры и эстафеты		07.04
29	5	Хватка для ударов открытой и закрытой стороной ракетки, универсальная хватка. Понятие о точке удара.		14.04
30	6	Техника выполнения ударов: сверху, сбоку, снизу, открытой и закрытой стороной ракетки с близкого расстояния.		21.04
31	7	Передвижение по площадке приставным, скрестным шагом . Подвижные игры и эстафеты		28.04
32	8	Правильное перемещение по площадке: к сетке, к боковым линиям, на заднюю линию.		05.05
33	9	Специальные беговые и прыжковые упражнения. Подвижные игры и эстафеты		12.05
34	10	Упражнения с воланом, с ракеткой .Подвижные игры и эстафеты		19.05

План: 34 часа

Выполнено:

Список литературы

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Методические рекомендации к разработке системы оценки достижения планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего образования (Рекомендовано решением научно- методического совета ГОУ ДПО «ДОНРИДПО» от 21 октября 2021 г. No8.

https://drive.google.com/file/d/1i_e7NTYHpKUmBa-OMrKB-hoGbnU99n16/view

2. Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств по учебному предмету «Физическая культура», ориентировочные контрольные нормативы изложены в следующих программах.

3. Примерная рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура». 1-4 классы / сост. Михайлюк С.И., Тюляева М.В. – ГОУ ДПО «ДонРИДПО». – Донецк: Истоки, 2021

Электронное программно-методическое обеспечение учебного предмета «Физическая культура»:

Примерная рабочая программа начального общего образования физическая культура (для 1–4 классов образовательных организаций) Донецк 2022

2. Федеральный перечень учебников Министерства просвещения Российской Федерации https://fpu.edu.ru/?name=&fio=&schoolClass=&subjectAll=&publisher=&fpuGroup=&educationLevel=&subjectArea=&subject=&language=&page=97

3.Методические рекомендации по внедрению в учебный предмет «Физическая культура» для общеобразовательных организаций Донецкой Народной Республики вида программного материала «САМОСТРАХОВКА (НА ОСНОВЕ ВИДА СПОРТА ДЗЮДО)», «ДЗЮДО» .

4.Методические рекомендации по обучению игре в бадминтон в рамках преподавания учебного предмета "Физическая культура" в общеобразовательных организациях Донецкой Народной Республики.

5.Использование индивидуально-дифференцированного подхода на уроках физической культуры как средство оптимизации двигательной активности обучающихся через систему упражнений вариативного компонента образовательной программы по физической культуре: Методическое пособие / сост. С. И. Михайлюк, И. М. Гасанова, О. В. Настругова [и др.]. – ГОУ ДПО «ДонРИДПО» – Донецк: Истоки, 2020 – 110 с.

6.Спортивно-массовые мероприятия патриотической направленности в дошкольных учреждениях и общеобразовательных организациях: сборник методических разработок: электронное пособие / сост. Михайлюк С.И., Чернышев Д.А., Перец Т.А.– ГОУ ДПО «ДонРИДПО». – Донецк: Истоки, 2020 – 144 с.

7.Подвижные игры и эстафеты в общеобразовательной организации: методическое пособие / Тюляева М.В., Бабайлова Г.В., Изотова А.Н. [и др.]. – ГОУ ДПО «ДонРИДПО». –Донецк:Истоки,20211-86с. https://www.donippo.org/%d0%b2%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%be%d0%b5/posobiya2019/

Материально-техническая база

Гимнастический инвентарь