Элективный курс по основам безопасности жизнедеятельности для учащихся 10 класса «Здоровый образ жизни!»

№

п/п

Тема урока

Кол-во часов

Дата

Примечание

Введение.

3

1

«Быть здоровым модно».

05.09

2

Оценка состояния своего здоровья.

12.09

3

Практическая работа №1 «Оценка состояния своего здоровья».

19.09

Образ жизни и его состояние.

20

4

Питание и здоровье.

26.09

5

Основы рационального питания.

03.10

6

Составление суточного рациона питания

17.10

7

Практическая работа №2 «Составление суточного пищевого рациона».

24.10

8

Искусственная пища: за и против.

31.10

9

Искусственные продукты – это опасно?

14.11

10

Двигательная активность. Гиподинамия и ее опасность.

21.11

11

Если хочешь быть здоров – закаляйся!

28.11

12

Этот скучный режим

05.12

13

Наши эмоции и как ими управлять?

12.12

14

Наши эмоции и как ими управлять?

19.12

15

Психосоциальные условия жизни и здоровье

26.12

16

Психосоциальные условия жизни и здоровье

16.01

17

Стресс. Как его избежать?

23.01

18

Секс и здоровье. Секс и чувство ответственности за вступление в половые отношения.

30.01

19

Заболевания, передающиеся половым путем.

06.02

20

Любовь и секс – связь между ними и взаимоответственность.

13.02

21

Определение влияния образа жизни на состояние здоровья.

20.02

22

Практическая работа №3 «Определение влияния образа жизни на состояние здоровья».

27.02

23

Тестирование «Образ жизни и его состояние».

06.03

Вредные привычки как фактор риска здорового организма.

8

24

Вредные привычка как фактор риска.

13.03

25

Курение, его влияние на организм (физиологические механизмы).

20.03

26

Мое отношение к наркотикам

03.04

27

Алкоголизм – мы и наше потомство

10.04

28

Алкоголь и наркотики, последствия их употребления.

17.04

29

Наркомания – как сказать НЕТ?

24.04

30

СПИД и другие болезни – спутники наркоманов.

01.05

31

Тестирование «Вредные привычки как фактор риска здорового организма».

08.05

Дом, в котором я живу.

3

32

Дом, в котором я живу. Среда жизни человека. Экология жилища.

15.05

33

Зависимость здоровья от экологического состояния среды. Бионика.

22.05

34

Тестирование «Дом, в котором я живу».

29.05

Всего 34 часа