Буклет Здоровьесберигающие технологии на уроках истории

Здоровьезберигающие технологии на уроках истории

Урок Древней Греция « Олимпийские игры в Греции»

«Олимпийская зарядка»

Чтобы сильным стать и ловким,

Приступаем к тренировке(шагаем на месте)

Круг почета пробежать(бег на месте),

Или тяжести поднять(сгибание и разгибание рук)

Сделать вдох и сделать выдох

Будь атлет всегда готов!

Урок по теме «Древний Китай и Индия»

Методика «Цигун»

Феникс расправляет крылья. Даосское дыхание. Вдох-развести кисти рук, поднимая их до уровня плеч в стороны. Вернуться в и.п. Мыслеобраз:представить себя птицей расправляющей крылья.

Тренировка мышц сгибателей, разгибателей, дельтовидной мышцы.

Слушаем небо, слушаем землю. И.П. стойка цигун, руки перед грудью вытянуты вперед. Разведение рук в стороны и сведение их: ладони вниз-слушаем землю, вверх-слушаем небо. -8 раз.Мыслеобраз : Представить. Что руки очень длинные. Темп медленный Задачи: укрепляем мышцы грудного отдела позвоночни

Стрелок стреляет из лука. И.п. поза всадника, руки перед грудью. Попеременно вытягиваем руки с поворот головы влево, затем вправо.8раз. Мыслеобраз: представляем ,что натягиваем тетеву. Задача: Укрепление грудной мышцы.ка, суставы рук.

Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить.

Доброе здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планы, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи.

БЫТЬ ЗДОРОВЫМ _ ЭТО МОДНО!!!

Государственное общеобразовательное учреждение Луганской Народной Республики « Антрацитовская основная школа №8»

В здоровом теле - здоровый дух!

Чтоб здоровье сохранить

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья.

Должен быть режим у дня

Следует,ребята,знать

Нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться-

На зарядку становиться!

Разработала:

Учитель истории

Горишняк Елена Викторовна