День здоровья в старшей группе

Приобщение детей к здоровому и активному образу жизни.   

Задачи:  -укреплять здоровье детей с помощью физических упражнений, игр;  -развивать физические качества, координационные способности;  -расширять и обогащать представления детей о полезных продуктах питания;  -создавать весёлое, радостное настроение у детей;  -прививать любовь к физкультуре.  Предварительная работа:  -разучивание с детьми стихов о спорте, полезных продуктах питания;  -изготовление шапочек для витаминов, шаблонов луж;  -повторение танца "Солнышко".  Оборудование и материалы:  -аудиозаписи: "Спортивный марш", весёлая музыка для конкурсов, "Если хочешь быть здоров", "Солнышко";  -шаблоны луж, вырезанные из коробок- 12шт.;  -верёвка- 1шт.;  -стойки- 6шт.;  -спилы деревянные- 18шт.;  -брусочки деревянные- 18шт.;  -дуги для пролезания- 3шт.;  -обручи среднего диаметра- 9шт., обручи плоские- 3шт.;  -шапочки для витаминов- 4шт.;  -муляжи продуктов питания;  -костюм Незнайки.

Ход мероприятия:

(Под спортивный марш дети заходят в зал, строятся полукругом).  Ведущий: На спортивную площадку  Приглашаем всех сейчас.  Праздник спорта и здоровья  Начинается у нас!  Мы к празднику готовились заранее.  Ребята, начинать пора спортивные соревнования!  Но прежде, чем мы начнём наш праздник, я хочу у вас спросить: что нужно делать для того, чтобы быть здоровыми?  1 ребёнок: Чтобы быть здоровым, сильным,  Надо утром мыться с мылом.  Рано утром не лениться,  На зарядку становиться!  2 ребёнок: Чтоб ловким быть, сильным, здоровым, весёлым  Не надо есть чипсы и пить кока-колу!  Съешь яблоко, сливы, лимон, апельсины-  Во фруктах и ягодах есть витамины!  3 ребёнок: Приучи себя к порядку,  Пробуй плавать и нырять!  Научись любить зарядку  И отучишься чихать!  Надо с детства закаляться,  Чтоб здоровым быть весь год.  Чтобы к доктору являться,  Лишь когда он позовёт!  (Слышится кашель. В зал заходит Незнайка).  Ведущий: Незнайка?! Здравствуй! Что с тобой?  Незнайка: Со мной приключилась большая беда-  Мороженое ел я помногу всегда!  И вот какая картина-  Ко мне привязалась ангина!  И кашель, и насморк меня одолели,  О, если б вы знали, как они надоели!  Ведущий: Да, Незнайка, беда так беда!  Но мы сможем помочь тебе навсегда!  Я открою вам секрет,  В мире нет рецепта лучше:  Будь со спортом неразлучен,  Проживёшь тогда сто лет!  Зарядка под музыку "Если хочешь быть здоров".  (Дети строятся в команды. Представления команд. Приветствия.)  Ведущий: Осень- хмурая пора,  Приготовила с утра  На дорогах лужи, лужи,  Оббежать их всем вам нужно!  1 эстафета: "Бег между лужами".  (Перед каждой командой лежат "лужи"-овалы, вырезанные из коробок. Дети бегут между лужами, добегают до стойки, обратно возвращаются так же).  Ведущий: Вот ещё одна игра,  Приготовиться пора!  Ты все лужи перепрыгни  И в канавку быстро спрыгни!  2 эстафета: "Прыжки через лужи".  (Дети прыгают через лужи на двух ногах, перепрыгивают верёвку, добегают до стойки, огибают её, возвращаются бегом).  Ведущий: Придёшь в осенний во лесок,  Ну, а там- пенёк, пенёк!  По пенёчкам пробеги  И в команду ты приди!  3 эстафета: "Ходьба по пенёчкам".  (Дети идут по спилам, разложенным в шахматном порядке, огибают стойку, возвращаются так же).  Ведущий: По осенней, по тропинке  Мы идём и держим спинки!  Под кустиком прогнёмся,  Друг другу улыбнёмся!  4 эстафета: "Пройди, не упади!"  (Дети проходят по брусочкам, разложенным по прямой, пролезают под дугой правым боком, огибают стойку, возвращаются в команду так же).  Ведущий: Быть чистым и опрятным  Приятно нам, ребята!  Даже нежный мотылёк  Чистит крылышки, дружок!  Даже птичка-невеличка,  Аккуратная сестричка,  Моет носик, чистит перья...  Незнайка: Какие птички? Они же улетели в тёплые края!  Ведущий: Верно, Незнайка, но улетели только перелётные птицы- скворцы, грачи, журавли, гуси, утки. Птицы знакомы с правилами чистоты, а ты, Незнайка?  Незнайка: Не знаю!  Ведущий:Ребята, снова нужно Незнайке помогать- предлагаю ему загадки загадать!  (Загадываются загадки. Незнайка путает все ответы, дети ему помогают).  Загадки.  1.Хожу-брожу не по лесам,  А по усам и волосам.  И зубы у меня длинней,  Чем у волков и медведей! (Расчёска)  2.Ускользает, как живое,  Но не выпущу его я!  Белой пено пенится  Руки мыть не ленится! (Мыло)  3.Резинка Акулинка  Пошла гулять по спинке.  А пока она гуляла,  Спинка розовая стала! (Мочалка)  4.Хвостик из кисти,  А на спинке-щетинка. (Зубная щётка)  5.Что дороже денег? (Здоровье)  6.Говорит дорожка-  Два вышитых конца:  "Помойся хоть немножко,  Чернила смой с лица!  Иначе ты в полдня  Испачкаешь меня!" (Полотенце)  (Незнайка опускает голову, печалится).  Ведущий: Ребята, смотрите, Незнайка загрустил совсем, нужно его развеселить!  Игра-шутка "Это я, это я, это все мои друзья!"  Ведущий: Кто из вас хранит в порядке  Книжки и тетрадки?  (Ответ:" Это я, это я, это все мои друзья!")  Ведущий: Кто из вас, из малышей,  Ходит грязный до ушей? (Ах, попались!")  Ведущий: Кто из вас не ходит хмурый,  Любит спорт и физкультуру?  Ведущий: Кто зарядки не боится,  Кто под краном любит мыться?  Ведущий: Кто из вас, такой хороший  Загорать ходил в калошах?  Незнайка: Как весело у вас! Прошла моя грусть-печаль, словно и не было её совсем!  Ведущий: Никогда не унывайте,  Витамины принимайте!  Будете весёлыми,  Крепкими, здоровыми!  4 ребёнок: Помни истину простую:  Лучше видит только тот,  Кто жуёт морковь сырую  Или сок морковный пьёт!  5 ребёнок: От простуды и ангины  Помогают апельсины.  Или можешь съесть лимон,  Хоть и очень кислый он!  Ведущий: А теперь попробуйте решить нехитрую задачку:  Что полезнее жевать- морковь или жвачку?  (Ответы детей).  5 эстафета: "Собери морковку".  (Перед каждой командой в обруче лежит морковка- по количеству детей. Каждый участник берёт одну морковку и переносит в обруч напротив, возвращается бегом).  Ведущий: Ещё одна задачка  К вам просится- реши!  Что лучше- чипсов пачка  Или яблок-от души?  (Ответы детей).  6 эстафета: "Разложи яблоки".  (Перед каждой командой лежат 3 обруча. Первый участник бежит с тремя шариками, раскладывает в каждый обруч по одному шарику, бежит до стойки, огибает её, возвращается в команду бегом).  Незнайка: Постойте! Мне мои друзья говорили, что чипсы сделаны из картошки, а картошка- полезный продукт питания, в ней есть витамины...забыл-какие!  Ведущий: Всё правильно, Незнайка:в картошке, действительно, есть витамины-К и Д. А чипсы вредны для организма, особенно- детского, так как зачастую сделаны не из картошки, а из картофельной муки. В них много заменителей и красителей- очень вредных добавок. Чипсы жарятся на масле низкого качества, поэтому жиры, содержащиеся в нём, способны вызвать рак! Избыточное количество соли, которое содержат чипсы, замедляет рост костей, нарушает обмен веществ, может вызвать проблемы с сердцем.  Незнайка: Ой, ой, ой! Нужно срочно рассказать друзьям о вреде чипсов!  Ведущий: Незнайка, неужели твои друзья едят чипсы?  Незнайка: Они думают, что в них есть витамины!  6 ребёнок: В различных продуктах-  От рыб до малины  Для жизни важнейшие  Есть витамины.  Зовутся они: К,Е,Д,А,В,С,  Содержатся-в зелени, злаках, яйце.  (Детям надеваются шапочки витаминов- А,В,С,Д).  Конкурс капитанов.  (На столике разложены продукты питания, содержащие витамины А,В,С,Д. Капитаны команд должны выбрать продукты, которые содержат какой-либо витамин, отнести этому витамину- ребёнку). Ведущий: День здоровья любят дети  Городов и деревень,  Пусть же станет в целом свете  День здоровья каждый день!  Незнайка: Кажется, боль в горле прошла. Я здоров! Надо скорее рассказать моим друзьям о ваших полезных советах! Спасибо вам! До свидания, ребята!  Ведущий: Да и нам пора прощаться,  Вам желаю закаляться!  Не болеть и не хворать,  Физкультурниками стать!  А на прощание друзья и приятели исполнят танец зажигательный!  Танец "Солнышко".