Физическая культура- это урок или путевка в жизнь?

Физическая культура это урок или путёвка в жизнь ?

Раздел теоретические знания

В этой презентации

• Что такое физкультура
• Физкультура как урок
• Физкультура как путёвка в жизнь
• Что для меня значит физкультура

Физкультура-это…

• Физическая культура – это вид деятельности, являющийся средством физического совершенствования людей для выполнения ими своих социальных обязанностей.
• Возможно, эта формулировка более коротка по сравнению с той, что приводится в учебниках, но я постаралась отразить всю суть.
• Ещё проще говоря,  физическая культура – это совершенствование силы и духа . Если вы делаете зарядку по утрам – это физкультура. Если вы ходите на тренировки – это физкультура. Если вы катаетесь на велосипеде или маунтинбайке, занимаетесь туризмом, альпинизмом, плаванием или боевыми танцами народа мачу-пикчу – это всё физкультура. Даже игра в бадминтон или фрисби на дружеском пикнике – это физкультура. Для меня физическая культура – одна из ключевых составляющих здорового из активного образа жизни  наравне с улучшением личных качеств  и  работы над своей силой воли ,  продуктивностью  и  энергетикой , и ей я отвожу важное место в своей жизни.

Физкультура как путёвка в жизнь

• «Физкультура как путёвка в жизнь»
• Физкультура вырабатывает дисциплину, силу воли, силу духа

Физическая культура в жизни девушки и как оно влияет на будующую жизнь

• Спортом  должны заниматься все. В том числе и женщины. Не нужно ставить перед собой цель обязательно побить мировой рекорд. Мировых рекордсменов — единицы, о задача должна быть более простой — укрепить свое здоровье, сохранить или вернуть силу и ловкость, стать стройной и привлекательной, добиться, чтобы, бодрость и жизненная энергия были вашими постоянными спутниками.

• Кроме того, регулярные занятия спортом помогают девушке лучше выполнить свою материнскую миссию, предназначенную ей природой: рожать и воспитывать здоровых детей. Только надо помнить и том, что физические нагрузки должны соответствовать вашему возрасту, вашим физическим возможностям и быть регулярными.

• Спорт должен стать спутником каждой женщины на протяжении всей ее жизни — только тогда он принесет ощутимую пользу.

• Правильно подобранные физические упражнения и нагрузки способствуют формированию внутренних органов женщины, закаляют ее, увеличивают сопротивляемость организма различным инфекциям. И напротив, исключение спорта из жизни приводит к застойный явлениям во внутренних органах, а в отдельных случаях может даже привести к бесплодию.