«Дыхательная гимнастика как средство оздоровления детей дошкольного возраста с ОНР»

«Дыхательная гимнастика как средство оздоровления детей дошкольного возраста с ОНР»  

Дыхание - одна из функций жизнеобеспечения человека. 

Два вида дыхания:

• физиологическое  (неречевое)
• речевое  (фонационное)

Физиологи различают дыхание на:

- верхнее дыхание   (ключичное)

- среднее дыхание   ( грудное и реберное )

- нижнее дыхание ( диафрагмальное или брюшное)

Физиологическое дыхание детей с речевыми нарушениями имеет свои особенности:

• дыхание поверхностное, верхнереберного типа;
• ритм дыхания неустойчив, легко нарушается при физической и эмоциональной нагрузке;
• объём лёгких существенно ниже возрастной нормы.

Характеристика речевого дыхания у дошкольников с речевыми нарушениями:

• малый объём лёгких;
• слабая дыхательная мускулатура;
• слабый вдох и выдох;
• неэкономное и неравномерное распределение выдыхаемого воздуха;
• неумелое распределение дыхания по словам;
• торопливое произнесение фраз без перерыва и на вдохе, с "захлёбыванием"
• слабый выдох или неправильно направленная выдыхаемая воздушная струя.

Рекомендации по выполнению дыхательной гимнастики:

• Проводить упражнения в хорошо проветренном помещении;
• Занятия проводить до еды;
• Заниматься в свободной, не стесняющей движения одежде;
• Воздух необходимо набирать через нос;
• Выдох должен быть длительным, плавным;
• Необходимо следить. чтобы не надувались щеки;
• В процессе речевого дыхания не напрягать мышцы;
• Упражнения можно выполнять как в положении сидя так и стоя;
• Достаточно трёх-пяти повторений;
• После выдоха перед новым вдохом сделать остановку на 2-3 секунды;

Виды пособий для дыхательной гимнастики:

Дыхательные игровые упражнения для формирования направленной воздушной струи: