СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Дистанционное задание для младшей группы 2

Категория: Прочее

Нажмите, чтобы узнать подробности

Просмотр содержимого документа
«Дистанционное задание для младшей группы 2»

Задание для младшей группы 2


Тема занятия «Развитие гибкости и укрепление мышц спины»


В начале каждого урока мы разогреваем наши мышцы и суставы:

делаем танцевальный шаг с носка, шаги на полупальцах, пятках, шаги с высоким поднятием ноги, согнутой в колене («цапля»), подскоки, бег взахлёст, высокий бег («лошадки»), шаги в приседании («уточки»), прыжки на двух ногах, полька с подскоками, галоп с переменой сторон.

Далее приступаем к изучению упражнений для укрепления мышц плечевого пояса, спины, бёдер и ягодиц, развития гибкости и формирования правильной осанки


Упражнения для позвоночника
  • «Лодка»;

  • «Кораблик»;

  • «Коробка», «рыбка»;

  • «Мостик» - стоя на коленях, стоя на выпрямленных ногах;

  • Упражнения на пресс и стойка на лопатках.




Видеоматериал можно найти по следующей ссылке

https://www.youtube.com/watch?v=Dd02eQSAEF0&list=PLYzhhnonkwI0KprDWWnh2se3kIsTvCAsf

Задание должно быть выполнено до 12.11.2021. Незабываем присылать ваши видео и фотографии.

Все выполненные работы отправляем мне на Viber или на электронную почту baraxtina[email protected]mail.ru