Фигурное катание

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ

НАРОДНОГО ХОЗЯЙСТВА и ГОСУДАРСТВЕННОЙ СЛУЖБЫ

при ПРЕЗИДЕНТЕ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ЗАПАДНЫЙ ФИЛИАЛ

Отделение _СПО________________________

Специальность 40.02.01 «Право и организация

социального обеспечения»________________________

ПЦК _________________________

РЕФЕРАТИВНАЯ РАБОТА

по дисциплине «Физическая культура»

на тему:

«Фигурное катание»

Автор работы:

студент 2 курса

очной формы обучения

Коваленя Дарина Викторовна

Подпись _______________________

Руководитель работы:

Преподаватель:

Морозова Татьяна Леонидовна

Подпись _______________________

Содержание

Оглавление

Введение 3

1. История и развитие фигурного катания 4

2. Техническая сторона фигурного катания 4

2.1 Элементы программы: прыжки и вращения 4

2.2 Элементы стойкости и баланса 6

2.3 Оценочные критерии судейской системы 7

3. Художественная сторона фигурного катания 8

3.1 выразительность и музыкальность 8

3.2 Хореография и исполнение 9

4. Тренировочный процесс 10

4.1 Физическая подготовка 10

5. Олимпийские игры и их значение для фигурного катания 12

Заключение 13

Список литературы 15

Введение Фигурное катание – это захватывающее искусство, которое сочетает в себе высокий уровень технической мастерства и изысканную хореографию. Эта удивительная дисциплина привлекает внимание не только своей грациозностью и красотой, но и сложностью выполнения трюков и элементов. История фигурного катания насчитывает десятилетия традиций, развитие которых внесло значительный вклад в спортивное и художественное сообщества. С корнями, уходящими в глубь времени, фигурное катание эволюционировало из эстетических выступлений на замерзших озерах и прудах до высокотехнологичного вида спорта на международном уровне. Наряду с виртуозными прыжками и вращениями, фигуристы воплощают эмоции и истории в своих выступлениях, создавая настоящее искусство на льду. В настоящее время фигурное катание становится объектом всеобщего восхищения и внимания в период соревнований, таких как Олимпийские игры и чемпионаты мира. С каждым новым сезоном фигуристы поднимают планку сложности и творчества, восхищая зрителей и заставляя нас удивляться их невероятной гибкости и силе. В данном реферате мы рассмотрим различные аспекты фигурного катания, начиная с его исторических корней и технических аспектов, и заканчивая влиянием на общество и перспективами развития этого уникального вида спорта и искусства. Фигурное катание не только воплощает в себе великолепие физического мастерства, но и приносит в мир эстетику и эмоциональность, делая каждое выступление неповторимым и незабываемым.

1. История и развитие фигурного катания

Фигурное катание имеет древние корни, уходящие в глубь времени, и развивается с каждым веком, сочетая в себе техническое совершенство и художественную выразительность. В его эволюции можно выделить несколько ключевых этапов, которые сделали фигурное катание одним из самых увлекательных видов спорта и искусства.

Первые упоминания о катании появились в Скандинавии и России тысячи лет назад, где люди использовали коньки из костей и дерева для передвижения по замерзшим поверхностям в зимний период. Тем не менее, фигурное катание в форме, которую мы знаем сегодня, началось в Европе в 17 веке, когда ледяные площади стали местом для социальных сборищ и выступлений.

В 19 веке фигурное катание претерпело революцию с развитием техники. Джексон Хейнес, американский фигурист, внес важный вклад в историю фигурного катания, предложив ношение лезвий на коньках и инновационные элементы программы. Впоследствии, прыжки и вращения стали неотъемлемой частью выступлений, открывая новые горизонты для творчества на льду.

20 век принес еще большее разнообразие в фигурное катание. Введение различных видов прыжков, вращений и сложных элементов требовало от спортсменов всестороннего мастерства. Соревнования, такие как Чемпионаты мира и Олимпийские игры, стали важными площадками.

В последние десятилетия вид занятия спортом и искусством продолжает эволюционировать. Фигуристы стали более гибкими, смелыми и творческими в своих выступлениях. Технические требования регулярно обновляются, стимулируя спортсменов совершенствовать свои навыки.

Сегодня фигурное катание – это слаженное сочетание выдающихся физических умений и художественной индивидуальности. Спорт искусства приобрел огромную популярность, привлекая миллионы поклонников по всему миру, и оставаясь неиссякаемым источником вдохновения для нового поколения талантливых фигуристов.

1. Техническая сторона фигурного катания

2.1 Элементы программы: прыжки и вращения

Два ключевых элемента, которые выделяют фигурное катание, – это прыжки и вращения. Эти элементы не только тесно связаны с технической стороной выступления, но и служат важным средством передачи эмоций и индивидуальности фигуриста.

Прыжки:

В мире фигурного катания прыжки являются эпическими моментами, в которых фигуристы поднимаются в воздух, демонстрируя силу, гибкость и точность. Существует ряд разнообразных прыжков, каждый из которых требует уникальной техники и мастерства.

Аксель, безусловно, является одним из самых впечатляющих прыжков в фигурном катании. Этот прыжок начинается с обратной ноги и включает три полные вращения в воздухе. Особенностью акселя является трудность выполнения сальта при вращении в противоположном направлении, что делает его технически сложным и визуально впечатляющим.

Сальхов и тулуп – это прыжки, начинающиеся с одной и той же ноги, но отличающиеся вращениями в воздухе. Сальхов выполняется сальтами вперед, в то время как тулуп – сальтами назад. Сложность данных прыжков заключается в удержании баланса и правильной механике движения, требуя от фигуристов точности и грации в воздухе.

Лутц и флип также входят в арсенал фигуриста и представляют собой прыжки, начинающиеся с противоположной ноги. Особенностью лутца является сальто назад, в то время как флип выполняется с сальтом вперед. Эти элементы добавляют программе не только техническую сложность, но и визуальное разнообразие.

Вращения:

Вращения, в свою очередь, придают выступлению грацию и элегантность. В фигурном катании выделяются три основных типа вращений: спин, пирамиды и комбинации.

Спин представляет собой вращение на одной ноге вокруг своей оси, и, несомненно, является одним из самых красивых элементов программы. Во время спина фигурист демонстрирует не только техническое умение, но и умение подчеркнуть индивидуальность и характер выступления.

Пирамиды представляют собой вращение фигуристов на льду вместе с одним или несколькими партнерами. Этот элемент часто встречается в парном и групповом катании, подчеркивая взаимодействие и синхронность движений.

Комбинации вращений предоставляют фигуристам возможность включить в свои выступления разнообразие движений. Это могут быть комбинированные спины и пирамиды, создающие уникальные и впечатляющие картинки на льду.

Таким образом, прыжки и вращения в фигурном катании не просто являются техническими элементами программы, но и воплощением красоты, грации и индивидуальности фигуриста. Эти элементы не только вызывают восхищение зрителей, но и становятся ключевым средством передачи эмоций и сюжета выступления, делая фигурное катание уникальным искусством на льду.

1. Элементы стойкости и баланса

Стояние и баланс – два важнейших аспекта фигурного катания, которые придают выступлению устойчивость, элегантность и гармонию. Эти элементы не только являются технически сложными, но и предоставляют фигуристам возможность продемонстрировать свое мастерство и художественную выразитель

Стойкость:

Стойкость – это ключевой элемент программы, который требует от фигуристов высокой точности и контроля. В рамках стойкости фигурист стоит на одной ноге, поднимает другую и удерживает определенную позу, придавая выступлению изысканность и статус. Этот элемент подчеркивает силу ног и центр тяжести фигуриста, являясь основой для многих комплексных движений.

В зависимости от стиля выступления, стойкость может включать в себя разнообразные позы, такие как арабески, сальто, специальные положения рук и тела, создавая уникальные и красочные картины на льду. Стойкость, будучи элементом высшего уровня сложности, также оценивается за длительность удержания позы и грациозность переходов.

Баланс:

Баланс в фигурном катании – это неотъемлемая часть технической стороны выступления. Это искусство удерживать гармонию и равновесие на льду, что дает возможность фигуристам совершать сложные движения без потери контроля. В моменты баланса фигуристы могут выполнять различные вращения, спины и даже прыжки, подчеркивая свое профессиональное мастерство.

Оценка баланса включает в себя умение фигуриста поддерживать устойчивость при выполнении элементов программы, таких как прыжки и вращения. Это также оценивается в контексте общей хореографии, где баланс играет решающую роль в создании плавности и естественности движений.

Таким образом, стойкость и баланс в фигурном катании не только представляют собой технически сложные элементы, но и служат ключевым средством передачи грации и художественной выразительности. Эти элементы требуют от фигуристов не только физической подготовки, но и чувства стиля, что делает их неотъемлемой частью волнующего мира фигурного катания.

1. Оценочные критерии судейской системы

Судейская система в фигурном катании играет ключевую роль в определении качества выступления, придавая объективность и справедливость оценкам фигуристов. Оценка выступлений в этом искусстве основывается на ряде критериев, которые оценивают техническое мастерство, творческую выразительность и исполнительское искусство участников.

1. Техническое Мастерство:

Одним из основных критериев судейской системы является техническое мастерство фигуристов. Это включает в себя правильное выполнение элементов программы, таких как прыжки, вращения, стойкости и баланс. Судьи оценивают сложность элементов, точность их исполнения, а также инновации, которые фигурист внес в свое выступление. Внимание к деталям и четкость выполнения играют решающую роль в оценке этого критерия.

2. Творческая Выразительность:

Судьи также оценивают творческую выразительность фигуристов, включая хореографию, музыкальность и общую эмоциональность выступления. Этот критерий включает в себя способность фигуриста трансформировать музыкальный материал в увлекательные и красочные движения на льду. Оценка уровня интерпретации музыкальной композиции и согласованности движений с ритмом музыки играет ключевую роль в данном аспекте.

3. Исполнительское Искусство:

Исполнительское искусство оценивает не только техническое мастерство и творческую выразительность, но и умение фигуриста поддерживать высокий уровень профессионализма и уверенности в течение всего выступления. Судьи обращают внимание на общую физическую подготовку, стиль движений и способность поддерживать эмоциональную связь с публикой.

4. Профессионализм и Импровизация:

Оценка профессионализма включает в себя общую подачу и внешний вид фигуриста, а также его способность справляться с непредвиденными ситуациями в ходе выступления. Судьи учитывают уровень контроля и импровизации, что может повлиять на оценку.

5. Сложность Комбинаций и Последовательностей:

Судьи также уделяют внимание сложности комбинаций и последовательностей элементов программы. Это включает в себя тактичное распределение технических элементов на протяжении всего выступления, демонстрируя не только техническое мастерство, но и стратегию.

Таким образом, судейская система в фигурном катании является балансом между техническим мастерством, творческой выразительностью, исполнительским искусством и профессионализмом. Она стремится обеспечить объективные оценки, учитывая разнообразие стилей и индивидуальных особенностей фигуристов, что делает фигурное катание уникальным и захватывающим видом искусства и спорта.

1. Художественная сторона фигурного катания

3.1 выразительность и музыкальность

Фигурное катание, помимо своей технической сложности, выделяется благодаря великолепной выразительности и музыкальности, которые играют ключевую роль в формировании впечатления от выступлений. Эти аспекты добавляют искусственную грань к спорту, превращая фигуристические программы в настоящие произведения искусства.

Выразительность:

Выразительность в фигурном катании представляет собой способность фигуриста передавать эмоции, идеи и сюжет через движения на льду. Этот аспект искусства несет в себе глубокое чувство и позволяет зрителям почувствовать историю, рассказываемую фигуристом. Отражение эмоций, начиная от радости и восторга до грусти и меланхолии, становится важным средством передачи идей и создания связи с аудиторией.

Часто фигуристы вкладывают в свои программы элементы театральности, драматизма и танцевальности, чтобы усилить выразительность выступления. Эмоциональные пиковые точки, созданные взаимодействием с музыкой, позволяют фигуристам создавать неповторимые и захватывающие моменты.

Музыкальность:

Музыкальность в фигурном катании заключается в умении синхронизировать движения с музыкальным сопровождением так, чтобы создавалось впечатление, что фигурист становится частью композиции. Выбор подходящей музыки становится ключевым аспектом, и фигурист должен не только технически соответствовать ритму, но и трансформировать звуки в визуальные образы на льду.

Фигуристы стремятся не только к синхронизации с музыкой, но и к ее интерпретации. Они используют различные темпы, ритмы и музыкальные акценты, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность и подчеркнуть атмосферу своего выступления. Музыкальность фигуристов становится своеобразным переводчиком чувств, создавая визуальную палитру, соответствующую музыкальному фону.

Взаимодействие Между Выразительностью и Музыкальностью:

Наилучшие выступления в фигурном катании происходят, когда выразительность и музыкальность гармонично сочетаются. Фигурист, способный в полной мере использовать музыкальные элементы и в то же время передавать эмоции через каждый движение, создает уникальное и неповторимое искусство.

Таким образом, в высшей степени эффективные программы в фигурном катании тщательно сочетают выразительность и музыкальность. Они поднимают этот вид искусства и спорта на новый уровень, в котором каждый элемент, начиная от позы и завершая сложными прыжками, служит средством передачи исключительных эмоций и создания увлекательных историй.

1. Хореография и исполнение

Хореография и исполнение в фигурном катании являются неотъемлемыми элементами, придающими программе уникальность, грацию и художественный характер. Эти аспекты дополняют техническую сторону выступления, позволяя фигуристам выразить свою индивидуальность и создать эмоциональное воздействие на зрителей.

Хореография:

Хореография в фигурном катании представляет собой искусство создания композиции из движений и поз на льду. Хореограф определяет структуру программы, выбирает позы, определяет моменты танцевальности и подбирает движения, соответствующие музыкальному фону. Этот процесс требует не только профессиональных навыков в танцевальном искусстве, но и глубокого понимания стиля выступления и темы программы.

Часто хореографы в фигурном катании создают свои уникальные подходы к движениям, добавляя элементы театральности, драмы и высокого искусства. Они стремятся подчеркнуть структуру музыкальной композиции, раскрывая ее разнообразие через различные позы и движения. Хореографические элементы часто взаимодействуют с техническими, создавая гармонию и плавность в каждом моменте выступления.

Исполнение:

Исполнение в фигурном катании оценивается с точки зрения того, насколько фигуристы успешно передают хореографическую концепцию и эмоциональные аспекты программы. Это включает в себя точность выполнения движений, гибкость, координацию и общую выразительность. Фигуристы должны взаимодействовать с музыкой, демонстрируя чувство ритма и подчеркивая атмосферу композиции.

Исполнение также включает в себя умение поддерживать высокий уровень профессионализма на протяжении всего выступления. Это касается не только технических аспектов, но и общей энергетики и взаимодействия с аудиторией. Зрители чувствуют энергию и страсть фигуристов, и их исполнение становится своего рода визитной карточкой.

Взаимодействие Хореографии и Исполнения:

Наилучшие выступления в фигурном катании происходят, когда хореография и исполнение находятся в идеальном сочетании. Хореография определяет структуру и эмоциональную подоплеку программы, а исполнение воплощает эту концепцию в жизнь через технику, стиль и энергию.

Хореография и исполнение становятся частями единого искусства, где каждое движение, поза и эмоциональный акцент служат для создания увлекательного и запоминающегося представления. Фигуристы, успешно сочетающие эти аспекты, могут добиться выдающегося искусства на льду, привлекая внимание и завоевывая сердца зрителей.

1. Тренировочный процесс

4.1 Физическая подготовка

Физическая подготовка является фундаментальным компонентом успеха в фигурном катании. Фигуристы подвергают свои тела интенсивным тренировкам, стремясь достичь оптимальной физической формы для эффективного и изящного выступления на льду.

Силовая тренировка:

Силовая тренировка является ключевым элементом в подготовке фигуристов. Укрепление мышц корпуса и ног играет решающую роль в выполнении сложных элементов, таких как прыжки и вращения. Упражнения с отягощением, работа со свободными весами и использование силовых тренажеров способствуют развитию силы и выносливости.

Гибкость и Растяжка:

Гибкость играет важную роль в создании грациозных движений на льду. Фигуристы проводят длительные сессии растяжки, улучшая подвижность суставов и уменьшая риск травм. Гибкие мышцы позволяют легче выполнять высокотехничные элементы и придавать движениям плавность.

Аэробная тренировка:

Выносливость играет ключевую роль в том, чтобы фигуристы могли выдержать требования продолжительных выступлений на льду. Аэробные упражнения, такие как бег, прыжки на скакалке и кардиотренировки, улучшают кардиореспираторную выносливость и способность к быстрому восстановлению.

Координация и Баланс:

Продвинутая координация и хороший баланс существенны для успешного выполнения сложных элементов программы. Фигуристы проводят тренировки, направленные на улучшение координации движений, что позволяет им легко переходить от одного элемента к другому.

Технические Тренировки:

Технические аспекты, такие как правильная стойка и техника прыжков, требуют постоянной технической подготовки. Фигуристы уделяют время тренировкам на суше, сосредотачиваясь на мельчайших деталях техники, прежде чем внедрять их на льду.

Психологическая Подготовка:

Кроме физических аспектов, психологическая подготовка играет решающую роль. Фигуристы учатся справляться со стрессом, концентрироваться и находить внутреннюю уверенность, что помогает им улучшить исполнение на соревнованиях.

В итоге, сбалансированная физическая подготовка является фундаментом успеха в фигурном катании. Тренировочные режимы, направленные на развитие силы, гибкости, выносливости и технических навыков, формируют фигуристов, способных подняться на вершину своего искусства и вдохновлять зрителей своим элегантным и мощным выступлением.

1. Олимпийские игры и их значение для фигурного катания

Олимпийские Игры занимают особое место в истории и культуре, предоставляя уникальную площадку для проявления спортивного мастерства и духа соперничества. Для фигурного катания, участие в Олимпиаде имеет неописуемое значение, оказывая глубокое влияние на спортсменов и поднимая фигурное катание на пьедестал спортивного искусства.

Поднимаясь на Олимпийский Пьедестал:

Участие в Олимпийских Играх для фигуристов — это не только возможность представить свою страну на мировой арене, но и шанс подняться на олимпийский пьедестал. Момент вручения медали в Олимпийских Играх становится высшим достижением в карьере фигуриста, придающим бессмертный характер его имени в истории спорта.

Гармония и Многообразие:

Олимпийские Игры объединяют многообразие культур и стилей великолепным образом. Фигурное катание, как один из видов искусства в рамках Олимпийских Игр, приносит на площадку свою уникальную гармонию и выразительность. Этот вид спорта демонстрирует, насколько музыкальность, техника и хореография могут стать источником вдохновения и культурного обогащения.

Продвижение и Популяризация:

Олимпийские Игры становятся мощным катализатором для популяризации фигурного катания. Миллионы зрителей по всему миру с увлечением следят за выступлениями фигуристов, открывая для себя удивительный мир грации и технического мастерства. Участие в Олимпиаде придает спорту дополнительное внимание, привлекая новых поклонников и повышая статус фигурного катания в спортивном сообществе.

Эмоциональная Глубина:

Олимпийские Игры для фигуристов представляют собой выдающийся момент эмоциональной глубины. Не только высокотехничные элементы, но и эмоциональная персональность исполнителя воздействуют на зрителей. Олимпийская атмосфера поднимает ставки, заставляя фигуристов вложить в свое выступление не только навыки, но и частичку своей души.

Наследие и Вдохновение:

Олимпийские Игры создают настоящее наследие, вдохновляя следующее поколение фигуристов. Победы и неудачи, триумфы и трудности, пережитые на Олимпийских Играх, становятся частью спортивного наследия. Олимпийские чемпионы выступают в роли источника вдохновения для молодых талантов, поощряя их стремление к совершенству в фигурном катании.

Таким образом, Олимпийские Игры предоставляют фигуристам уникальную возможность подняться на высший уровень искусства, принести радость своей стране и создать настоящее наследие в мире спорта. Фигурное катание, будучи важной частью олимпийской сцены, продолжает вдохновлять, завоевывать сердца зрителей и оставаться неотъемлемым атрибутом этого великого спортивного события.

Заключение

В мире фигурного катания тесно переплелись грация движений и техническая мастерство, создавая уникальное искусство на льду. От плавных вращений до высокоточных прыжков, фигуристы продемонстрировали выдающийся уровень мастерства, превращая каждое выступление в виртуозное исполнение.

Фигурное катание не только о спорте, но и о выразительности, эмоциях и музыкальности. Хореография и исполнение воплощают душу каждого фигуриста, раскрывая перед зрителями уникальные истории на льду. Олимпийские Игры поднимают фигурное катание на невероятную высоту, где чемпионы становятся не только представителями своей страны, но и воплощением спор

Физическая подготовка, силовые тренировки, гибкость и музыкальность – все эти элементы служат основой для великих выступлений. Фигурное катание стало неотъемлемой частью спортивной культуры, привлекая миллионы поклонников по всему миру своей изящностью и элегантностью.

Вдохновляясь предыдущими поколениями, новые фигуристы несут в себе наследие и страсть, стремясь превзойти самых выдающихся представителей своего вида спорта. Фигурное катание остается вечным поиском совершенства, подчеркивая, что истинное искусство требует не только технической отточенности, но и вложения души.

Таким образом, фигурное катание – это больше, чем просто соревнование. Это яркое творческое выражение, плавная гармония и воплощение страсти, которые оставляют невероятный след в истории спорта. На льду фигуристы создают искусство, которое преодолевает временные рамки и приносит восторг и вдохновение каждому, кто восхищается этим уникальным видом искусства.

Список литературы

1. http://library.uzdjtsu.uz/files/pdf/Обучение%20базовым%20элементам%20фигурного%20катания.pdf

2. http://elib.sportedu.by/bitstream/handle/123456789/3948/Лекции%201%20курс.pdf?sequence=3&isAllowed=y

3. https://www.sports.ru/tribuna/blogs/figuroved/3055583.html

4. https://m.ok.ru/olimpicice/topic/68401937555615

11