Диагностика уровня субъективного ощущения

№

Часто

Иногда

Редко

Никогда

1

Я не счастлив, занимаясь столькими вещами в одиночку

2

Мне не с кем поговорить

3

Для меня невыносимо быть таким одиноким

4

Мне не хватает общения

5

Я чувствую, будто никто не понимает меня

6

Я застаю себя в ожидании, что люди позвонят, напишут мне

7

Нет никого, к кому бы я мог обратиться

8

Я сейчас больше ни с кем не близок

9

Те, кто меня окружает, не разделяют мои интересы и идеи

10

Я чувствую себя покинутым

11

Я не способен раскрепощаться и общаться с теми, кто меня окружает

12

Я чувствую себя совершенно одиноким

13

Мои социальные отношения и связи поверхностны

14

Мне не достает компании

15

В действительности никто как следует не знает меня

16

Я чувствую себя изолированным от других

17

Я несчастен, будучи таким отверженным

18

Мне трудно заводить друзей

19

Я чувствую себя исключенным и изолированным другими

20

Люди вокруг меня, не со мной

1

1. У меня редко бывает грустное настроение

2. У меня часто бывает грустное настроение

3. У меня всё время бывает грустное настроение

2

1. У меня никогда ничего не получается

2. Я не уверен, что у меня всё получится

3. У меня всё получится

3

1. В основном я всё делаю правильно

2. Я многое делаю не так

3. Я всё делаю неправильно

4

1. Многое для меня является забавным

2. Некоторые вещи меня забавляют

3. Ничто меня не забавляет

5

1. Я всё время себя плохо чувствую

2. Я часто себя плохо чувствую

3. Я редко себя плохо чувствую

6

1. Я думаю о неприятностях, происходящих со мной время от времени

2. Я беспокоюсь, что со мной могут произойти неприятности

3. Я уверен, что со мной случится что-то ужасное

7

1. Я себя ненавижу

2. Я себе не нравлюсь

3. Я доволен собой

8

1. Всё плохое происходит по моей вине

2. Многие плохие вещи происходят из-за меня

3. Во всём плохом, что происходит со мной, нет моей вины

9

1. У меня никогда не возникали мысли о самоубийстве

2. Иногда у меня возникали мысли самоубийстве, но никогда его не совершу

3. Иногда мне кажется, что я хочу покончить с собой

10

1. Желание заплакать я испытываю каждый день

2. Желание плакать появляется у меня довольно часто

3. Желание заплакать я испытываю редко

11

1. Меня всё время что-то беспокоит

2. Меня часто что-то беспокоит

3. Меня редко что-то беспокоит

12

1. Я люблю находиться среди людей

2. Я не люблю часто бывать с людьми

3. Я вообще не хочу быть с людьми

13

1. Я не могу изменить своё мнение о чём-либо

2. Мне сложно изменить своё мнение о чём-либо

3. Я легко изменяю своё мнение

14

1. Я выгляжу хорошо

2. В моей внешности есть недостатки

3. Я выгляжу безобразно

15

1. Я должен каждый раз заставлять себя делать домашнее задание

2. Я часто должен заставлять себя делать домашнее задание

3. У меня нет проблем с подготовкой домашнего задания

16

1. Я плохо сплю каждую ночь

2. Я часто плохо сплю

3. У меня нормальный сон

17

1. Я редко чувствую себя усталым

2. Я часто чувствую себя усталым

3. Я всё время чувствую себя усталым

18

1. У меня часто нет аппетита

2. Иногда у меня нет аппетита

3. Я всегда ем с удовольствием

19

1. Меня не беспокоят ни боль ни недомогание

2. Меня часто беспокоят боль или недомогание

3. Я всё время испытываю боль или недомогание

20

1. Я не чувствую себя одиноким

2. Я часто чувствую себя одиноким

3. Я всё время чувствую себя одиноким

21

1. В школе ничто не доставляет мне радости

2. В школе мне бывает приятно только время от времени

3. Мне часто радостно в школе

22

1. У меня много друзей

2. У меня есть друзья, но я хотел бы, чтобы их было больше

3. У меня совсем нет друзей

23

1. С учёбой у меня всё хорошо

2. Моя успеваемость ухудшилась по сравнению с прошлым

3. Я плохо успеваю по предметам, которые раньше мне давались хорошо

24

1. Я никогда не стану таким же благополучным человеком как другие

2. Я могу стать таким же благополучным, как другие, если захочу

3. Я такой же благополучный, как остальные люди

25

1. Меня никто не любит

2. Я не уверен, что меня хоть кто-нибудь любит

3. Я уверен, что меня кто-то любит

26

1. Я часто делаю то, что мне говорят

2. В большинстве случаев я не делаю то, что мне говорят

3. Я никогда не делаю то, что мне говорят

27

1. Я хорошо лажу с людьми

2. Я часто ссорюсь

3. Я постоянно ввязываюсь в ссоры

№ вопро-сов

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

Общая сумма